Web Analytics Made Easy - Statcounter
Sombor.info

Sombor.info

Strana 11 od 1003

Eleonora Lombardi za sebe kaže da je u Srbiji pronašla ono što na Zapadu, gde se sve vrti oko novca, više ne postoji – slobodu.

Eleonora Lombardi, psiholog iz italijanskog grada Montesilvana već šest godina živi u selu Svilojevo kod Apatina. Umesto užurbane svakodnevice na Zapadu, izabrala je prirodu, porodicu, kozje mleko i slobodu.

Kada je Eleonora Lombardi prvi put na internetu videla fotografije Sombora i Vojvodine, znala je da je pronašla „svoje mesto“. Rođena u Italiji, odrasla na moru, školovana kao psiholog, život je nije odveo u neku prestižnu kliniku, već na mirni salaš u Srbiji. I ne samo da se nije pokajala – danas, kaže, ne bi menjala ni trenutak u Svilojevu za povratak na Zapad - piše Kurir.rs.

„Zapravo sam oduvek sanjala o životu u prirodi. Kad sam videla Sombor na internetu, to je bila ljubav na prvi pogled. Došla sam turistički nekoliko puta, i uživo je sve bilo još lepše. Onda sam rešila – selim se. Nisam se dvoumila ni sekunde“, kaže Eleonora.

Najpre je živela u Somboru, sama, ali nikada se nije osećala usamljeno. Upoznala je puno ljudi i vrlo brzo imala osećaj da pripada. Ubrzo je upoznala Danijela, zaljubila se, preselila na selo i upustila u život o kakvom je, kaže, samo sanjala.

Danas Eleonora i njen muž, poljoprivrednik i stočar iz Vojvodine, žive u selu Svilojevo. Imaju dvoje dece, gaje krave, koze, ovce, konje, kokoške i pse. Proizvode kozji sir, jaja, domaće čajeve, jabukovo sirće i prirodnu kozmetiku – sve što im je potrebno za život, trude se da naprave sami.

Eleonora svakodnevno brine o farmi na kojoj uzgaja koze, krave, ovce, kokoške i pse, a najviše se ponosi proizvodnjom sira. Koze muze ručno, dva puta dnevno – bez obzira na praznik, kišu ili sneg. Sir pravi po starim italijanskim receptima, koristeći opremu koju je donela iz domovine. Pored kozjeg sira, ima i domaća jaja, a pravi i jabukovo sirće, čajeve, pa čak i prirodnu kozmetiku. Sve što koristi – od sapuna do paste za zube – sama pravi, trudeći se da eliminiše hemiju iz svakodnevnog života. Njena proizvodnja je gotovo potpuno organska, iako još nema zvaničan sertifikat, a najveće priznanje, kaže, jeste zdrav i srećan život njene porodice.

„Još smo na početku, ali imamo viziju. Muzem koze ručno, svakog dana, praznik ili ne. Sir pravim po italijanskim receptima, opremu sam donela iz Italije. Imamo i domaću kozmetiku – sapun od kozjeg mleka, pastu za zube, sve pravim sama. Čak ni za čišćenje kuće ne koristimo hemikalije“, priča Eleonora, čiji dan počinje pre zore i ne staje dok svi na farmi nisu zbrinuti.

Sloboda u Srbiji

Za sebe kaže da je u Srbiji pronašla ono što na Zapadu više ne postoji – slobodu.

„Tamo se sve vrti oko novca. Ljudi su robovi sistema, sanja se o letovanju dve nedelje godišnje. Ovde sloboda još postoji – na selu, u prirodi. Ja znam šta jedem, znam kako sam to proizvela, i to je za mene sloboda“, kaže.

Italijani, dodaje, previše komplikuju život, opsednuti su izgledom i utiscima. Srbi, bar oni koje je upoznala u pokrajini Vojvodini, više vole jednostavan život, spremni su da pomognu, toplo prihvataju.

„U Italiji nikad nisam imala ovakav osećaj pripadnosti. A ovde, iako nisam odavde – osećam da pripadam. Srpski sam naučila brzo, izbegavala sam engleski, da me ne uspori“, dodaje.

Ekološka farma, dete bez hemije, život bez straha

Eleonora i Danijel sve rade u skladu s prirodom. Njihovo dete jede samo domaću hranu – bez šećera, konzervansa, industrijskih kvasaca. Sve priprema sama, čak i sladoled.

„Za dve i po godine nije bilo bolesno, ni jednom. Samo mu je malo curio nos. Čaj i med su rešili sve. Živi napolju, sa životinjama, bez straha, slobodno.“

Ono što je zatekla u Srbiji, doduše, nije bilo sve po njenoj meri. Posebno je boli odnos ljudi prema prirodi:

„Najgore mi je što ljudi bacaju đubre svuda, seku šumu kao da je to normalno, a prskaju otrovima bez ikakve svesti. To je teško za gledati“, priznaje, ali dodaje da i dalje vidi više dobrog nego lošeg.

„Ne bih se vratila – ovde sam našla mir“

U Italiju se vratila svega nekoliko puta. Kaže da se tamo više oseća kao stranac.

„Ovde sam našla balans. Ne bih se nikada vratila. Volela bih da jednog dana živimo na salašu pored šume. Obožavam šume.“

Eleonora dodaje da iako nije lako – vredi. Trenutno proizvode samo za sebe i ono što pretekne prodaju, ali interesovanje postoji, ljudi sve više traže kvalitetnu hranu.

„Kad znam da sam sve proizvela sama, i stavim to svojoj porodici na sto, to je osećaj koji ne može da se kupi.“

Za kraj, šta bi poručila svima koji sanjaju o drugačijem životu?

„Ne čekajte da vas neko pusti da budete slobodni. Sloboda se uzima, ona se stvara. Nije savršen život, nije lak, ali je moj – i to je dovoljno.“

Eleonora Lombardi iz Italije živi život iz snova – ali ne na obali Jadrana, već u srcu Srbije. U zemlji u kojoj mnogi vide samo probleme, ona je pronašla slobodu, ljubav, mir – i smisao.

 

 

 

Biljke ne samo da obezbeđuju svežiji vazduh u vašem domu, već mogu i da podstaknu vašu pozitivnost i da učine da se osećate bolje u životu uopšte.

Ukoliko vam je potrebno više pozitivne energije, u galeriji otkrijte neke od biljaka koje morate što pre nabaviti i gajiti sa ljubavlju - piše Direktno.rs.

Orhideja

Orhideje su apsolutno prelepe, tako da nećete imati problema da pronađete mesto za njih u vašem domu. Ne samo da će lepota cveća uticati na vaše raspoloženje, već će i miris osvežiti vaš dom i daće vam neophodnu energiju. Orhideje su prilično jednostavne za negu i uvek će vam izmamiti osmeh na lice.

Bambus

O bambusu je zaista lako brinuti, što samo po sebi donosi lepo raspoloženje jer retko ko želi biljku koja zahteva više nege od kućnog ljubimca ili bebe. Takođe se veruje da je bambus biljka sreće, pa ćete se svaki put kada ga pogledate osećati odlično.

Sukulenti/ čuvarkuća

Sukulenti su u osnovi biljke koje zadržavaju vodu. Kaktusi su dobar primer, ali nisu jedine opcije koje imate. U stvari, postoji mnogo sukulenata koji su mekani, šareni, imaju zanimljive listove i nisu bodljikavi. Mnogi od njih ostaju male veličine, što ih čini odličnim izborom za dekorisanje raznih prostorija u vašem domu.

Aloja vera

Ne samo da se aloja vera može koristiti za ublažavanje opekotina od sunca i iritacije kože, već će vas učiniti i srećnijim. Zašto? Zato što je ova biljka odlična za prečišćavanje vazduha u vašoj kući. Takođe izgleda prelepo i jednostavna je za negu.

Zeleni ljiljan

Ova biljka se sama regeneriše, ima jedinstven oblik i izgled koji doprinosi dekoru svake sobe u vašoj kući. Zeleni ljiljan je takođe jedna od najboljih biljaka za poboljšanje kvaliteta vazduha.

Spatifilum/ mesečev cvet

Ne samo da ova biljka neutrališe loš kvalitet vazduha, već vas takođe podstiče da iskoristite svoju duhovnu stranu i osetite mir. U narodu je poznata i kao “Ženska Sreća”. Lako se uzgaja i cvetaće i u tamnijim uglovima vaše kuće.

Zlatna puzavica

Đavolji bršljan, poznat i kao biljka novca je laka za gajenje. Veruje se da posedovanje biljke novca u uglu vašeg doma smanjuje anksioznost, stres i negativno razmišljanje. Takođe se veruje da ova biljka donosi zdravlje i prosperitet.

Mnogi veruju da su opasni samo mladeži tamne boje, ali londonski onkolog dr Džejms Vilson upozorava da je to jedna od najčešćih i najopasnijih zabluda kada je reč o melanomu.
Gostujući u popularnoj emisiji Dr Hilari Šou, Vilson je uputio važan apel javnosti u vezi sa ključnim znakovima upozorenja za ovu vrstu raka kože.

Pozvao je sve da redovno pregledaju svoje mladeže koristeći jednostavnu ABCDE metodu, ali je posebno naglasio jednu manje poznatu činjenicu koju mnogi zanemaruju – čak i oni koji poznaju ovo pravilo.

"Ako primetite da se mladež menja, koristite ABCDE kontrolnu listu", objasnio je dr Vilson.

"Slovo 'A' označava asimetriju. Ako primetite bilo kakvu promenu u izgledu mladeža, trebalo bi da ga proverite."

"B se odnosi na ivice (engl. border). Ako ivice mladeža postanu nepravilne, nazubljene ili mutne, vreme je da posetite lekara. 'C' označava boju – i tu se krije velika zabluda", prenosi britanski Ekspres.

"Ljudi često misle: ‘Nije potamneo, verovatno nije ništa ozbiljno.’ Ali istina je da melanomi mogu postati i bleđi", istakao je onkolog.

Znak na koji morate obratiti pažnju

Kako dr Vilson naglašava, maligni mladeži mogu biti bledi, pa čak imati i neobične nijanse – ružičaste, bele ili plave. Iako ih ljudi često pogrešno smatraju ožiljcima ili bezopasnim pegama, stručnjaci upozoravaju da se može raditi o vrlo agresivnim oblicima raka, zbog čega je ključno obratiti pažnju na svaku takvu promenu.

Stručnjaci iz američkog Centra za rak City of Hope objašnjavaju da je amelanotični melanom agresivna vrsta raka kože koja ne proizvodi melanin – pigment koji većini melanoma daje tamnu boju. Zato ne izgleda kao tipičan melanom - prenosi B92.

Veličina i promena mladeža

Dr Vilson je dodao i preostala dva kriterijuma:

Slovo "D" označava dijametar, tj. prečnik. Jednostavno pravilo glasi: ako je mladež veći od gumice na vrhu olovke, tj. veći od 6 milimetara, trebalo bi ga pregledati i po potrebi ukloniti.

"Poslednje slovo, ‘E’, označava evoluciju", zaključuje dr Vilson.

"Bilo šta što se menja, raste ili se pogoršava umesto da zaraste – zahteva lekarski pregled."

ABCDE pravilo za samopregled mladeža

Institut za javno zdravlje Srbije, kao i brojne svetske zdravstvene organizacije, preporučuju ABCDE metodu za procenu sumnjivih mladeža. Evo na šta treba obratiti pažnju:

A (Asimetrija): Normalni mladeži su simetrični. Ako zamislite liniju kroz sredinu mladeža, obe polovine bi trebalo da izgledaju isto. Kod melanoma, polovine su često različite.

B (Ivica): Benigni mladeži imaju glatke, pravilne ivice. Melanomi često imaju nazubljene, nepravilne ili nejasne ivice.

C (Boja): Većina bezopasnih mladeža je jedne boje. Upozorenje je prisustvo više boja ili nijansi u istom mladežu – od smeđe i crne, do crvene, bele ili plave.

D (Dijametar): Mladeži veći od 6 mm su sumnjivi, iako melanomi mogu biti i manji.

E (Evolucija): Svaka promena u veličini, boji, obliku, uzdignuću, kao i pojava simptoma poput krvarenja, svraba ili stvaranja krasti, razlog su za hitnu posetu dermatologu.

Republički geodetski zavod (RGZ) obavestio je građane da nemaju obavezu da sami pribavljaju overen list nepokretnosti (izvod iz baze katastra nepokretnosti).

„Niko ne sme po zakonu to od vas da traži – ni državni organi, opštine, javna preduzeća, ustanove, banke, advokati, pravna i fizička lica sa javnim ovlašćenjima niti bilo ko drugi. Svi oni koji imaju potrebu za podacima iz katastra, u obavezi su da ih pribavljaju sami – elektronskim putem, preko sistema koji je za to predviđen. Vi, kao građani, ne morate da budete posrednici i ne treba da snosite troškove za nešto što drugi mogu i moraju da urade sami“, navodi se u saopštenju RGZ, prenosi Danas.

U slučaju da građani ipak žele da dobiju overenu odštampanu verziju izvoda, to mogu učiniti preko:
• javnog beležnika,
• ovlašćene geodetske organizacije ili
• posrednika u prometu i zakupu nepokretnosti.

„Oni će vam izdati dokument koji ima istu pravnu snagu kao da ga je izdao Republički geodetski zavod“, poručuju iz RGZ.

Nauka je pokazala da ležanje pokraj deteta dok ne utone u san ima mnogobrojne prednosti za njega.

Treba li dete naučiti da se samo uspava ili ležati pokraj njega dok ne utone u san, pitanje je koje svaki roditelj postavlja sebi. Ispostavilo se da je za dete dugoročno bolje ako legnete pokraj njega - piše portal Biti roditelj.

Suzan Kraus Vitburn, profesorka psihologije na Univerzitetu u Masačusetsu, tvrdi da postoje dokazi da "povezujuće" roditeljstvo pomaže deci da postanu uspešne odrasle osobe.

"Odrasli koji su bili bliski sa svojim roditeljima žive srećnije i imaju manje konfliktnih situacija. Postoje čak i istraživanja koja sugerišu da su zbog toga i sami bolji roditelji", napisala je za Psychology Today.

Isto smatraju i Patris Meri Miler i Majkl Lamport Komons s Harvarda, koji su pre devet godina sproveli istraživanje na temu odgajanja dece i "povezujućeg" roditeljstva.

"Prednosti su manja izloženost stresu kod dece, što utiče na razvoj mozga i kasnije reakcije na stres. Pokazalo se da to smanjuje probleme mentalnog zdravlja u kasnijem razvoju. Druga važna korist je povezanost, zbog koje će dete znati da u kontaktu s roditeljem može pronaći utehu. Deca će biti učinkovitija u osnovnim razvojnim zadacima, odnosima s vršnjacima i školovanju", kažu.

I brojne slavne osobe su zbog toga prigrlile povezujuće roditeljstvo. Jedna od njih je Tamara, ćerka Bernija Eklastonea, koja je izjavila da njena ćerka Sofija spava u krevetu koji deli sa suprugom Džejem Rutlandom.

"Zaista sam prava srećnica jer delimo iste želje i on uživa sa Sofijom", priznala je Tamara, koja zna da će ćerka jednog dana napustiti njihov krevet, pa je odlučila da uživa dok traje i potvrdila da to ne mora ugasiti ljubavnu iskru između roditelja.

 

Na osnovu rešenja izdatog od strane Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede, Uprava za veterinu proglasila je lovište „Apatinski rit“ zaraženim područjem od zarazne bolesti afrička kuga svinja.

S tim u vezi, JP “Vojvodinašume” Petrovaradin, ogranak preduzeća ŠG “Sombor” – Sombor, ŠU “Apatin” – Apatin, naložilo je sledeće mere za sprečavanje širenja zarazne bolesti:

- obavezan prolazak kroz dezinfekcionu barijeru vozilom i obućom (čizmama) u kojima se lica kreću kroz lovište

- zabrana nepotrebnog kretanja kroz lovište (rekreativna šetnja i vožnja kroz lovište, prolazak kroz šumu na pecanje, kampovanje i ostalo)

- ribolovci da se kreću čamcem do mesta na kome planiraju da pecaju i da pecaju iz čamca, ne izlazeći na obalu

- obavezno prijavljivanje primećene uginule divljači i lokacije iste bilo kome od zaposlenih u ŠU „Apatin”, ili na broj telefona 025/773-322.

Ovo rešenje potpisano je od strane Predraga Stankovića, šefa ŠU “Apatin”, te dostavljeno Opštinskoj upravi Apatin, Mesnoj zajednici Apatin i Mesnoj zajednici Prigrevica - piše Radio Apatin.

Planirana isključenja struje u Somboru, Bezdanu i Apatinu za 30. jul:

 

Sombor

09:00 - 14:00
Ulice: Filipa Кljajića 6-38, Josifa Pančića 13-25, 8-12, 18-22, Sivački put 6-22, Boračka

Apatin

08:00 - 12:00
Ulice: Dimitrija Tucovića 16-30 i Blok 1

Bezdan

08:30 - 13:30
Vikend Naselja: Šebešfok, Кorlatoš, Кenđija, Baračka Pazmanj i deo kanalske obale

Doroslovo

09:00 - 14:00
Komplet selo

XV međunarodni džudo kamp juče je otvoren u Gradskoj hali „Mostonga“. Reč je o jubilarnom kampu u organizaciji Džudo kluba „Bačka“, koji je ove godine okupio preko 300 učesnika iz 13 zemalja.

 

Perspektivni džudisti iz Srbije, Mađarske, Austrije, Francuske, Bosne i Hercegovine, Nemačke, Engleske, Azerbejdžana, Hrvatske, Crne Gore, Bugarske, Slovenije i Rumunije tokom trajanja kampa imaće priliku da steknu nove veštine i usavrše tehnike učeći od više od 30 majstora ovog sporta, a više o samim treninzima govorio je direktor džudo kampa Nemanja Malbaški.

„Uzrasne kategorije su starijih pionira, kadeta, juniora i seniora. Za svakog je prilagođen ovaj kamp i takmičari će sigurno imati od Slavka Tekića šta da nauče. Slavko sa njima radi trening koji se svodi na taktiku i trening koji će njima olakšati rad u džudou“ rekao je Malbaški.

Кamp je zvanično otvorio gradonačelnik Sombora Antonio Ratković poželevši učesnicima nova saznanja i prijatan boravak u Somboru. 

„Pripala mi je velika čast da i ove godine otvorim XV međunarodni džudo kamp, jedan od najvećih i najlepših kampova u našem gradu. Ne i jedini, i izuzetno me raduje da tokom letnjeg perioda mnogi sportisti upravo u Somboru održavaju svoje kampove što je velika čast za Grad Sombor. Posebno mi je drago što je ove godine, kao i prethodnih, pod rukovodstvom Slavka Tekića, proslavljenog džudiste i trenera. Ono što me izuzetno raduje je da ovaj kamp iz godine u godinu raste i da naši mladi iz svakog tog kampa nauče nešto novo, ali i sklope prijateljstva među sobom i to je nešto što nema cenu, što će pamtiti ceo život. Preko 30 trenera je ovde u Somboru i smatram da se čovek uči dok je živ, te da ovi mladi mogu svašta nešto novo da nauče od njih, a meni kao gradonačelniku je zadovoljstvo što će to upravo biti ovde u Somboru. Mi kao Grad ćemo svakako nastaviti i u narednim godinama da podržavamo ovaj kamp, kako finansijski, tako i u ostalim vidovima pomoći koju smo pružili. Zahvaljujem se svim ljudima iz organizacije, jer sigurno nije lako organizovati jedan ovakav kamp“, poručio je gradonačelnik Ratković.

XV međunarodni džudo kamp u Somboru održava se u periodu od 27. do 31. jula 2025. godine, uz podršku Grada Sombora, Džudo saveza Srbije i Džudo saveza Vojvodine.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 30. jul

Datum Vreme Pokojnik Groblje
30.07.2025 11:00 ZORKA BERBER (1941) Mesno pravoslavno groblje Riđica
30.07.2025 11:00 MARIJA PETER (1937) Veliko katoličko groblje Sombor
 

U prvom stadijumu hemoroidi su uvećani, dok u drugom ispadaju ali se spontano vraćaju
Operacija hemoroida se radi isključivo u opštoj anesteziji u bolničkim uslovima

Uvećani hemoroidi imaju četiri stadijuma bolesti, a ukoliko hemoroidi ispadaju tokom pražnjenja stolice i ne mogu manuelno da se vrate, tada je neophodna operacija.

Hemoroidi, poznati i kao šuljevi, su tema o kojoj se retko govori sve dok ne postane bolna stvarnost. Prema rečima doktora Marka Trifunovića, specijaliste opšte hirurgije, sa problemom hemoroida se suočava sve vise odraslih osoba – procenjuje se da više od 60 odsto populacije ima neki od simptoma hemoroidalne bolesti.

- Hemoroidi (šuljevi) su normalne strukture u predelu anusa koje imaju ulogu zadržavanja kontinencije (sprečavanja nekontrolisanog izlivanja stolice). Imaju izgled jastučića sastavljenih od venskih i vezivnih struktura i svojom pozicijom štite analni kanal. Uvećani i oštećeni hemoroidi predstavljaju patološko stanje (hemoroidalna bolest) - objašnjava za "Blic zdravlje" dr Marko Trifunović, specijalista opšte hirurgije.

Simptomi uvećanih hemoroida

Prema rečima doktora Trifunovića, najčešći simptomi hemoroidalne bolesti su:

bol tokom i nakon defekacije (pražnjenja stolice)
pojava krvi u stolici
svrab anusa
iritacija kože anusa
tromboza hemoroida
otok u predelu anusa.
Razlika između unutrašnjih i spoljašnjih hemoroida
Hemoroidi mogu biti unutrašnji i spoljašnji, u zavisnosti od njihove pozicije.

- Unutrašnji hemoroidi se nalaze unutar analnog kanala, dok se spoljašnji hemoroidi nalaze ispod kože oko anusa. Patološko stanje hemoroida može biti veoma neprijatno, i uvećani hemoroidi mogu proći kroz četiri stadijuma bolesti - upozorava dr Trifunović.

Četiri stadijuma hemoroidalne bolesti
I stadijum: Hemoroidi su uvećani, ali ne ispadaju iz analnog kanala.
II stadijum: Hemoroidi ispadaju tokom defekacije, ali se spontano vraćaju.
III stadijum: Hemoroidi ispadaju tokom defekacije i moraju se manuelno vratiti.
IV stadijum: Hemoroidi su ispali i ne mogu se manuelno vratiti.
Uvećani hemoroidi mogu da imaju četiri stadijuma bolestiUvećani hemoroidi mogu da imaju četiri stadijuma bolesti - Foto: shutterstock
Operacija neophodna za treći i četvrti stadijum hemoroidalne bolesti
- Prvi i drugi stadijum bolesti lečimo konzervativno davanjem terapije, sklerozacijom, plasiranjem ligatura, lokalnim plasiranjem krema i čepića, dok treći i četvrti stadijum lečimo operativno - dodaje dr Trifunović.

Na koji način se operišu hemoroidi?

Konzervativno lečenje je obično prvi korak, ali kada je bolest uznapredovala, potrebni su hirurški zahvati.

- Operativno lečenje hemoroida je dosta zahtevno i radi se isključivo u opštoj anesteziji u bolničkim uslovima. Najzastupljenije operativne tehnike su po Miligan-Morganu i Parksu. Postoje i druge metode lečenja kao što su laserska operacija i THD operacija hemoroida - ističe dr Trifunović.

Savremena procedura uklanja ti glavna simptoma hemoroida

Doktor Trifunović je dodao da se u poslednjih nekoliko meseci radi i operacija hemoroida uz pomoć "Trilogy HAL-RAR" sistema, koji predstavlja dosta komforniji vid lečenja u smislu oporavka pacijenta.

- Uz integrisani dopler ultrazvučni uređaj za detekciju krvnih sudova (skraćenica - HAL) predstavlja proceduru ligiranja hemoroidalne arterije, što je preduslov za uspešno rešavanje hemoroidalne bolesti. Ovom procedurom se rešavaju tri osnovna simptoma: bol, svrab i krvarenje. RAR omogućava gotovo bezbolno repariranje analne mukoze koja prolazi u spoljašnju sredinu - objašnjava dr Trifunović.

I podizanje teških predmeta može da dovede do hemoroidalne bolesti

Dr Trifunović ističe da uvećani hemoroidi mogu nastati kao posledica hroničnog zatvora, starenja, ali i kao posledica naslednog faktora.

- Hemoroidalna bolest može nastati iz više razloga. Do hemoroidalne bolesti može doći i podizanjem teških predmeta, povećanjem pritiska tokom trudnoće, kod gojaznih osoba, ali dugim sedenjem na toalet šolji - objašnjava naš sagovornik.

Prevencija hemoroidalne bolesti

Sledeći saveti mogu pomoći u sprečavanju nastanka uvećanih hemoroida:

Konzumiranje zdravih namirnica koje sadrže puno vlakana.
Praviti kratke pauze i prošetati, ukoliko dugo sedite.
Održavanje zdrave telesne težine kako se telo ne bi naprezalo.
Dovoljan unos vode.
Što kraće sedenje na toalet šolji.

Izvor: Blic Zdravlje

Strana 11 od 1003

Slobodno vreme

Lifestyle

Početak avgusta donosi snažan finansijski zaokret za tri horoskopska znaka. Posle dužeg perioda stagnacije, zvezde kona...

Kućni ljubimci

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.