Web Analytics Made Easy - Statcounter

Main Menu

  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
×

Upozorenje

JUser: :_load: Nije moguće učitati korisnika sa ID: 499
  • Vi ste ovde:  
  • Home
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Zdravlje

Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan

Svi mi ponekad (a neki i stalno) odlažemo zvono na alarmu. Tih dodatnih deset minuta čine nam se spasonosnima kad treba izaći iz toplog kreveta, ali imaju loš uticaj na naše spavanje i početak dana.

Terapeutkinja Claire Ermes preporučuje da za početak trebamo pratiti svoju rutinu spavanja. Podaci o tome kada ležemo, što radimo pre spavanja i ujutru, kao i prehrambene navike, mogu pomoći da shvatimo što je dobro za naš san.

Ipak, mnogi studenti žive i spavaju neuredno, pogotovo u vreme ispitnih rokova i izlazaka vikendom. Zbog toga je drugi savet terapeutkinje puno jednostavniji: stavite mobilni ili budilnik što dalje od sebe, tako da morate ustati da biste utišali alarm. Lakše je započeti jutro kad smo već na nogama, prenosi Hayat.ba.

Treći i najvažniji savet je složiti rutinu. Ujutru se neki prvo obuku, neki jedu doručak, neki piju kavu ili čaj. Kad tu naviku uvedete u automatizam, na nju nadovežite sledeću. Tako ćete složiti automatizam koji će vam pomoći da brzo i produktivno započnete dan, piše 24sata.

izvor:blic.rs

 

Slobodno vreme

Zaspati u zagrljaju je dobro za vezu, ali ostati tako cele noći može biti kontraproduktivno
Objavljeno: 25 jun 2025
Zaspati u zagrljaju je dobro za vezu, ali ostati tako cele noći može biti kontraproduktivno
Zaspati u partnerovom zagrljaju je navika koja pomaže u jačanju veze i, izm...
Dobar razlog da jaja leti ne držite u vratima frižidera
Objavljeno: 25 jun 2025
Dobar razlog da jaja leti ne držite u vratima frižidera
Mnogi frižideri imaju odeljak za jaja u vratima, pa je logično pretpostavit...
Pravilo koje neurolog koristi kada oseti pad energije
Objavljeno: 25 jun 2025
Pravilo koje neurolog koristi kada oseti pad energije
Ako vam dani deluju kao beskrajna mešavina posla, obaveza i pokušaja da nek...

Lifestyle

Evropski parlament ograničio težinu ručnog prtljaga u avionima
Putovanja
Evropski parlament ograničio težinu ručnog prtljaga u avionima

Odbor Evropskog parlamenta za saobraćaj podržao je izmenu zakona o pravima avioputnika koja bi omogućila besplatno nošen...

"Spopadaju ljude da imaju INTIMNE ODNOSE" Stručnjak za spavanje otkrio NAJČUDNIJE FENOMENE sa kojim se susreo u karijeri: "U tom stanju VIDE DUHOVE"
"Spopadaju ljude da imaju INTIMNE ODNOSE" Stručnjak za spavanje otkrio NAJČUDNIJE ...
sreda, 25 jun 2025
Dečja psihijatrica objasnila šta je ciklotimija, koji su simptomi i kako se leči
Dečja psihijatrica objasnila šta je ciklotimija, koji su simptomi i kako se leči
sreda, 25 jun 2025
Znaci Zodijaka koji nikada nisu potpuno zadovoljni svojim partnerom
Znaci Zodijaka koji nikada nisu potpuno zadovoljni svojim partnerom
utorak, 24 jun 2025
Dijabetes i vid - zašto je važno da osobe sa dijabetesom redovno odlaze kod oftalmologa
Dijabetes i vid - zašto je važno da osobe sa dijabetesom redovno odlaze kod oftalmologa
utorak, 24 jun 2025

Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 25. jun
Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 25. jun

Najčitanije

TRAGIČAN КRAJ POTRAGE Pronađeno telo u Velikom bačkom kanalu SUMNJA SE DA JE U PITANJU NESTALI DOКTOR TRAGIČAN КRAJ POTRAGE Pronađeno telo u Velikom bačkom kanalu SUMNJA SE DA JE U PITANJU NESTALI DOКTOR 2025-06-14 - Iz Velikog bačkog kanala kod Sombora, na gradskom kupalištu,...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 11. jun Raspored sahrana na somborskim grobljima za 11. jun 2025-06-11 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 11.06.2025 12:00 ĐUKA...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 13. jun Raspored sahrana na somborskim grobljima za 13. jun 2025-06-13 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 13.06.2025 12:00 SMILJKA...
Ronioci ispituju potopljeni brod kod Apatina - upozorenje na neodgovorne vozače skutera i čamaca Ronioci ispituju potopljeni brod kod Apatina - upozorenje na neodgovorne vozače skutera i čamaca 2025-06-11 - Članovi Društva za podvodne aktivnosti „Apatin“ započeli...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 20. jun Raspored sahrana na somborskim grobljima za 20. jun 2025-06-20 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 20.06.2025 12:00 NIKO...

Poslednje vesti

Počela podela treće tranše prehrambenih paketa Počela podela treće tranše prehrambenih paketa 2025-06-25 - U prostorijama Crvenog krsta Sombor, počela je isporuka treće...
Potpisan ugovor o dodeli sredstava za sanaciju divlje deponije Potpisan ugovor o dodeli sredstava za sanaciju divlje deponije 2025-06-25 - Član Gradskog veća za oblast ekologije i zaštite životne...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 25. jun Raspored sahrana na somborskim grobljima za 25. jun 2025-06-25 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 25.06.2025 12:00 EMILIA...
" Zlatno pero " Borisavu Trajkoviću 2025-06-25 - Dobitnik ovog priznanja je autor devet književnih dela a svečana...
Apel Crvenog krsta iz Apatina Apel Crvenog krsta iz Apatina 2025-06-25 - Crveni krst Apatin apeluje na sve građane opštine Apatin da...

Lifestyle

  • Zdravlje
  • Estrada
  • Putovanja
  • Zanimljivosti
  • Slobodno vreme
  • Život
  • Kućni ljubimci

POSAO - PONUDE

Jooble - posao u Somboru

Kutak za roditelje

Može li mama pod temperaturom da doji?
Kutak za roditelje

Može li mama pod temperaturom da doji?

Kako da smanjite rizik od infekcija kod beba i male dece?
Kutak za roditelje

Kako da smanjite rizik od infekcija kod beba i male dece?

Pet stvari koje vaše dete uči kada vi mislite da se samo igra
Kutak za roditelje

Pet stvari koje vaše dete uči kada vi mislite da se samo igra

Ove 3 stvari deca nasleđuju isključivo od mame: Očevi geni nemaju baš nikakav uticaj
Kutak za roditelje

Ove 3 stvari deca nasleđuju isključivo od mame: Očevi geni nemaju baš nikakav uticaj

Lifestyle

Evropski parlament ograničio težinu ručnog prtljaga u avionima
Putovanja

Evropski parlament ograničio težinu ručnog prtljaga u avionima

Zanimljivosti

"Spopadaju ljude da imaju INTIMNE ODNOSE" Stručnjak za spavanje otkrio NAJČUDNIJE FENOMENE sa kojim se susreo u karijeri: "U tom stanju VIDE DUHOVE"

Dečja psihijatrica objasnila šta je ciklotimija, koji su simptomi i kako se leči
Zdravlje

Dečja psihijatrica objasnila šta je ciklotimija, koji su simptomi i kako se leči

Zaspati u zagrljaju je dobro za vezu, ali ostati tako cele noći može biti kontraproduktivno
Život

Zaspati u zagrljaju je dobro za vezu, ali ostati tako cele noći može biti kontraproduktivno

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.

Marketing - sombor.info

  • PR (sponzorisani) tekstovi
  • Marketing baner
  • Politika privatnosti

Copyrights SOMBOR.INFO. All rights reserved.

Web by Chilli media