- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Život je nekad bio jednostavan i jeftin, piše Politico. Da li se sećate dobrih starih dana kada ste mogli da skoknete u svoj lokalni kafić na espreso koji košta jedan evro (120 dinara)? Italijani se sećaju, piše Politico. U Rimu, Milanu ili Napulju, jutarnji ritual je bio da zaposleni dok žure na posao skoknu po kafu. To je bila prosečna cena za kafu do pandemije kovida. Ali, odnedavno, cenjena navika je poskupela. Espreso sada košta…
Mozak, kao kontrolni centar našeg tela, zahteva stalno snabdevanje hranljivim materijama da bi funkcionisao optimalno. Dok su uravnotežena ishrana i redovno vežbanje osnova zdravlja mozga, nova istraživanja naglašavaju važnost specifičnih minerala u podršci kognitivnim funkcijama i zaštiti od bolesti. Minerali igraju vitalnu ulogu u mnogim biohemijskim procesima u mozgu. Oni doprinose sintezi neurotransmitera, nervnom prenosu i zaštiti moždanih ćelija od oksidativnog stresa. Nedostaci određenih minerala su povezani sa povećanim rizikom od kognitivnih oštećenja i neurodegenerativnih…
Obrati pažnju, možeš ovo da sprečiš, biraj kako započinješ dan, a neke navike očigledno su nezdrave. Opojan miris najpopularnijeg napitka na svetu i kofein, koji sadrži najbolji su način da započnomo dan. Ili možda ipak nisu? Ustajanje iz kreveta, teturanje do kuhinje, pristavljanje kafe, kupatilo, ispijanje prvog gutljaja kafe - i tek onda ustvari mnogi od nas počnu da se bude. Ovaj napitak s razlogom je jedan od najpopularnijih na svetu, ali treba znati vreme…
Hepatitis može nastati zbog različitih uzroka, uključujući virusne infekcije, prekomernu konzumaciju alkohola, upotrebu određenih lekova i određene autoimune bolesti. Neki od simptoma koji ukazuju na probleme sa jetrom često se mogu javiti i tokom noći. Evo na šta treba da obratite pažnju. Hepatitis je ozbiljna upala jetre, vitalnog organa odgovornog za mnoge važne funkcije u ljudskom telu, uključujući detoksikaciju, sintezu proteina i varenje. Postoji razlika između akutnog i hroničnog hepatitisa. Akutno stanje je iznenadna, kratkotrajna…
Doručak je najvažniji obrok, ali ako je vaše prvo jelo pecivo na pogrešan način ste započeli dan. Dr Monika Tejo sa Univerziteta Harvard kaže kako je to baš kao da ste pojeli desert za doručak. Ako „desertu“ dodate i pečenu slaninu i kupovni sok od pomorandže sa mnogo šećera, ova doktorka bi se najradije rasplakala – napisala je nedavno na svom blogu. Ovo je najbolji doručak Doktorka ističe da peciva, palačinke i mafini nisu idealan…
Prelazak sa raznovrsne ishrane na ishranu sa raznim orašastim plodovima, voćem i povrćem je prilično bezbedan način da ljudi sa rizikom od srčanih oboljenja smanje nivoe telesne masti. Međutim, za neke pojedince, dodavanje dobre kapi ekstra devičanskog maslinovog ulja može ugroziti inače zdrav način života, piše Science Alert. Tim istraživača sa Univerziteta Florida i Nacionalnog instituta za dijabetes i bolesti digestivnog i bubrežnog sistema detaljnije je razmotrio zdravstvene prednosti biljne ishrane za pojedince u riziku…
Svako do nas ima određeni ritual tokom boravka u kupatilu. Kod nekih je to dvostruko čišćenje lica ili šamponiranje kose, ili predugo tuširanje i uživanje u prviše toploj vodi. Stručnjaci objašnjavaju kako neke od ovih čestih navika mogu da utiču na naše zdravlje. Predugo sedenje na WC šolji Ova navika može uzrokovati naprezanje i pritisak na vene, što može dovesti do hemoroida. Ako provodite više od 10 minuta na WC šolji, to može povećati rizik…
Soda bikarbona je zaista raznovrsna. Možete je koristiti za uklanjanje neprijatnih mirisa u frižideru i za čišćenje voća i povrća. Soda bikarbona takođe dobro funkcioniše za uklanjanje mrlja sa odeće, možete je koristiti za čišćenje sofe ili kao dodatak u pripremi jela, prenosi N1.si. Neki ljudi koriste sodu bikarbonu i kao ‘dodatak’ za poboljšanje svog blagostanja – pomešaju kašičicu sode u čašu vode. Uz poseban napitak, trebalo bi da poboljšate fizičke performanse tokom vežbanja, refluksa…
U digitalnom dobu, komunikacija nikad nije bila lakša, ali istovremeno, neki oblici ponašanja nikad nisu bili neprijatniji. Jedan od takvih fenomena je ghosting – pojava kada osoba sa kojom ste redovno komunicirali iznenada i bez objašnjenja prekine sve kontakte. Ako ste se ikada pitali što je to „ghosting“, kako ga prepoznati i nositi se sa tim, u narednim redovima vam donosimo sve što treba da znate o ovom modernom društvenom problemu, piše Index.hr. Šta je…
Suzan Pinker, psiholog, u svojoj TED Talk prezentaciji dotakla se teme dugovečnosti. Navela je socijalne i zdravstvene faktore koji su ključni za vitalan i dug život. – Šta je potrebno da biste živeli 100 i više godine? Odgovor na ovo pitanje nije ono što biste očekivali. Džulijan Holt Lansted, naučnica na Brigam Jang Univerzitetu, uradila je istraživanje sa 10.000 sredovečnih ljudi. Analizirala je svaki aspekt njihovog života – način ishrane, fizička aktivnost, finansijski status, koliko…
Slobodno vreme
Lifestyle
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.