Biljni čaj može ublažiti stres, poboljšati san, snižiti temperaturu, pokazuju brojna istraživanja.
Ipak, određeni čajevi imaju dodatne blagodeti.
Među njima je čaj od maslačka, bogat fitonutrijentima koji mogu ojačati imuni sistem. Ako vam je cilj ove godine gubitak kilograma i unapređenje zdravlja, čaj od maslačka može biti odličan saveznik, piše Aktivni.si.
Iako maslačak može predstavljati izazov za ljude koji imaju bašte, najnoviji trend u wellness-u otkriva njegove zdravstvene prednosti. Iako nije najatraktivniji cvet, maslačak može pružiti izvanredne koristi za telo. Čaj od maslačka postaje popularan lekoviti napitak na tržištu, pravljen od lišća biljke ili pečenog korena. Obe varijante su sigurne za konzumaciju i nose različite zdravstvene prednosti.
Ovaj biljni čaj ima dugu istoriju upotrebe u narodnoj medicini, koristeći se za borbu protiv upala, olakšavanje nadutosti, podršku radu jetre i pomoć pri mršavljenju. Zbog svog gorkog ukusa, čaj od maslačka često se koristi kao alternativa bezkofeinskoj kafi.
Koren maslačka poseduje svojstva koja podržavaju eliminaciju viška vode iz organizma, čime se postiže bolja telesna forma i osećaj blagostanja. Čaj od korena maslačka može pomoći u smanjenju zadržavanja vode, a razlike možete primetiti već prvog dana.
Čaj od maslačka se tradicionalno koristi u alternativnoj medicini, najčešće se priprema od korena i/ili lišća biljke. Koren se često koristi za podršku radu jetre i žučne kese, dok se lišće koristi kao diuretik. Osim toga, lišće maslačka može se konzumirati kao salata ili kuvano povrće.
Prednosti konzumiranja čaja od maslačka uključuju podršku procesu mršavljenja, smanjenje nadutosti i kontrolu apetita. Takođe se veruje da maslačak može poboljšati varenje, deluje kao diuretik za eliminaciju viška vode, i podržava optimalan rad jetre. Pre nego što uvrstite čaj od maslačka u svoju svakodnevnu rutinu, preporučuje se konsultacija sa lekarom.
Izvor: danas.rs
