- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Jednostavan trik s kuhinjskom folijom pomaže da zadržite toplotu i smanjite potrošnju energije bez velikih ulaganja. U susret najavljenom poskupljenju struje, mnogi se već preračunavaju koliko će im porasti troškovi za grejanje. Stručnjaci, međutim, tvrde da postoji jednostavan način kako smanjiti potrošnju i uštedeti ove zime – uz pomoć obične prozirne folije. Ona se najčešće koristi za zamotavanje ostataka hrane, ali očigledno može poslužiti i kao jeftin izolator za prozore, jedan od najvećih “krivaca” za…
Ponekad najbliža mesta poznajemo najmanje. Možda zato što smo ih stavili u fioku sa etiketom „nije za mene“. Možda zato što nam ih niko nije ispričao onako kako zaslužuju. Tunis je upravo takvo mesto – blizu, a daleko. Često pogrešno shvaćen, a zapravo pun iznenađenja. I možda je upravo sada trenutak da ga pogledamo iz novog ugla. Jer Tunis nije samo letovalište. To je slojevita, kulturološki bogata, bezbedna i iskreno gostoljubiva destinacija, piše kulturizam.com. Na…
Ručak bi trebalo da bude prilika da se osvežite i napunite energijom. U nekim zemljama ljudi čak napuštaju radno mesto i vraćaju se kući da jedu sa porodicom, a ponekad i da prilegnu na kratku dremku – što je za mnoge od nas tek san. S obzirom na užurbanost radnog dana, sastanke sa kolegama u različitim vremenskim zonama ili brigu o porodici, pronalaženje optimalnog trenutka za ručak često zavisi od više faktora, ne samo od…
Hodanje 7.000 koraka dnevno može biti dovoljno da poboljša moždane funkcije i pomogne u zaštiti od raznih bolesti, pokazuje velika studija. Možda je to realniji cilj od 10.000 koraka, što se često smatra standardom koji treba dostići. Istraživanje, objavljeno u časopisu Lancet Public Health, pokazalo je da je ta brojka povezana sa smanjenim rizikom od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući rak, demenciju i srčane bolesti, piše BBC. Nalazi bi mogli da podstaknu više ljudi da prate…
Sve više ljudi danas poseže za proteinskim suplementima jer ubrzani način života često ne ostavlja dovoljno vremena za pripremu balansiranih obroka bogatih proteinima. Oni olakšavaju unos potrebnih nutrijenata za rast i regeneraciju mišića, naročito kod onih koji redovno treniraju. Društvene mreže su pune saveta da jedete više proteina, uključujući suplemente poput proteinskih šejkova. Proizvođači hrane takođe ističu sadržaj proteina na pakovanjima kako bi povećali prodaju. Pored sportista, koriste ih i osobe koje žele da kontrolišu…
Čuli ste to hiljadu puta - onaj ritmični, ponekad iritantno glasan zvuk koji dolazi od vašeg partnera dok spava. Ili možda vi budite ukućane svojim hrkanjem? Bilo da ste vi taj koji hrče ili živite sa nekim ko to radi, znate koliko ova naizgled bezazlena navika može narušiti kvalitet sna i odnosa. Ali, da li ste se ikada zapitali šta zapravo uzrokuje hrkanje i kako ga možete zaustaviti? Hrkanje nije samo neprijatna smetnja. Često može…
U nekim slučajevima, jetra gubi i do 90 odsto svoje funkcije pre nego što se pojave jasni znaci da nešto nije u redu. Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu, ali problemi sa njenim funkcionisanjem često ostaju neprimećeni dok bolest ne napreduje. Upravo zato je važno obratiti pažnju na suptilne znakove koje nam telo šalje, čak i ako ih lako možemo zameniti za nešto bezopasno, prenosi Index.hr. Oštećenje jetre može napredovati godinama bez ikakvih…
Možda ste već razgovarali sa lekarom ili kardiologom o promenama u načinu života i lekovima, ali postoji i jedno jutarnje piće koje biste mogli da uvrstite u svoju rutinu, ako to već niste učinili. Prema podacima sa John Hopkins Medicine, normalan nivo holesterola kod odraslih je ispod 200 mg/dL, dok je visok iznad 250 mg/dL. Važno je, međutim, uzeti u obzir i druge faktore kao što su godine, zdravstveno stanje i prisustvo drugih rizika. Piće…
Buđenje u hladnoći i mraku nikako nije prijatan početak dana. A kada se tome doda i jaka glavobolja, teško da se može govoriti o dobrom jutru ili ugodnom startu dana, navodi Huff Post. NHS kaže da „većina glavobolja prolazi sama od sebe i nije znak ničeg ozbiljnijeg“. Međutim, dr Nensi Foldvari-Šefer, lekarka za medicinu spavanja i direktorka Centra za poremećaje spavanja, rekla je: „Ako se suočavate sa hroničnim glavoboljama ili glavoboljama koje se javljaju čim…
Mali dnevni boravak nije samo ograničen prostor, već i test kreativnosti. Kada su kvadrati dragoceni, svaki komad mora biti pažljivo odabran, od rasvete i boja zidova do rasporeda sedenja. Cilj nije nagomilati što više elemenata, već stvoriti prostor koji je udoban, prozračan i dovoljno prilagodljiv za svakodnevni život. Kako pametno birati nameštaj za dnevnu sobu Većina kada bira nameštaj za dnevnu sobu instinktivno bira trosed ili ugaonu garnituru, ali to često pojede i ono malo…
Slobodno vreme
Lifestyle
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.