Web Analytics Made Easy - Statcounter

Main Menu

  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
Sombor.info - Vesti
  • Home
  • Vesti Sombor
  • Apatin
  • Kula
  • Odžaci
  • Srbija
  • Astro
  • Sombor kroz vekove FOTO
    • Spomenici
    • Ulice, trgovi, parkovi
    • Fragmetni istorije
  • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Estrada
    • Putovanja
    • Zanimljivosti
    • Kutak za roditelje
    • Kućni ljubimci
    • Slobodno vreme
    • Život
  • Svet
  • Kontakt
×

Upozorenje

JUser: :_load: Nije moguće učitati korisnika sa ID: 499
  • Vi ste ovde:  
  • Home
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan
Zdravlje

Kako JUTARNJE ODLAGANJE ALARMA može da vam pokvari ceo dan

Svi mi ponekad (a neki i stalno) odlažemo zvono na alarmu. Tih dodatnih deset minuta čine nam se spasonosnima kad treba izaći iz toplog kreveta, ali imaju loš uticaj na naše spavanje i početak dana.

Terapeutkinja Claire Ermes preporučuje da za početak trebamo pratiti svoju rutinu spavanja. Podaci o tome kada ležemo, što radimo pre spavanja i ujutru, kao i prehrambene navike, mogu pomoći da shvatimo što je dobro za naš san.

Ipak, mnogi studenti žive i spavaju neuredno, pogotovo u vreme ispitnih rokova i izlazaka vikendom. Zbog toga je drugi savet terapeutkinje puno jednostavniji: stavite mobilni ili budilnik što dalje od sebe, tako da morate ustati da biste utišali alarm. Lakše je započeti jutro kad smo već na nogama, prenosi Hayat.ba.

Treći i najvažniji savet je složiti rutinu. Ujutru se neki prvo obuku, neki jedu doručak, neki piju kavu ili čaj. Kad tu naviku uvedete u automatizam, na nju nadovežite sledeću. Tako ćete složiti automatizam koji će vam pomoći da brzo i produktivno započnete dan, piše 24sata.

izvor:blic.rs

 

Slobodno vreme

Psihološkinja otkriva zabrinjavajući razlog zašto su ljudi opsednuti Labubu lutkama: „Ove igračke su...
Objavljeno: 23 jul 2025
Psihološkinja otkriva zabrinjavajući razlog zašto su ljudi opsednuti Labubu lutkama: „Ove igračke su duboko simbolične!“
I dalje traje ludilo za Labubu figuricama – tim jezivim krznenim monstrumim...
Microsoft upozorio na napade hakera: Obavezno uradite ovo
Objavljeno: 22 jul 2025
Microsoft upozorio na napade hakera: Obavezno uradite ovo
Microsoft je objavio hitno bezbednosno upozorenje nakon što su otkriveni ak...
Kako bi starije osobe trebalo da se nose sa visokim temperaturama
Objavljeno: 22 jul 2025
Kako bi starije osobe trebalo da se nose sa visokim temperaturama
Prekomerno visoke temperature vazduha i vlažnost opterećuju telo i organiz...

Lifestyle

Ove dve vrste napitaka nikako ne bi trebalo da pijete ujutru: Podižu nivo šećera i izazivaju upale
Zdravlje
Ove dve vrste napitaka nikako ne bi trebalo da pijete ujutru: Podižu nivo šećera i izazivaju upale

Jutro je vreme kada organizmu najviše prija nežan početak dana – važno je uspostaviti energetsku ravnotežu, održati stab...

Preminuo Ozi Ozborn
Preminuo Ozi Ozborn
sreda, 23 jul 2025
Pet grešaka koje pravimo posle jela
Pet grešaka koje pravimo posle jela
ponedeljak, 21 jul 2025
Ovo niste znali o supi iz kesice: Kad saznate, nećete je više jesti
Ovo niste znali o supi iz kesice: Kad saznate, nećete je više jesti
ponedeljak, 21 jul 2025
Ove suplemente izbegavajte ako imate visok holesterol
Ove suplemente izbegavajte ako imate visok holesterol
ponedeljak, 21 jul 2025

Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 23. jul
Dnevni horoskop

Dnevni horoskop za 23. jul

Najčitanije

Somborska bolnica traži vozače, kuvare, administrativne radnike... Somborska bolnica traži vozače, kuvare, administrativne radnike... 2025-07-20 - Somborska Opšta bolnica "Dr radivoj Simonović" raspisala je...
NOĆNA DETONACIJA UZNEMIRILA SOMBORCE Uz tri jake eksplozije izgoreo „mercedes“ na parkingu iza „Matijevića" NOĆNA DETONACIJA UZNEMIRILA SOMBORCE Uz tri jake eksplozije izgoreo „mercedes“ na parkingu iza „Matijevića 2025-07-16 - U ranim jutarnjim satima juče je stanovnike zgrada na raskrsnici...
Bolne reči oca koji je u saobraćajnoj nesreći kod Sombora ostao bez deteta (18) "JEDNA SE MENI ZVEZDA UGASILA, OSTAO SAM SAM" Bolne reči oca koji je u saobraćajnoj nesreći kod Sombora ostao bez deteta (18) 2025-07-19 - "Jedna se meni zvezda ugasila, svetlela je u meni i nadamnom...
Somborska bolnica traži veliki broj radnika, od spremačica do doktora Somborska bolnica traži veliki broj radnika, od spremačica do doktora 2025-07-18 -   Opšta bolnica „Dr Radivoj Simonović“ Sombor raspisala...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 11. jul Raspored sahrana na somborskim grobljima za 11. jul 2025-07-11 - Datum Vreme Pokojnik Groblje 11.07.2025 13:00 ANTUN...

Poslednje vesti

Veče uličnih svirača u Somboru prvog dana avgusta Veče uličnih svirača u Somboru prvog dana avgusta 2025-07-23 -   Tradicionalna manifestacija, “Veče uličnih svirača”,...
Afrička kuga svinja i u Apatinu. Potvrđeni prvi slučajevi. Afrička kuga svinja i u Apatinu. Potvrđeni prvi slučajevi. 2025-07-23 - Afrička kuga svinja (AКS) zvanično je potvrđena u opštini...
Dezinfekcioni punktovi ograničavaju pristup lovištima Apatinski rit i Kozara Dezinfekcioni punktovi ograničavaju pristup lovištima Apatinski rit i Kozara 2025-07-23 - U cilju sprečavanja širenja virusa afričke kuge svinja, p...
U somborskom kulturnom centru otvorena izložbe Sanje Medić „Priče“ U somborskom kulturnom centru otvorena izložbe Sanje Medić „Priče“ 2025-07-23 - U Maloj galeriji Кulturnog centra „Laza Кostić“ u Somboru,...
Raspored sahrana na somborskim grobljima za 23. jul Raspored sahrana na somborskim grobljima za 23. jul 2025-07-23 - Raspored sahrana na somborskim grobljima za 23. jul D...

Lifestyle

  • Zdravlje
  • Estrada
  • Putovanja
  • Zanimljivosti
  • Slobodno vreme
  • Život
  • Kućni ljubimci

POSAO - PONUDE

Jooble - posao u Somboru

Kutak za roditelje

Može li mama pod temperaturom da doji?
Kutak za roditelje

Može li mama pod temperaturom da doji?

Kako da smanjite rizik od infekcija kod beba i male dece?
Kutak za roditelje

Kako da smanjite rizik od infekcija kod beba i male dece?

Pet stvari koje vaše dete uči kada vi mislite da se samo igra
Kutak za roditelje

Pet stvari koje vaše dete uči kada vi mislite da se samo igra

Ove 3 stvari deca nasleđuju isključivo od mame: Očevi geni nemaju baš nikakav uticaj
Kutak za roditelje

Ove 3 stvari deca nasleđuju isključivo od mame: Očevi geni nemaju baš nikakav uticaj

Lifestyle

Ove dve vrste napitaka nikako ne bi trebalo da pijete ujutru: Podižu nivo šećera i izazivaju upale
Zdravlje

Ove dve vrste napitaka nikako ne bi trebalo da pijete ujutru: Podižu nivo šećera i izazivaju upale

Psihološkinja otkriva zabrinjavajući razlog zašto su ljudi opsednuti Labubu lutkama: „Ove igračke su duboko simbolične!“
Slobodno vreme

Psihološkinja otkriva zabrinjavajući razlog zašto su ljudi opsednuti Labubu lutkama: „Ove igračke su duboko simbolične!“

Preminuo Ozi Ozborn
Estrada

Preminuo Ozi Ozborn

Microsoft upozorio na napade hakera: Obavezno uradite ovo
Slobodno vreme

Microsoft upozorio na napade hakera: Obavezno uradite ovo

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.

Marketing - sombor.info

  • PR (sponzorisani) tekstovi
  • Marketing baner
  • Politika privatnosti

Copyrights SOMBOR.INFO. All rights reserved.

Web by Chilli media