Sombor.info

Hašimoto tireoiditis je autoimuno oboljenje gde ćelije imunog sistema napadaju i razaraju tkivo štitaste žlezde (tireoide), piše Stetoskop.info.

Hašimoto se nekada teško dijagnostikuje. Simptomi ne moraju da se pojave na početku, a kako zapaljenje napreduje, opadaju hormoni štitaste žlezde, što vodi u hipotireoidizam. Hašimotova bolest se javlja kod oba pola, nešto češće kod žena posle 40. godine, a beleže se slučajevi i kod tinejdžera, pokazuju istraživanja

Tireoida je endokrina žlezda koja se nalazi sa prednje strane vrata, ispod Adamove jabučice. Zadužena je za proizvodnju T3 – trijodtironina i T4 – tiroksina, hormona koji regulišu metabolizam telesnih ćelija.

Drugi nazivi, pored Hašimotova bolest su Hašimoto tireoiditis, hronični limfocitni tireoiditis i autoimuni tireoiditis.

Uzrok Hašimotove bolesti nije otkriven

Tačan uzrok Hašimotove bolesti još uvek nije poznat, ali je dokazano da značajnu ulogu igraju autoimuni procesi. Imuni odgovor organizma izaziva zapaljenski proces koji vremenom uništava strukturu žlezde i izaziva karakteristične simptome.

Lekari u Americi navode statističke podatke prema kojima u Sjedinjenim državama na svakih 100 ljudi, pet osoba boluje od Hašimotove bolesti. Za Srbiju ne postoje precizni podaci, ali se u medijima pojavljuju procene stručnjaka o tome da bolest pogađa svakog 6 ili 7 stanovnika ovih prostora, piše Stetoskop.info.

Iako se učestalije javlja kod žena posle 40. godine, Hašimoto pogađa oba pola. Rizik za nastanak zapaljenja se povećava, ako u porodici postoje oboleli, ili kod onih koji već boluju od neke autoimune bolesti, pokazuju istraživanja. Kao neki od okidača autoimunih procesa se navode virusi, stres, infekcije ili zračenje.

Bolest je u početku skrivena

Klinička slika je u prvo vreme oskudna ili nema nikakvih simptoma. Kako zapaljenje napreduje, štitasta žlezda postaje uvećana što primećuje pacijent ili se otkriva slučajno na pregledu zbog drugih problema. Kada se značajno smanji njena funkcija, javljaju se pospanost, umor, malaksalost, lako zamaranje, nesanica, nervoza… što predstavlja alarma da se što pre ode na lekarski pregled.

Kako bolest dalje napreduje, mogu se javiti neki od sledećih simptoma:
povećanje telesne težine,
loš kvalitet i opadanje kose, lomljivi nokti, suva koža,
poremećen mestrualni ciklus,
bol u zglobovima i grčevi u mišićima,
poremećaji srčanog rada,
smanjeno znojenje,
osetljivost na hladnoću,
zatvor,
promuklost,
utrnulost/mravinjanje, loše pamćenje, depresija.

Sve su ovo znaci smanjene funkcije tireoidne žlezde, koja se opipava na vratu kao uvećana, sitno zrnaste strukture. Tegobe koje pogađaju obolele su različite, mogu uključivati tek nekoliko ili više simptoma, izazivaju različite sistemske probleme. U pitanju je ozbiljna bolest i važno je javiti se lekaru koji će postaviti dijagnozu i odrediti terapiju.

Biohemijske analize krvi su dobar pokazatelj

Na prvom pregledu, lekar će u razgovoru sa pacijentom tražiti sve bitne detalje o simptomima koje je pacijent opazio, o porodičnoj istoriji bolesti, i opipati vrat. Ako se radi o Hašimotovoj bolesti, biće neophodno da odradite laboratorijske pretrage.
Između ostalog, utvrđuje se prisutnost antitireoidnih antitela (TPO), zatim nivo tireoidnih hormona u krvi i TSH koji stimuliše rad štitaste žlezde. Kod nekih pacijenata nalaz TPO je uredan, pa se primenjuju dopunske dijagnostičke procedure, ultrazvučni pregled štitaste žlezde i retko punkciona biopsija.

Izlečenje nije moguće, a terapija je doživotna

Ne postoji izlečenje kod Hašimoto tireoiditisa. Ako bolesnik ima blagu kliničku sliku, malo uvećanje žlezde bez subjektivnih smetnji, uz redovne kontrole i proveravanje hormonalnog statusa lečenje nije potrebno.

Izvor: danas.rs

Stručnjak za san tvrdi da položaj na kojem strani kreveta spavate puno otkriva o vašoj ličnosti.

Oni koji spavaju na levoj strani smatraju se kreativnijim, mirnijim i samouverenijim.

Međutim, oni koji spavaju na desnoj strani, kako se navodi, obično zarađuju više novca.

Istraživanje iz 2021. godine, koje je sproveo OnePoll u ime Slumber Cloud-a, obuhvatilo je 2.000 Amerikanaca i pitalo je učesnike na kojoj strani kreveta spavaju i kako bi opisali svoju ličnost.

Studija je otkrila da su oni koji spavaju na levoj strani češće sebe opisivali kao opuštene, vesele i maštovite.

Oni koji spavaju na desnoj strani su generalno bili negativniji u stavu. Međutim, takođe su imali tendenciju da zarađuju više novca.

Nada Bastin, psiholog i stručnjak za san u kompaniji Simba, rekla je za Cosmopolitan da ovi rezultati podržavaju prethodna istraživanja koja pokazuju da ljudi koji spavaju na levoj strani verovatno imaju veseliji duh u poređenju sa svojim saputnicima s desne strane.

Ona je dodala: „Pozitivan pogled omogućava levacima da se bolje nose s velikim radnim opterećenjem, što znači da ih nije tako lako poremetiti tokom stresnog dana.

„Oni koji spavaju na levoj strani veruju da su smireniji od svog partnera u kriznim situacijama i generalno su samouvereniji.“

Takođe je navedeno da su oni koji spavaju na levoj verovatno zadovojniji poslom u poređenju s onima koji spavaju s desne strane.

Iako možda imaju pesimističniji pogled, oni koji spavaju s desne strane takođe su skloni da budu realni i spremni za najgore scenarije, rekla je Nada Bastin.

Stručnjaci su i ranije sugerisali da izbor položaja za spavanje može da ima vezu sa različitih nivoima aktivnosti između obe strane mozga.

Na primer, regioni mozga uključeni u emocije mogu biti aktivniji na levoj strani kod nekih, što bi moglo objasniti preferenciju za tu stranu.

Studija je takođe istakla da i drugi faktori, poput praktičnosti, igraju ulogu pri odabiru strane kreveta na kojoj ljudi spavaju.

U anketi je 40 posto ljudi reklo da biraju stranu kreveta koja im je lakša za izlazak, dok je 30 posto ljudi reklo da odlučuju na osnovu onoga što njihov partner preferira.

Drugo istraživanje iz 2015. godine, koje je sproveo Saatva Mattress, otkrilo je da većina Amerikanaca – 60 posto, više voli da spava na levoj strani kreveta.

Istraživanje je takođe otkrilo da 58 posto muškaraca spava s desne strane, kao i 50 posto žena.

Izvor: danas.rs

Posle nedelja gotovo prolećne klime, poslednjih nekoliko dana smo svedoci pravih zimskih dana, sa snegom i temperaturama ispod nule. Kada je toliko hladno napolju, prirodno je da i našim vozilima nije prijatno, pa smo prinuđeni da zagrevamo kabinu. Nažalost, zagrevanje automobila ponekad zaista ume da se oduži.

Srećom, postoji vrlo jednostavan trik za zagrevanje automobila.

Iako većina pali automobil nekoliko minuta pre kretanja i pušta grejanja na najjače, postoji još efikasniji način da zagrejete svoje vozilo.

Efikasan metod za zagrevanje automobila

Trusted Automotive Professionals (TAP) predložio je novi i potencijalno brži metod za zagrevanje automobila. Stručnjaci te organizacije tvrde da bi vozači u startu uvek trebalo da smanje temperaturu u kabini na najniži nivo i isključe ventilaciju.

U objavi su napisali: „Kada upalite auto, pojačavanjem grejanja i ventilacije, samo ćete puštati hladan vazduh u kabinu, bez ikakve koristi. Zato isključite ventilaciju, a nakon par minuta vožnje, postavite klimu na najveću moguću temperaturu i uključite ventilaciju. Tako ćete najbrže zagrejati kabinu. Možda zvuči neobično, ali tako najbolje funkcioniše sistem grejanja automobila‘.

Vozači koji imaju automatski klima uređaj ne moraju da slede ovaj savet jer će njihovi automobili automatski da regulišu temperaturu, piše DailyStar..

Građani Srbije koji imaju vikendicu ili čitav mesec provedu van kuće, na odmoru, svakako će morati da plate struju, čak i ako nisu potrošili nijedan jedini kilovat, i to sve zbog naknada, poreza i akciza, kao i takse za RTS koju plaćaju apsolutno svi - samo jer imaju priključak.

Od 1. novembra, u jeku grejne sezone, struja je počela da se obračunava po novim, višim cenama, i to je zapravo bilo treće poskupljenje u protekloj godini.

Poskupljenje od 9,28 odsto osetili su svi svi potrošači, nevažno da li su potrošili 1.000 ili nula kilovata, jer račune moraju da plate svi, čak i oni koji ništa ne troše, već samo imaju priključak u recimo, vikendici, u koju tokom meseca za koji plaćaju, nisu ni kročili.

Tako račun bez potrošnje može da bude i do 1.500 dinara.

Recimo, potrošač koji ima 11,04 kilovata obračunske energije i trofazni priključak, za mesec u kojem ništa nije potrošio, ipak će platiti 1.280 dinara.

U taj trošak ulazi obračunska snaga, što u praksi određuje broj uređaja koji istovremeno mogu da budu uključeni, a svaki kilovat plaća se 54,258 dinara – što je u ovom primeru 599,01 dinara fiksnog troška svakog meseca.

Potom, tu je i trošak garantovanog snabdevača u fiksnom iznosu od 160,67 dinara, što je zapravo naknada za distribuciju koja održava sistem.

Na to dolazi još i akciza, PDV i taksa za javni servis koju potrošači svakog meseca plaćaju 299 dinara.

Veća obračunska snaga, veći i računi

Oni potrošači koji imaju veću odobrenu snagu, račun za nula potrošenih kilovata platiće još više.

Recimo, sa obračunskom snagom od 13,8 kilovata, račun će biti oko 1.470 dinara.

Za još veću odobrenu snagu, 17,25 kilovata, račun će biti oko 1.700 dinara.

Potrošačima stigli ogromni računi

Novembarski računi koji su kasnili, bili su neprijatno iznenađenje za većinu potrošača, jer su svi očekivali poskupljenje od desetak odsto, a dobili drastično više račune.

Tako je Marko A. za Nova.rs ispričao da mladom paru iz Rusije izdaje jednosoban stan od 30 kvadrata, a da je njihov oktobarski račun iznosio oko 2.300 dinara, da bi novembarski bio daleko veći – čak 12.700.

Beograđanka Jelena dosad je plaćala struju između 4.000 i 5.000 dinara, da bi na novembarskom računu ugledala iznos od 13.000.

Struja ponovo poskupljuje u manju… ili ipak ne?

Struja bi trebalo (ponovo) da počne da se obračunava po novim, višim cenama od 1. maja ove godine, a ova poskupljenja energenata, četvrta po redu za godinu i po dana, posledica su aranžmana Vlade sa Međunarodnim monetarnim fondom (MMF).

Bez obzira na dogovor sa ovom međunarodnom institucijom, ministar finansija u tehničkom mandatu Siniša Mali rekao je da u aranžmanu sa MMF-om “jasno stoji da nema potrebe za povećanjem cena struje i gasa 2024. godine”.

Kako su Agencije za energetiku Srbije objasnili za Nova.rs, Elektroprivreda i dalje nije tražila saglasnost za poskupljenje, baš kao ni Srbijagas, iako bi prema dogovoru sa MMF-om i “plavi energent” trebalo da poskupi upravo u maju.

“Agencija proverava opravdanost zahteva za promenu cena struje i gasa onda kada ih dobije od snabdevača, što do danas nije bio slučaj”, rekli su iz Agencije.

Izvor: nova.rs

Roditelji, obavezno pročitajte.

Mnogi roditelji imaju problema sa odlaskom dece u krevet dovoljno rano. Jedna majka, koju takođe muči ovaj problem, podelila je svoje iskustvo.

„Tokom školske godine javljaju se različiti problemi, posebno oni povezani s rutinom spavanja. Deo izazova tokom dugih školskih meseci jeste i taj što i suprug i ja radimo. Kad se vratimo kući u 18 sati, svake večeri „zaronimo glavom“ u istu rutinu večere, kupanja i domaćih zadataka i bilo kakvih vanastavnih aktivnosti koje se zaređaju. Tu su sastanci, fudbalski treninzi, časovi lavira i jezika koje treba izdržati. I kako se ispostavilo, zapravo želimo da provedemo neko vreme sa svojom decom. Apsolutno mrzim one večeri kad imam osećaj da samo dođem kući, na brzinu pojedemo obrok ili dva zalogaja, požurujem ih na vežbanje, brzinski okupam i pošaljem u krevet. Želim vožnju biciklima gore-dole našom uličicom, šetnju u večernjim satima do prodavnice na uglu, možda čak i da igramo neku društvenu igru“, napisala je ona, te nastavila:

„Drugi je problem taj što moja najmlađa ćerka, koja ima 5 godina, odlazi na spavanje u isto vreme kad i njena 9-godišnja starija sestra, što je u jesenjskim i zimskim mesecima oko 9:30h. To je zapravo prilično veliki problem. Jer, iako sam se uvek pitala da li moja najstarija ćerka spava dovoljno, bila sam gotovo sigurna da najmlađa ne spava.“

Koliko je sna zaista potrebno?

Iz cele ove priče proizlazi jedno pitanje, koje su u jednom trenutku postavili milioni roditelja:

Koliko sna je potrebno deci, odnosno koliko bi trebalo da spavaju moja deca? Dobra vest da je odgovor konačno stigao zahvaljujući Wilson osnovnoj školi u Kenosha, Wisconsin.

Škola je podelila na Fejsbuku tabelu spavanja kako bi podsetila roditelje u koje vreme treba slati decu u krevet, na osnovu njihovog urasta i uobičajenog vremena buđenja.

U nastavku prilažemo tabelu uz pomoć koje na jednostavan način možete da saznate kada bi vaše dete trebalo da ide na spavanje.

Dete od 5 godina bi trebalo da ide na spavanje u periodu od 18:45 i 20:15 h u zavisnosti od toga kada se ujutro budi. Ako se osmogodišnje dete probudi oko 06:45h, onda je za spavanje spremno da ide oko 20:15 h, ali ako ujutro spava 45 minuta duže od navedenog slobodno mu dozvolite da ostane budno do 21 sat i uživa uz večeru i omiljene filmove.

Ne puno kasnije u krevetu bi trebalo da budu i deca u dobi od 11 i 12 godina – od 20:15 do 21:45h, piše Miss24 sata.hr.

Ribočuvarska služba preduzeća „Vode Vojvodine“ je i ove godine tokom novogodišnjih i božićnih praznika sprovela akcije, jer je praksa iz ranijih godina pokazala da su ribokradice tada najaktivnije. Na vojvođanskim vodotocima tom prilikom je zaplenjeno čak jedanaest kilometara nelegalno postavlјenih mreža i 341 komad zabranjenog alata. Pored toga, krivolovcima je oduzeto i osam čamaca, a podneto je sedam prijava za nedozvolјen ribolov.

Akcije su sprovedene u saradnji sa pripadnicima MUP-a Republike Srbije na područjima Dunava, Hidrosistema Dunav-Tisa-Dunav i zaštićenih parkova prirode, a sve u cilјu sprečavanja krivolova i nanošenja štete riblјem fondu. Ovo je bila još jedna u nizu uspešnih akcija Ribočuvarske službe, realizovana zahvalјujući savremenoj opremi i Monitoring centru pomoću kojeg se u svakom trenutku prati stanje na ribolovnim područjima kojima preduzeće “Vode Vojvodine” gazduje.

Izvor: Radio Dunav

Kao i prethodnih godina, na Velikom Bačkom kanalu, kod Gradskog kupališta „Štrand“ u petak, 19. januara biće održana tradicionalna manifestacija „Plivanje za časni krst“ povodom verskog praznika Bogojavljenje.

Po rečima organizatora (ZUS Korijeni), propozicijama je predviđeno učešće članova ovog društva, pripadnika Vojske Srbije, Ministarstva unutrašnjih poslova i svi zainteresovanih građana, koji su punoletni i zdravstveno sposobni. Dužina staze iznosi 33 metara, broj plivača u prvom redu je 33, dok u drugom redu broj učesnika nije ograničen. Program počinje u podne, obraćanjem organizatora, dok je početak trke za Bogojavljenski krst najavljen za 12.25 časova. Svi koji nameravaju da plivaju, moraće da poseduju lekarsko odobrenje, da su zdravi i sposobni za učestvovanje. Organizatori takmičenja su predvideli zahvalnice za sve učesnike, dok će pobednik trke biti nagrađen peharom i krstom.

Prijave za učešće na ovoj manifestaciji primaće se isključivo u kancelarijama Udruženja Korijeni u Somboru (Čitaonička 2 – kontakt osoba Mićo Trišić) i u Sportskom savezu grada Sombora (Venac Petra Bojovića 11, Partizan).

Prethodni pobednici:

2012.godine učestvovalo 15 takmičara, a pobednik je bio Svetozar Mirković.

2013.godine učestvovalo 27 takmičara, a pobednik je bio Dimitrije Milovanov.

2014.godine učestvovalo 26 takmičara, a pobednik je bio Dimitrije Milovanov.

2015.godine učestvovalo 27 takmičara, a pobednik je bio Lazar Dedić.

2016.godine učestvovalo 29 takmičara, a pobednik je bio Dušan Strižak.

2017.godine prijavilo se 18 takmičara, ali se zbog zaleđenog kanala nije plivalo za časni krst.

2018.godine učestvovalo 27 takmičara, a pobednik je bio Lazar Dedić.

2019.godine učestvovalo 28 takmičara, a pobednik je bio David Šešević.

2020.godine učestvovalo 46 takmičara, a pobednik je bio Marko Marinković.

2021.godine zbog pandemije Covid 19 nije organizovano plivanje za časni krst.

2022.godine učestvovalo 29 takmičara, a pobednik je bio Marko Marinković.

2023.godine učestvovalo 53 takmičara, a pobednik je bio Aleksa Dudić.

Izvor: somborsport.org

Tragajući za boljim kvalitetom vazduha, mlada porodica iz Mongolije uspela je da stigne i do Sombora, gde su im meštani bili domaćini i vodiči u ovoj avanturi.

Sandui i Ijo, mladi bračni par iz Mongolije, sa bebom Dalaji, tražeći kvalitetnije i zdravije uslove za život, posetili su Sombor. Dovde su došli zahvaljujući podacima koje su našli na sajtu za putovanje. Oni su u Srbiji prvo boravili u Subotici, a Sombor im je druga destinacija.

"Planovi su nam bili da odemo do Beograda, ali smo odlučili da svratimo ovde. Za Sombor smo čuli da je predivan grad, a otkako smo došli, shvatamo da je to bio veoma dobar izbor. Ima lepih biciklističkih staza, ljudi su veoma prijatni. Stekli smo ovde predivnu prijateljicu koja nas je odvela u obilazak muzeja, pokazala nam istorijske znamenitosti grada. Zaista smo uživali ovde, sutra nastavljamo putovanje ka Novom Sadu. Danas smo počastvovani da vidimo ovaj običaj, i da osetimo kako ljudi ovde proslavljaju Novu godinu", navodi Sandui Batsuren, iz Mongolije.

Nakon priče ovog bračnog para stiče se utisak da su oni neka vrsta ekoloških hodočasnika koji svoje planove putovanja prave na osnovu saznanja o prirodi koja okružuje grad. Videvši neke od znamenitosti grada Sombora, ne žale što ih je put naneo baš ovde.

"U gradovima Mongolije kvalitet vazduha je prilično loš, pa smo samo želeli da pobegnemo od aerozagađenja. U Srbiji ne treba viza za Mongolski pasoš, pa smo tako završili u Srbiji. Možda Srbija nije bila pravi izbor kvaliteta koji mi tražimo, ali tako smo završili ovde" ističe Ijo Batsuren, iz Mongolije.

Iz Sombora odlaze puni zavalnosti za poznanstva i zanimljivosti koje im je ovaj grad pružio, a svoje putešestvije nastavljaju dalje. Sombor, grad zelenila sa 18 000 stabala ispunio je očekivanja ovih ljubitelja zdravog života iz Mongolije.

Izvor: RTS

Predstavnici UNICEF-a i OPENS-a posetili su Sombor i tom prilikom se upoznali sa procesom uspostavlјanja Omladinskog centra u Somboru i programom Kluba za mentalno zdravlјe mladih, nakon čega su prisustvovali radnom sastanku sa predstavnicima lokalne samouprave, zamenicom gradonačelnika Grada Sombora Ljilјanom Ticom i pomoćnikom gradonačelnika za oblast investicija i međunarodne saradnje Branislavom Svorcanom, a sastanku su prisustvovali i predstavnici Somborskog edukativnog centra i Kancelarije za mlade Grada Sombora.

OPENS aktivno zagovara podršku za mlade u četiri jedinice lokalne samouprave: Sombor, Subotica, Mionica i Niš, te naglašava važnost zajedničkog ulaganja, podsticanja i razvoja aktivnosti i programa u Omladinskim centrima. Pozitivne strane inicijative upostavlјanja Omladinskog centra je prepoznala i organizacija UNICEF, čiji su predstavnici želeli da obiđu gradilište budućeg Omladinskog centra u Somboru i da u razgovoru sa predstavnicima gradske vlasti prikažu konkretne modele podrške koje UNICEF pruža putem konkursa na osnovu kojih se dobijaju sredstva za opremanje prostora i finansiranje aktivnosti organizacija za decu i mlade.

Ispred UNICEF-a, sastanku je prisustvovao rukovodilac departmana za mlade Stanislava Vučković sa saradnicima, dok je ispred OPENS-a sastanku prisustvovao Nemanja Obradović sa saradnicima.

Sa prvim minusom, u oko 200 domaćinstava u Apatinu, koja se greju na gas, ostali su hladni radijatori. Problem je u tome što je u poslednje vreme na gas priključeno više domaćinstava, u odnosu na kapacitet postojeće podstanice.

-Za ovu veličinu mreže su predviđene dve podstanice – jedna na ulazu u Apatin iz Sombora, a druga na livadi u „Maloj Bosni“. Međutim, iako je, još pre tri godine, ukazano na to da je jedna podstanica nedovoljna za ovaj broj priključaka, do sada se ništa nije uradilo. Kako bi se pritisak održao, neophodno je što pre izgraditi drugu podstanicu, navodi naš izvor iz Srbijagasa.

Druga podstanica, saznajemo nezvanično, biće izgrađena na proleće. Pošto drugog rešenja nema, građanima je savetovano da se strpe i nadaju da do kraja zime neće biti – prave zime.

Izvor: apatinskenovine.rs