Web Analytics Made Easy - Statcounter

Main Menu

  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
×

Upozorenje

JUser: :_load: Nije moguće učitati korisnika sa ID: 499
  • Vi ste ovde:  
  • Home
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Zdravlje

Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan

Svi mi ponekad (a neki i stalno) odlažemo zvono na alarmu. Tih dodatnih deset minuta čine nam se spasonosnima kad treba izaći iz toplog kreveta, ali imaju loš uticaj na naše spavanje i početak dana.

Terapeutkinja Claire Ermes preporučuje da za početak trebamo pratiti svoju rutinu spavanja. Podaci o tome kada ležemo, što radimo pre spavanja i ujutru, kao i prehrambene navike, mogu pomoći da shvatimo što je dobro za naš san.

Ipak, mnogi studenti žive i spavaju neuredno, pogotovo u vreme ispitnih rokova i izlazaka vikendom. Zbog toga je drugi savet terapeutkinje puno jednostavniji: stavite mobilni ili budilnik što dalje od sebe, tako da morate ustati da biste utišali alarm. Lakše je započeti jutro kad smo već na nogama, prenosi Hayat.ba.

Treći i najvažniji savet je složiti rutinu. Ujutru se neki prvo obuku, neki jedu doručak, neki piju kavu ili čaj. Kad tu naviku uvedete u automatizam, na nju nadovežite sledeću. Tako ćete složiti automatizam koji će vam pomoći da brzo i produktivno započnete dan, piše 24sata.

izvor:blic.rs

 

Slobodno vreme

Zašto se mentalno oboleli često zaljubljuju jedni u druge? Nova studija sprovedena na 15 miliona lju...
Objavljeno: 15 septembar 2025
Zašto se mentalno oboleli često zaljubljuju jedni u druge? Nova studija sprovedena na 15 miliona ljudi
Nova studija na 15 miliona ljudi pokazuje da mentalno obolele osobe često b...
Ovo su „službeno“ najružniji automobili na svetu: Da li se slažete sa izborom?
Objavljeno: 15 septembar 2025
Ovo su „službeno“ najružniji automobili na svetu: Da li se slažete sa izborom?
Kompanija Vanarama sprovela je zanimljivo istraživanje u kojem su, koristeć...
Jedna stvar usporava vaš telefon, a da niste ni svesni
Objavljeno: 14 septembar 2025
Jedna stvar usporava vaš telefon, a da niste ni svesni
Ako vam deluje da je telefon preko noći postao trom kao stari računar - apl...

Lifestyle

Vodič za preventivne preglede
Zdravlje
Vodič za preventivne preglede

Redovni preventivni pregledi predstavljaju jedan od najvažnijih koraka ka očuvanju zdravlja i blagovremenom otkrivanju b...

SKILL LAB STUDIJA - Izveštaj o socio-ekonomskim trendovima javnog zdravlja
SKILL LAB STUDIJA - Izveštaj o socio-ekonomskim trendovima javnog zdravlja
ponedeljak, 15 septembar 2025
Popularna biljka snižava pritisak i pomaže kod sna: Bogata je i kalijumom
Popularna biljka snižava pritisak i pomaže kod sna: Bogata je i kalijumom
ponedeljak, 15 septembar 2025
Jedna šaka DNEVNO ovoga čuva mozak i jača potenciju
Jedna šaka DNEVNO ovoga čuva mozak i jača potenciju
ponedeljak, 15 septembar 2025
Jaka veza između poremećaja srčanog ritma i štitne žlezde - kako prepoznati simptome?
Jaka veza između poremećaja srčanog ritma i štitne žlezde - kako prepoznati simptome?
nedelja, 14 septembar 2025

Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 15. septembar
Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 15. septembar

Najčitanije

DRAMA U SOMBORU Molotovljev koktel bačen na kafić! DRAMA U SOMBORU Molotovljev koktel bačen na kafić! 2025-09-07 - Policija radi na identifikaciji i pronalaženju odgovornog p...
Od posledica povreda preminuo u saobraćajnoj nesreći na putu Apatin - Svilojevo Od posledica povreda preminuo u saobraćajnoj nesreći na putu Apatin - Svilojevo 2025-09-01 -   Laslo Ferenc (69) iz Svilojeva preminuo je od posledica teških...
Somborka Jelena Sedoglavić osvojila zlato na Evropskom prvenstvu Somborka Jelena Sedoglavić osvojila zlato na Evropskom prvenstvu 2025-09-12 -   Protekle nedelje (od 4. do 7. septembra) u austrijskom Vajcu...
Veliki požar juče u Somboru: Planula je kuća, zavijaju sirene, posla imala i Hitna Veliki požar juče u Somboru: Planula je kuća, zavijaju sirene, posla imala i Hitna 2025-09-01 - U Somboru se jučepopodneva dogodio veći požar. Vatrogasci...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 2. septembar Raspored sahrana na somborskim grobljima za 2. septembar 2025-09-02 - Raspored sahrana na somborskim grobljima za 2. septembar ...

Poslednje vesti

ARK "Somaraton" sa 11 trkača nastupio u Bačkoj Topoli ARK 2025-09-15 - U nedelju 14.09.2025. godine u Bačkoj Topoli održano je 16....
Početak gradnje marine u Bezdanu do jeseni 2026, potpisan sporazum Početak gradnje marine u Bezdanu do jeseni 2026, potpisan sporazum 2025-09-15 - Državni sekretar Uroš Kandić i gradonačelnik Sombora Antonije...
Košarkaši „Džokera“ upisali pobedu u prijateljskoj utakmici Košarkaši „Džokera“ upisali pobedu u prijateljskoj utakmici 2025-09-15 - Košarkaški klub „Džoker“ odigrao je prijateljsku utakmicu...
„ARK70 Liberland cycling tour“ 5. oktobra - Još nije kasno da se prijavite „ARK70 Liberland cycling tour“ 5. oktobra - Još nije kasno da se prijavite 2025-09-15 - Sportsko-rekreativni događaj pod nazivom „ARK70 Liberland...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 15. septembar Raspored sahrana na somborskim grobljima za 15. septembar 2025-09-15 - Raspored sahrana na somborskim grobljima za 15. septembar ...

Lifestyle

  • Zdravlje
  • Estrada
  • Putovanja
  • Zanimljivosti
  • Slobodno vreme
  • Život
  • Kućni ljubimci

POSAO - PONUDE

Jooble - posao u Somboru

Kutak za roditelje

Zašto je JABUKA toliko važna u ishrani beba?
Kutak za roditelje

Zašto je JABUKA toliko važna u ishrani beba?

Kako pomoći detetu da se izbori sa jesenjim virusima?
Kutak za roditelje

Kako pomoći detetu da se izbori sa jesenjim virusima?

6 najčešćih razloga zbog kojih deca loše spavaju
Kutak za roditelje

6 najčešćih razloga zbog kojih deca loše spavaju

Znate li koliko dugo bebi treba da izgovori svoju prvu reč?
Kutak za roditelje

Znate li koliko dugo bebi treba da izgovori svoju prvu reč?

Lifestyle

Vodič za preventivne preglede
Zdravlje

Vodič za preventivne preglede

SKILL LAB STUDIJA - Izveštaj o socio-ekonomskim trendovima javnog zdravlja
Zdravlje

SKILL LAB STUDIJA - Izveštaj o socio-ekonomskim trendovima javnog zdravlja

Zašto se mentalno oboleli često zaljubljuju jedni u druge? Nova studija sprovedena na 15 miliona ljudi
Život

Zašto se mentalno oboleli često zaljubljuju jedni u druge? Nova studija sprovedena na 15 miliona ljudi

Popularna biljka snižava pritisak i pomaže kod sna: Bogata je i kalijumom
Zdravlje

Popularna biljka snižava pritisak i pomaže kod sna: Bogata je i kalijumom

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.

Marketing - sombor.info

  • PR (sponzorisani) tekstovi
  • Marketing baner
  • Politika privatnosti

Copyrights SOMBOR.INFO. All rights reserved.

Web by Chilli media