Web Analytics Made Easy - Statcounter

Main Menu

  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
×

Upozorenje

JUser: :_load: Nije moguće učitati korisnika sa ID: 499
  • Vi ste ovde:  
  • Home
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Zdravlje

Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan

Svi mi ponekad (a neki i stalno) odlažemo zvono na alarmu. Tih dodatnih deset minuta čine nam se spasonosnima kad treba izaći iz toplog kreveta, ali imaju loš uticaj na naše spavanje i početak dana.

Terapeutkinja Claire Ermes preporučuje da za početak trebamo pratiti svoju rutinu spavanja. Podaci o tome kada ležemo, što radimo pre spavanja i ujutru, kao i prehrambene navike, mogu pomoći da shvatimo što je dobro za naš san.

Ipak, mnogi studenti žive i spavaju neuredno, pogotovo u vreme ispitnih rokova i izlazaka vikendom. Zbog toga je drugi savet terapeutkinje puno jednostavniji: stavite mobilni ili budilnik što dalje od sebe, tako da morate ustati da biste utišali alarm. Lakše je započeti jutro kad smo već na nogama, prenosi Hayat.ba.

Treći i najvažniji savet je složiti rutinu. Ujutru se neki prvo obuku, neki jedu doručak, neki piju kavu ili čaj. Kad tu naviku uvedete u automatizam, na nju nadovežite sledeću. Tako ćete složiti automatizam koji će vam pomoći da brzo i produktivno započnete dan, piše 24sata.

izvor:blic.rs

 

Slobodno vreme

Letnja rešenja za hlađenje prostora koji nisu klimatizovani
Objavljeno: 01 jul 2025
Letnja rešenja za hlađenje prostora koji nisu klimatizovani
Ne postoji neprijatniji osećaj leti od ulaska u prostor bez klime. Bilo da ...
Koja je razlika između viskoze, pamuka i mikromodala?
Objavljeno: 01 jul 2025
Koja je razlika između viskoze, pamuka i mikromodala?
Kada birate garderobu za svakodnevno nošenje, spavanje ili odmor kod kuće, ...
Koju boju torbe izabrati uz butter yellow haljinu?
Objavljeno: 30 jun 2025
Koju boju torbe izabrati uz butter yellow haljinu?
Žene vole haljine jer se u njima osećaju slobodno, elegantno i odgovaraju z...

Lifestyle

Rođeni su da bi bili najbolji: Ovi horoskopski znakovi imaju najveći ego na svetu
Astrologija
Rođeni su da bi bili najbolji: Ovi horoskopski znakovi imaju najveći ego na svetu

U svetu astrologije, svaki horoskopski znak ima svoje karakteristike koje ga čine jedinstvenim. Dok neke znake karakter...

Čili papričice značajno povećavaju rizik od demencije
Čili papričice značajno povećavaju rizik od demencije
utorak, 01 jul 2025
Šokantan razlog zbog kog mogu da vam zabrane da se ukrcate na let čak i ako imate kartu i niste prekršili nijedno pravilo
Šokantan razlog zbog kog mogu da vam zabrane da se ukrcate na let čak i ako imate kartu i ni...
utorak, 01 jul 2025
Dva horoskopska znaka u kojima se rađaju neustrašivi ljudi
Dva horoskopska znaka u kojima se rađaju neustrašivi ljudi
ponedeljak, 30 jun 2025
Kardiolog ukazao na tri navike koje ubrzavaju starenje
Kardiolog ukazao na tri navike koje ubrzavaju starenje
ponedeljak, 30 jun 2025

Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 2. jul
Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 2. jul

Najčitanije

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 20. jun Raspored sahrana na somborskim grobljima za 20. jun 2025-06-20 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 20.06.2025 12:00 NIKO...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 23. jun Raspored sahrana na somborskim grobljima za 23. jun 2025-06-23 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 23.06.2025 12:00 MILA...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 19. jun Raspored sahrana na somborskim grobljima za 19. jun 2025-06-19 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 19.06.2025 12:00 ANA...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 25. jun Raspored sahrana na somborskim grobljima za 25. jun 2025-06-25 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 25.06.2025 12:00 EMILIA...
Ubica iz Odžaka osuđivan zbog smrti majke: Izašao sa robije, pa ubio nekadašnjeg šefa Ubica iz Odžaka osuđivan zbog smrti majke: Izašao sa robije, pa ubio nekadašnjeg šefa 2025-06-17 - Željko Tojaga (62) koji je osumnjičen da je brutalno ubio Zvonka...

Poslednje vesti

Sedmi Somborski filmski festival otvara se izložbom o Mileni Pavlović Barili i projekcijom filma „Mali svet“ u čast Bogdanu Dikliću Sedmi Somborski filmski festival otvara se izložbom o Mileni Pavlović Barili i projekcijom filma „Mali svet“ u čast Bogdanu Dikliću 2025-07-01 - Svečano uručenje nagrade „Specijalni Ernest“ Bogdanu Dikliću...
Upriličen prijem za srebrnog karatistu Milana Radmilovića Upriličen prijem za srebrnog karatistu Milana Radmilovića 2025-07-01 - Član Gradskog veća za oblast sporta, dece i omladine Ognjen...
Upriličen godišnji koncert " Ravangrada " Upriličen godišnji koncert 2025-07-01 - U prepunoj sali HКUD „Vladimir Nazor“ u Somboru, proteklog...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 1. jul Raspored sahrana na somborskim grobljima za 1. jul 2025-07-01 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 01.07.2025 11:00 MIRJANA...
Održana auto - kros trka " Nagrada grada Sombora 2025" Održana auto - kros trka 2025-07-01 - Na poznatoj stazi „Somborska arena“ u Rančevu, 28. i 29....

Lifestyle

  • Zdravlje
  • Estrada
  • Putovanja
  • Zanimljivosti
  • Slobodno vreme
  • Život
  • Kućni ljubimci

POSAO - PONUDE

Jooble - posao u Somboru

Kutak za roditelje

Može li mama pod temperaturom da doji?
Kutak za roditelje

Može li mama pod temperaturom da doji?

Kako da smanjite rizik od infekcija kod beba i male dece?
Kutak za roditelje

Kako da smanjite rizik od infekcija kod beba i male dece?

Pet stvari koje vaše dete uči kada vi mislite da se samo igra
Kutak za roditelje

Pet stvari koje vaše dete uči kada vi mislite da se samo igra

Ove 3 stvari deca nasleđuju isključivo od mame: Očevi geni nemaju baš nikakav uticaj
Kutak za roditelje

Ove 3 stvari deca nasleđuju isključivo od mame: Očevi geni nemaju baš nikakav uticaj

Lifestyle

Čili papričice značajno povećavaju rizik od demencije
Zdravlje

Čili papričice značajno povećavaju rizik od demencije

Šokantan razlog zbog kog mogu da vam zabrane da se ukrcate na let čak i ako imate kartu i niste prekršili nijedno pravilo
Putovanja

Šokantan razlog zbog kog mogu da vam zabrane da se ukrcate na let čak i ako imate kartu i niste prekršili nijedno pravilo

Letnja rešenja za hlađenje prostora koji nisu klimatizovani
Život

Letnja rešenja za hlađenje prostora koji nisu klimatizovani

Koja je razlika između viskoze, pamuka i mikromodala?
Slobodno vreme

Koja je razlika između viskoze, pamuka i mikromodala?

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.

Marketing - sombor.info

  • PR (sponzorisani) tekstovi
  • Marketing baner
  • Politika privatnosti

Copyrights SOMBOR.INFO. All rights reserved.

Web by Chilli media