Web Analytics Made Easy - Statcounter

Main Menu

  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
×

Upozorenje

JUser: :_load: Nije moguće učitati korisnika sa ID: 499
  • Vi ste ovde:  
  • Home
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Zdravlje

Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan

Svi mi ponekad (a neki i stalno) odlažemo zvono na alarmu. Tih dodatnih deset minuta čine nam se spasonosnima kad treba izaći iz toplog kreveta, ali imaju loš uticaj na naše spavanje i početak dana.

Terapeutkinja Claire Ermes preporučuje da za početak trebamo pratiti svoju rutinu spavanja. Podaci o tome kada ležemo, što radimo pre spavanja i ujutru, kao i prehrambene navike, mogu pomoći da shvatimo što je dobro za naš san.

Ipak, mnogi studenti žive i spavaju neuredno, pogotovo u vreme ispitnih rokova i izlazaka vikendom. Zbog toga je drugi savet terapeutkinje puno jednostavniji: stavite mobilni ili budilnik što dalje od sebe, tako da morate ustati da biste utišali alarm. Lakše je započeti jutro kad smo već na nogama, prenosi Hayat.ba.

Treći i najvažniji savet je složiti rutinu. Ujutru se neki prvo obuku, neki jedu doručak, neki piju kavu ili čaj. Kad tu naviku uvedete u automatizam, na nju nadovežite sledeću. Tako ćete složiti automatizam koji će vam pomoći da brzo i produktivno započnete dan, piše 24sata.

izvor:blic.rs

 

Slobodno vreme

Ava izgleda zastrašujuće, ali kažu da će tako izgledati svaka druga influenserka 2050. godine (FOTO)...
Objavljeno: 05 septembar 2025
Ava izgleda zastrašujuće, ali kažu da će tako izgledati svaka druga influenserka 2050. godine (FOTO)
Mnogi influenseri su poznati po tome što dobro izgledaju, ali za samo 25 go...
Misterija "crnog jajeta" koje plovi Norveškom - šta se unutra nalazi? (VIDEO)
Objavljeno: 05 septembar 2025
Misterija "crnog jajeta" koje plovi Norveškom - šta se unutra nalazi? (VIDEO)
Sjajno crno "jaje" koje izranja iz netaknutog norveškog Hardangerfjorda del...
Motor u praznom hodu radi neravnomerno - šta bi moglo da bude uzrok?
Objavljeno: 05 septembar 2025
Motor u praznom hodu radi neravnomerno - šta bi moglo da bude uzrok?
Šta ako osetite vibracije, neuravnoteženo sagorevanje ili povećanje obrtaj...

Lifestyle

Stručnjak sa Harvarda otkriva trik za srećniji, smisleniji i uspešniji život
Zanimljivosti
Stručnjak sa Harvarda otkriva trik za srećniji, smisleniji i uspešniji život

Vaš budući uspeh i lična sreća u velikoj meri zavise od toga koliko ste spremni da prihvatite pažljivo odmerene rizike, ...

Jednostavna svakodnevna navika može da poboljša zdravlje jetre: Doktori je preporučuju
Jednostavna svakodnevna navika može da poboljša zdravlje jetre: Doktori je preporučuju
petak, 05 septembar 2025
Ovu biljku mnogi drže pored kreveta – a ne znaju da remeti SAN i dovodi do ISCRPLJENOSTI
Ovu biljku mnogi drže pored kreveta – a ne znaju da remeti SAN i dovodi do ISCRPLJENOSTI
petak, 05 septembar 2025
Čuveni kuvar sa Mišlen zvezdicom ima poruku za ljude koji redovno kuvaju: Na ovo bacate najviše para. Nemojte
Čuveni kuvar sa Mišlen zvezdicom ima poruku za ljude koji redovno kuvaju: Na ovo bacate najv...
četvrtak, 04 septembar 2025
Naučnici izdvojili najefikasniji trik za zaustavljanje štucanja
Naučnici izdvojili najefikasniji trik za zaustavljanje štucanja
četvrtak, 04 septembar 2025

Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 5. septembar
Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 5. septembar

Najčitanije

Od posledica povreda preminuo u saobraćajnoj nesreći na putu Apatin - Svilojevo Od posledica povreda preminuo u saobraćajnoj nesreći na putu Apatin - Svilojevo 2025-09-01 -   Laslo Ferenc (69) iz Svilojeva preminuo je od posledica teških...
Prva ginekološka laparoskopska operacija urađena u Opštoj bolnici Sombor Prva ginekološka laparoskopska operacija urađena u Opštoj bolnici Sombor 2025-08-24 - U Opštoj bolnici ,,Dr Radivoj Simonović“ Sombor u utorak,...
Veliki požar juče u Somboru: Planula je kuća, zavijaju sirene, posla imala i Hitna Veliki požar juče u Somboru: Planula je kuća, zavijaju sirene, posla imala i Hitna 2025-09-01 - U Somboru se jučepopodneva dogodio veći požar. Vatrogasci...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 26. avgust Raspored sahrana na somborskim grobljima za 26. avgust 2025-08-26 - Raspored sahrana na somborskim grobljima za 26. avgust ...
Sombor dobija novi proizvodni kompleks - Fabrika betona na 5.600 m2 Sombor dobija novi proizvodni kompleks - Fabrika betona na 5.600 m2 2025-08-27 - U Somboru, u Ulici Ivanjskoj bb, uskoro će početi da se gradi...

Poslednje vesti

Zbog nje je hteo da napusti košarku: Kako su se Nikola i Natalija Jokić upoznali Zbog nje je hteo da napusti košarku: Kako su se Nikola i Natalija Jokić upoznali 2025-09-05 - Nikola Jokić i njegova supruga Natalija jedna su od najskladnijih...
SКUPŠTINA GRADA SOMBORA ODRŽALA 8. SEDNICU SКUPŠTINA GRADA SOMBORA ODRŽALA 8. SEDNICU 2025-09-05 - Skupština grada Sombora održala je danas 8. sednicu u Velikoj...
Ambasador Indonezija posetio Sombor Ambasador Indonezija posetio Sombor 2025-09-05 - Regionalna privredna komora Zapadnobačkog upravnog okruga o...
Volejstars među osam, porazi Goks In-a i CVS-a Volejstars među osam, porazi Goks In-a i CVS-a 2025-09-05 -   Proteklog vikenda odigrani su mečevi osmine finala Kupa...
Počele prijave za ARK 70 Liberland biciklističku turu Počele prijave za ARK 70 Liberland biciklističku turu 2025-09-05 - Jezero “Ark” i Biciklistički klub Sombor organizuju ARК70...

Lifestyle

  • Zdravlje
  • Estrada
  • Putovanja
  • Zanimljivosti
  • Slobodno vreme
  • Život
  • Kućni ljubimci

POSAO - PONUDE

Jooble - posao u Somboru

Kutak za roditelje

6 najčešćih razloga zbog kojih deca loše spavaju
Kutak za roditelje

6 najčešćih razloga zbog kojih deca loše spavaju

Znate li koliko dugo bebi treba da izgovori svoju prvu reč?
Kutak za roditelje

Znate li koliko dugo bebi treba da izgovori svoju prvu reč?

OVO SVAKI RODITELJ MORA DA ZNA: Evo šta nikako ne smete da radite bebi kada ima temperaturu
Kutak za roditelje

OVO SVAKI RODITELJ MORA DA ZNA: Evo šta nikako ne smete da radite bebi kada ima temperaturu

Atopijski dermatitis kod beba i kako ga lečiti
Kutak za roditelje

Atopijski dermatitis kod beba i kako ga lečiti

Lifestyle

Stručnjak sa Harvarda otkriva trik za srećniji, smisleniji i uspešniji život
Zanimljivosti

Stručnjak sa Harvarda otkriva trik za srećniji, smisleniji i uspešniji život

Ava izgleda zastrašujuće, ali kažu da će tako izgledati svaka druga influenserka 2050. godine (FOTO)
Život

Ava izgleda zastrašujuće, ali kažu da će tako izgledati svaka druga influenserka 2050. godine (FOTO)

Misterija
Slobodno vreme

Misterija "crnog jajeta" koje plovi Norveškom - šta se unutra nalazi? (VIDEO)

Jednostavna svakodnevna navika može da poboljša zdravlje jetre: Doktori je preporučuju
Zdravlje

Jednostavna svakodnevna navika može da poboljša zdravlje jetre: Doktori je preporučuju

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.

Marketing - sombor.info

  • PR (sponzorisani) tekstovi
  • Marketing baner
  • Politika privatnosti

Copyrights SOMBOR.INFO. All rights reserved.

Web by Chilli media