Sombor vesti

U toku su radovi na rekonstrukciji lokalnog puta broj 410 od Stapara do Prigrevice u dužini od 6.150 metara, od čega se 2,4 kilometra nalaze na teritoriji Grada Sombora, a iste je danas obišao gradonačelnik Antonio Ratković sa saradnicima.

Prilikom obilaska radova, gradonačelnik Ratković je izjavio da ovo nisu jedini infrastrukturni radovi koji se izvode na teritoriji Grada i dodao da će lokalna samouprava nastaviti sa ulaganjima u saobraćajnu infrastrukturu.

„Obišli smo radove na rehabilitaciji lokalnog puta od Stapara do Prigrevice. Radiće se dva sloja, noseći i habajući sloj i ono što je bitno je da će put biti širine šest metara. Pored ovih radova, uveliko se radi i na velikom projektu rekonstrukcije puta od Sombora do Кule. Očekuje nas još mnogo radova koji se finansiraju iz budžeta Grada, a koji se tiču rehabilitacije i asfaltiranja neasfaltiranih ulica, izgradnji biciklističkih staza i u narednim godinama ćemo nastaviti sa izdvajanjem ogromnih sredstava u tu namenu“, rekao je gradonačelnik Ratković.

Radovi na rekonstrukciji podrazumevaju mašinsko krpljenje udarnih rupa, nakon čega sledi nanošenje sloja nosećeg sloja asfalta, te na kraju i završnog habajućeg sloja u širini od 6 metara. U sklopu radova urediće se i bankine, upojni kanali i čišćenje kompletne trase, dok će po završetku radova biti postavljena nova horizontalna i vertikalna signalizacija.

Obilasku radova prisustvovali su i član Gradskog veća za oblast komunalne delatnosti i investicija Đorđe Zorić, predstavnici izvođača radova „Vojput“ d.o.o. Subotica i predstavnici nadzornog organa JКP „Prostor“ Sombor.

Poljoprivredna stručna služba Sombor (PSS) tradicionalno je organizovala „Dan polja strnih žita i ogleda iz zaštite bilja“.

Manifestacija je okupila poljoprivredne proizvođače iz Sombora i regiona koji su na oglednom polju PSS „Sombor“ u ataru Nenadića imali priliku da obiđu oglede strnih žita i oglede iz zaštite bilja.

Na samom početku prisutnima je dobrodošlicu poželeo direktor PSS Vladimir Sabadoš, a obratili su se i član Gradskog veća za oblast poljoprivrede Igor Ćupurdija, kao i Zoran Boca, savetnik u PSS „Sombor“ i Tatjana Veselinović, stručni saradnik za zaštitu bilja u PSS „Sombor“.

Po završetku uvodnih obraćanja, stručnjaci iz Poljoprivredne stručne službe su sproveli brojne okupljene proizvođače, ali i kolege iz drugih relevantnih institucija i kompanija kroz ogledna polja i predočili im informacije u vezi sa uzgojem i zaštitom ovih kultura.

Manifestaciju su posetili i predstavnici Ministarstva, Pokrajinskog sekretarijata, poljoprivrednih instituta, kao i članica Gradskog veća za oblast ruralnog razvoja Sanja Bojić.

Savet za bezbednost saobraćaja grada Sombora danas je u saradnji sa pripadnicima Ministarstva unutrašnjih poslova Saobraćajne policije Policijske uprave Sombor, u ulici Staparski put organizovao akciju besplatne podele paketa prve pomoći za motocikliste, kao i svetlosnih setova za bicikle.

Sve akcije koje Savet organizuje imaju za cilj da deluju preventivno i doprinesu dodatnoj bezbednosti svih učesnika u saobraćaju, a član Gradskog veća za oblast komunalne delatnosti i investicije Đorđe Zorić ovom prilikom istakao je da je današnja akcija u fokus stavila prvenstveno bezbednost motociklista.

„Savet za bezbednost saobraćaja grada Sombora u saradnji sa Ministarstvom unutrašnjih poslova Republike Srbije Odeljenje za saobraćajnu policiju grada Sombora sprovodi jednu lepu akciju, a to je u suštini da pomognemo našim sugrađanima koji upravljaju biciklima, da ih osvetlimo i da noću budu vidljivi i da se bezbedno voze, a druga akcija delimo komplete prve pomoći za naše motoriste. Ono što nam je drago reći da je ovo jedna u nizu akcija i nastavićemo u narednom periodu da ih i dalje opremamo“ rekao je Zorić.

Nabavku paketa prve pomoći za motocikliste i svetlosnih setova za bicikle je sproveo Savet za bezbednost saobraćaja iz Programa za rad tela za koordinaciju poslova bezbednosti saobraćaja za 2024. godinu, koju finansiraju Agencija za bezbednost saobraćaja i Ministarstvo unutrašnjih poslova Republike Srbije, a koji se finansira od naplate kazni za načinjene saobraćajne prekršaje na teritoriji Grada Sombora.

Pridružite nam se od 4. do 6. jula na 7. Somborskom filmskom festivalu u Atrijumu Gradske kuće, koji ove godine donosi osveženi, revijalni karakter – bez takmičenja, ali sa istim žarom, ljubavlju i poštovanjem prema sedmoj umetnosti.

Festival otvaramo toplinom i osmehom .

Četvrtak, 3. jul, rezervisan je za predfestivalski dan posvećen deci, u dvorištu Kulturnog centra “Laza Kostić” Sombor, gde će mališani uživati u filmskoj čaroliji prilagođenoj upravo njima. Tokom tri festivalska dana očekuju vas filmske projekcije, susreti s autorima, kao i posebna svečanost kojom ćemo odati priznanje umetniku čiji doprinos srpskom i regionalnom filmu ostaje neizbrisiv – nagrada Specijalni Ernest ove godine ide u ruke legendarnog glumca Bogdana Diklića.

Na svečanom zatvaranju, atmosferu dodatno podiže energični Šlagvort bend, koji će nas filmskom muzikom ispratiti do narednog filmskog susreta. Filmovi, emocije, razgovori, muzika – filmski festival koji se živi! S poštovanjem, Kulturni centar “Laza Kostić” Sombor

U okviru projekta prekogranične saradnje CALL4HER, koji se realizuje kroz program Interreg VI-A IPA CBC Croatia-Serbia 2021–2027, Dom zdravlja Apatin dobio je savremeni ultrazvučni aparat vrednosti oko 185.000 evra, namenjen dijagnostici oboljenja dojke.

Ovaj napredni uređaj već je isporučen ustanovi, a u toku su završni radovi na instalaciji i edukaciji osoblja u okviru Službe za zdravstvenu zaštitu žena. Radi se o aparatu sa naprednim softverom, koji će omogućiti brže, preciznije i bezbednije dijagnostičke preglede, čime se značajno unapređuje rano otkrivanje raka dojke, vodećeg maligniteta kod žena.

– Ovo je veliki iskorak za naše zdravstvo. Ultrazvuk predstavlja neinvazivnu metodu, bez zračenja, koja je posebno pogodna za mlađe žene. Kod žena ispod 40 godina to je metoda izbora, a pregled se preporučuje jednom godišnje. Zahvaljujući ovoj vrednoj investiciji, u mogućnosti smo da našim sugrađankama ponudimo vrhunsku dijagnostiku kakva se očekuje u savremenoj medicini – istakla je Branka Bajić, pomoćnica direktora Doma zdravlja Apatin.

Bajić je dodala da će Dom zdravlja tokom naredne nedelje organizovati javnu promotivnu kampanju posvećenu prevenciji raka dojke, kako bi što više žena bilo podstaknuto da se odazove na preventivne preglede.

Projekat CALL4HER, u kojem je Dom zdravlja Apatin partner sa Domom zdravlja Županja i Opštom bolnicom Vinkovci, ima za cilj da poveća dostupnost i kvalitet zdravstvenih usluga u oblasti rane dijagnostike. Sa novonabavljenom opremom, Apatin se priključuje evropskim standardima u oblasti brige o zdravlju žena.

Svakodnedvna greška koja može dovesti do ozbiljnog problema.

Dreser Adam Spajvi upozorio je vlasnike da ne šetaju svoje pse odmah nakon obroka, opisujući to kao „jednu od najopasnijih stvari koje možete da uradite kao vlasnik psa“.

Stručnjaci ukazali na simptome stresa kod pasa i šta možete preduzeti

Spajvi je objasnio da šetnja psa nakon jela može dovesti do ozbiljnog stanja poznatog kao torzija želuca ili „nadimanje“, piše "Daily Mail".

„Ako hranite psa pre šetnje, zaista je važno da mu date najmanje 45 minuta do sat vremena da se odmori pre bilo kakve fizičke aktivnosti“, rekao je.

Dodao je da je lagana vežba u redu, ali da ozbiljna vežba treba da sačeka, prenosi Index.hr.

„Morate dati hrani vremena da se slegne“, objasnio je.

Veterinari se slažu

Spajvi je naglasio da je ne samo bezbednije hraniti psa posle šetnje, već to može i poboljšati njegov apetit i smanjiti probirljivost u jelu.

„Pas će biti gladniji nakon što potroši energiju“, rekao je i dodao da ako ga hranite nakon aktivnosti, veća je verovatnoća da će biti manje izbirljiv.

Upozorenje su ponovili i veterinari, koji su objasnili da je torzija želuca veoma opasno stanje koje se brzo razvija i često je fatalno.

Prema njihovom mišljenju, nadimanje se javlja kada se stomak psa napuni gasom, tečnošću ili hranom i pritiska okolne organe i krvne sudove.

U teškim slučajevima, stomak se može uviti, prekidajući protok krvi do vitalnih organa i izazivajući šok.

Torzija želuca je prijavljena kod pasa svih rasa.

Psi poput nemačkih doga, nemačkih ovčara, poentera, mastifa, rotvajlera, boksera i hrtova su u najvećem riziku. Ali stanje je prijavljeno kod skoro svih drugih rasa, uključujući manje pse poput jazavičara, šar peja i baseta.

Uobičajeni uzroci uključuju brzo jedenje, prejedanje, pijenje velikih količina vode odjednom, podignute činije za hranu, stres, genetiku i, što je najvažnije, vežbanje nakon jela.

Ako ste ikada naručili nešto što vam ne treba u ponoć samo zato što ste dobili kupon za popust od 10 odsto, ne brinite, niste sami.

Neki horoskopski znaci jednostavno ne znaju kako da štede. Njihovi novčanici su uvek spremni za akciju, a štednja je dosadna reč iz knjiga sa finansijskim savetima koju nikada ne čitaju, prenosi Index.hr.

Lav

Lav ne kupuje, Lav ulaže u svoj brend. Bilo da je u pitanju najskuplja krema za lice, karte za VIP događaje ili taj treći glamurozni kaput, Lav će vam reći: „Ali to je investicija u mene.“

I teško je raspravljati se sa njima kada izgledaju kao naslovnica časopisa.

Blizanci

Dva znaka u jednom, i oba troše. Impulsivni i radoznali, Blizanci kupuju sve što im se u tom trenutku čini zanimljivim.

Danas je to blender, sutra televizor, prekosutra možda čas flamenka. Ko zna? Za njih je život šoping avantura.

Ribe

Emotivne i romantične Ribe često troše novac na poklone, sitnice koje ih čine srećnim, umetnost i sve što ima malo duše u sebi.

Štednja za stan? Dosadno. Kupovina slike koja joj je „dotakla dušu“? Odmah.

Strelac

Za njih je štednja ograničenje slobode. A sloboda je njihova religija. Ako moraju da biraju između fonda za hitne slučajeve i avionske karte za Pariz, već znate šta bi izabrali. I nikada ne žale zbog toga.

Ako osoba nije oznojena ili vidno prljava, nije neophodno tuširati se svakog dana. Prečesto tuširanje uklanja prirodna ulja i korisne bakterije sa kože, što može dovesti do suvoće, svraba i pucanja kože.

Tuširanje je svakodnevna rutina za mnoge, ali neke navike za koje mislimo da su zdrave mogu zapravo štetiti koži i zdravlju. Evo nekoliko čestih grešaka koje je važno prepoznati i saveta kako ih ispraviti:

Prečesto tuširanje

Ako osoba nije oznojena ili vidno prljava, nema potrebe za svakodnevnim tuširanjem. Prečesto pranje uklanja prirodna ulja i korisne bakterije sa kože, što može izazvati suvoću, svrab i pucanje kože, kroz koje lakše prodiru štetne bakterije. Osim toga, prekomerno tuširanje troši dragocenu vodu. Ipak, ruke treba redovno prati – to ostaje zlatno pravilo.

Agresivni sapuni

Antibakterijski sapuni često uklanjaju i korisne bakterije sa kože, stvarajući prostor za razvoj otpornih i štetnih mikroorganizama. Takođe, jaki sapuni mogu isušiti kožu. Bolji izbor su blagi sapuni sa dodatkom ulja, nežni čistači ili gelovi za tuširanje sa hidratantnim svojstvima. Osobe sa ekcemom ili osetljivom kožom treba da izbegavaju sapune sa mirisima i biraju one bez parfema.

Vlažan peškir - idealno mesto za bakterije

Vlažni peškiri su pogodni za razvoj bakterija, gljivica i plesni. Ako se ne peru redovno, mogu izazvati gljivične infekcije poput atletskog stopala, gljivica na noktima ili bradavica. Peškir bi trebalo prati bar jednom nedeljno, a tokom bolesti ili u vlažnim uslovima i češće. Nakon korišćenja, peškir treba raširiti na držač kako bi se brže osušio.

Nepravilno održavanje lufe

Lufa ili sunđer idealni su za nakupljanje bakterija. Preporučuje se da se čisti jednom nedeljno – kratkim potapanjem u razblaženi rastvor izbeljivača i temeljitim ispiranjem. Iako je praktično držati je u tušu, bolje ju je sušiti na suvom i prozračnom mestu. Prirodnu lufu treba menjati na svaka 3–4 nedelje, a plastične varijante na svaka 2 meseca.

Pretopla voda

Vrući tuševi mogu biti prijatni, posebno zimi, ali topla voda uklanja prirodna ulja i dodatno isušuje kožu. Preporučuje se korišćenje mlake vode i ograničenje trajanja tuširanja na 5 do 10 minuta, naročito kod osoba sa osetljivom kožom, ekcemom ili psorijazom.

Prečesto pranje kose

Većina ljudi ne mora prati kosu svakog dana, osim ako imaju masno teme. Kovrdžava, suva ili hemijski tretirana kosa može se dodatno isušiti prečestim pranjem. Čak i uz svakodnevno vežbanje, preporučuje se pronaći ravnotežu i prati kosu prema individualnim potrebama. S godinama, teme proizvodi manje sebuma, pa kosa zahteva nežniji pristup.

Nedostatak sigurnosnih elemenata

Padovi pri ulasku u tuš ili izlasku iz kade čest su uzrok povreda, posebno kod starijih osoba. Postavljanje sigurnosne ručke i protivkliznih podloga važna je preventivna mera za sve generacije.

Kontaminirana tuš-glava

Tuš-glava sadrži sitne rupice koje zadržavaju vlagu i postaju plodno tlo za bakterije. Tokom tuširanja bakterije se mogu raspršiti i udahnuti. Preporučuje se povremeno skidanje i prokuvavanje tuš-glave, kao i puštanje vrele vode kroz nju barem minut pre tuširanja. Nakon tuširanja, važno je ispustiti što više vode iz tuš-glave.

Suva koža nakon tuširanja

Kreme i losioni najbolje deluju kada se nanesu odmah nakon tuširanja, jer tada zadržavaju vlagu u koži. Idealno ih je naneti u roku od nekoliko minuta nakon brisanja peškirom.

Preterana upotreba sapuna

Nije potrebno sapunom prati celo telo. Dovoljno je nanositi sapun na pazuhe, stopala, prepone, ruke i lice. Ostatak tela može se samo isprati toplom vodom. Upotreba sapuna na osetljivim područjima, poput vagine, može narušiti prirodnu bakterijsku ravnotežu i izazvati iritacije.

Nepravilno tretiranje manjih rana

Manje posekotine nije potrebno štititi od vode prilikom tuširanja. Štaviše, tuširanje može biti idealno za svakodnevno čišćenje rana blagim sapunom i toplom vodom. Nakon tuširanja, ranu treba osušiti i staviti čist zavoj. Ozbiljnije povrede zahtevaju savet lekara.

Nekorišćenje ventilacije

Vlaga koja nastaje tokom tuširanja može dugoročno oštetiti zidove, drvene površine i stvoriti uslove za razvoj plesni. Ventilator ili prozor u kupatilu treba uključivati za vreme i nakon tuširanja kako bi se vlaga raspršila.

Neodržavana zavesa za tuš

Na zavesama se nakuplja sapunica i postaju podloga za razvoj bakterija. Osobama sa slabijim imunitetom to može predstavljati zdravstveni rizik. Preporučuje se redovno pranje ili zamena zavese, piše WebMD, a prenosi 24sata.hr.

Jetra, naš neverovatni hemijski procesor, ima izuzetnu sposobnost regeneracije, ali ipak ima svoje granice.

Često čujemo frazu "alkohol je otrov za jetru", ali retko ko razmišlja o tome koliko vremena zapravo treba ovom vitalnom organu da se oporavi nakon što popijemo koju čašicu.

Jetra, naš neverovatni hemijski procesor, ima izuzetnu sposobnost regeneracije, ali ipak ima svoje granice. Da li ste se ikada zapitali koliko je vašoj jetri potrebno vremena da se oporavi nakon noći provedene u izlasku? Ili možda nakon perioda redovnog konzumiranja alkohola?

Jetra - "fabrika" našeg organizma

Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem telu, i s pravom se naziva "fabrikom organizma". Uključena je u više od 500 različitih metaboličkih procesa koji su ključni za naše zdravlje i preživljavanje. Kad pojedemo bilo kakvu hranu, ona se prvo razgradi u crevima, a zatim hranljive materije putuju direktno do jetre gde se dalje obrađuju.

Tokom ovog procesa, jetra usmerava sve sastojke na različite metaboličke puteve, stvarajući proteine koji su osnovni gradivni elementi našeg tela. Pored toga, jetra filtrira krv, reguliše nivo šećera, proizvodi žuč potrebnu za varenje masti, skladišti vitamine i minerale, i naravno, razgrađuje toksine - uključujući i alkohol.

Šta se dešava u telu kada pijemo alkohol?

Kad popijemo alkoholno piće, oko 25% alkohola se odmah apsorbuje preko želuca direktno u krvotok. Ostatak putuje kroz tanko crevo i na kraju stiže do jetre na obradu. Jetra razgrađuje većinu alkohola u hemikaliju zvanu acetaldehid, koja je zapravo toksičnija od samog alkohola, a zatim drugi enzim u jetri razlaže acetaldehid.

Brzina apsorpcije alkohola zavisi od nekoliko faktora:

1. Koncentracije alkohola (jača pića se brže apsorbuju)
2. Da li je piće gazirano (šampanjac se brže apsorbuje od negaziranih pića)
3. Da li je stomak pun ili prazan (hrana usporava apsorpciju)

Muškarci imaju oko 70 do 80 odsto više enzima za razgradnju alkohola nego žene, što im omogućava da efikasnije metabolišu alkohol. Takođe, veća mišićna masa i drugačija distribucija tečnosti u telu muškaraca znači da alkohol cirkuliše po većoj površini nego kod žena.

Vremenski okvir oporavka jetre od alkohola

Ali koliko zapravo vremena treba jetri da se oporavi od alkohola? Odgovor varira u zavisnosti od količine alkohola i učestalosti konzumiranja.

Oporavak nakon jednog pića

Jetra može da razgradi otprilike jednu jedinicu alkohola po satu. Jedna jedinica alkohola je približno jedno malo pivo, čaša vina ili čašica žestokog pića. To znači da ako ste popili dve čaše vina, vašoj jetri će trebati oko dva do tri sata da u potpunosti razgradi alkohol iz vašeg sistema.

Oporavak nakon većeg opijanja

Nakon noći sa prekomernim pijenjem, jetri može biti potrebno mnogo više vremena da se oporavi - obično 24 do 48 sati. Tokom ovog perioda, jetra radi prekovremeno da bi uklonila toksine, što dovodi do poznatih simptoma mamurluka: glavobolje, dehidracije, mučnine i umora.

Oporavak nakon redovnog konzumiranja

Ako redovno konzumirate alkohol tokom dužeg vremenskog perioda, vašoj jetri može biti potrebno nekoliko nedelja ili čak meseci da se potpuno oporavi. Kada stalno izlažete jetru alkoholu, dolazi do nakupljanja masti u ćelijama jetre (masna jetra), što može dovesti do upale i na kraju do ozbiljnijih oštećenja.

Mit o detoksikaciji jetre

Važno je napomenuti da ne postoji čudotvoran lek ili dodatak ishrani koji može "detoksifikovati" ili "očistiti" vašu jetru. Mnogi proizvodi na tržištu tvrde da mogu pomoći u detoksikaciji jetre, ali nema naučnih dokaza koji bi potkrepili ove tvrdnje.

Jetra je sama po sebi organ za detoksikaciju i najbolji način da joj pomognete je da joj date vreme da obavi svoj posao bez dodatnog opterećenja. Ne postoje dokazi da surutka, kurkuma ili drugi suplementi mogu poboljšati rad jetre. Vaš organizam je već opremljen izuzetno efikasnim sistemom za detoksikaciju.

Kada treba da budete zabrinuti?

Bolesti jetre su često "tihi ubica" jer u početnim fazama retko izazivaju simptome. Jetra može da postane masna i blago uvećana, a zatim ta mast počinje da izaziva upalu. Postepeno, tokom 15-20 godina, ta upala može rezultirati ožiljcima i na kraju dovesti do ciroze, kada je jetra nepovratno oštećena.

Međutim, dobra vest je da jetra ima neverovatnu sposobnost regeneracije. Ako je samo masna ili blago upaljena, može da se oporavi uz adekvatne promene u načinu života. Zato je važno da se obratite lekaru ako imate bilo kakve sumnje u vezi sa zdravljem vaše jetre.

Saveti za zaštitu jetre od alkohola

Ne pijte svaki dan

Hepatolozi preporučuju da imate najmanje dva ili tri dana nedeljno bez alkohola. Idealno bi bilo da ti dani budu uzastopni, kako bi se jetra pravilno odmorila i oporavila.

Pridržavajte se preporučenih količina

Bezbedna količina alkohola prema stručnjacima iznosi oko šest srednjih (175 ml) čaša vina ili šest krigli piva sa 4% alkohola, raspoređenih u tri dana. Ali ono što se smatra prekomernim zapravo varira u zavisnosti od drugih faktora, poput genetike i telesne težine.

Pijte kafu

Zanimljivo je da kafa može biti korisna za jetru. Studije su pokazale da jedna do dve šoljice kafe dnevno pomažu u sprečavanju ožiljaka na jetri jer kafa deluje kao antifibrotik koji zaustavlja formiranje ožiljnog tkiva.

Nikad ne pijte na prazan stomak

Ako pijete na prazan stomak, alkohol vrlo brzo ulazi u krvotok, što dovodi do brzog opijanja i preopterećenja jetre. Unos hrane dok pijete zadržava alkohol duže u želucu, usporavajući brzinu kojom ulazi u krvotok.

Čuvajte se prekomernog opijanja

Ne postoje načini da se ubrza metabolizam alkohola ili izbegne mamurluk. Imajte na umu da se mamurluk pogoršava sa godinama, jer aktivnost enzima koji razgrađuju alkohol opada kako starimo.

Gojaznost i jetra - slični efekti kao alkohol

Zanimljivo je da prekomerna telesna težina i alkohol izazivaju slične promene na jetri. Gubitak težine je najbolji način za rešavanje masne jetre povezane s metaboličkom disfunkcijom (ranije poznata kao nealkoholna masna bolest jetre).

Vežbanje može pomoći u poboljšanju zdravlja jetre jer pomera mast iz jetre u krvotok i ka mišićima. Dovoljno je da budete aktivniji - 20 minuta šetnje dnevno i korišćenje stepenica umesto lifta može napraviti značajnu razliku.

Ne samo alkohol - pušenje takođe šteti jetri

Ako tražite još jedan razlog da ostavite cigarete, znajte da one takođe negativno utiču na jetru. Pušenje ubrzava pojavu ožiljaka (fibroza jetre), a kombinacija cigareta i alkohola je posebno štetna. Studije pokazuju da pušači koji konzumiraju alkohol imaju veći rizik od razvoja ciroze jetre nego oni koji samo piju.

Dugoročni pristup umesto kratkoročnih rešenja

Mnogi ljudi imaju praksu da nakon praznika i perioda preterivanja uvedu "suvi" mesec bez alkohola. Iako je dobro dati jetri priliku da se odmori, generalno je mnogo bolje piti umereno tokom cele godine nego prelaziti iz jednog ekstrema u drugi.

Pozitivna strana "suvog" meseca je što pokazuje da život može da funkcioniše i bez alkohola, što može pomoći u smanjenju ukupnog godišnjeg unosa alkohola. To je svakako korisno za opšte zdravlje.

Zapamtite, jetra je izuzetno otporan organ, ali ima svoje granice. Davanje jetri dovoljno vremena za oporavak između perioda konzumiranja alkohola je ključno za održavanje njenog zdravlja dugoročno. Umesto da tražite brza rešenja ili čudotvorne detoksikacije, fokusirajte se na umerenost, redovne dane bez alkohola i zdrav način života.

Vaša jetra je neverovatna "fabrika" koja radi bez prestanka da bi održala vaše zdravlje. Pružite joj pažnju i poštovanje koje zaslužuje, i ona će vam uzvratiti godinama pouzdanog funkcionisanja.

izvor: n1info.rs