Da li zatvarate vrata spavaće sobe pred odlazak na spavanje? Pa, vrata i postoje zato da bi se zatvarala i otvarala, reći ćete... Sasvim normalna i uobičajena stvar. Najčešće se povezuje sa potrebom za privatnošću ili brigom o bezbednosti, ali može otkriti i mnogo o nama.
Psiholozi sugerišu da ova navika nije slučajna, već da je povezana sa specifičnim osobinama i ponašanjem. Tokom nedavnog istraživanja, eksperti za ovu oblast identifikovali su šest karakteristika koje obično poseduju ljudi koji svake večeri zatvaraju vrata spavaće sobe i tonu u drugi svet, svet snova, mira i odmora.
Potreba za sigurnošću
Kada utoli glad, čovekova prva i najvažnija potreba je sigurnost. Mnogi smatraju da će biti bezbedniji ako vrata spavaće sobe noću drže zatvorenim, ali u tom slučaju ne radi se samo o fizičkoj bezbednosti, već i o psihičkoj udobnosti. Ovaj noćni ritual može da pruži osećaj kontrole u nepredvidivom svetu punom opasnosti, kada više nismo sigurni ni u sopstvenom domu.
Psiholog Abraham Maslov, kreator poznate teorije o hijerarhiji potreba, na drugi sprat piramide smestio je upravo sigurnost i potrebu da se zaštitimo, odmah nakon osnovnih fizioloških potreba kao što su disanje, hrana i voda. Dakle, ako svake noći zatvarate vrata sobe u kojoj spavate, verovatno ste od ljudi koji visoko cene ličnu bezbednost, kako u svakodnevnom životu, tako i u snu.
Želja za osamom
Usamljenost ne mora da bude nešto negativno. Štaviše, ponekad je korisna i lekovita, jer nam pomaže da se pronađemo i sastavimo. "To nije odsustvo ljudi, već nemogućnost da razgovarate sa njima o stvarima koje smatrate važnim", rekao je čuveni Karl Jung. Nekad nam je, jednostavno, potrebno da se udaljimo, smirimo i koncentrišemo na sebe, da u tišini razmišljamo i nakratko se distanciramo od spoljašnjeg sveta.
Čin zatvaranja vrata je mali, ali značajan potez koji ukazuje na želju za ličnim prostorom. To je i potreba da se povučemo, sanjamo, da jednostavno budemo svoji, da nas niko ne ometa i da se sklonimo od svega što remeti naš unutrašnji mir. Spavaća soba je idealan kutak za regeneraciju u tom smislu. Lično utočište.
Možda ste introvertan tip
Da li je navika zatvaranja vrata spavaće sobe povezana sa tipom ličnosti? Da li volite društvo ili, pak, spadate u povučene i ćutljive osobe koje ne uživaju u međuljudskim interakcijama? Introvertne ličnosti imaju bogat unutrašnji život i nisu nužno stidljive i asocijalne. Za razliku od ekstrovertnih, energiju crpe iz sopstvenih resursa i za njih je zatvaranje vrata tokom noći više od puke mere bezbednosti.
To je najlakši način da kreiraju miran prostor, neophodan za introspekciju i duboko razmišljanje, što je, zapravo, svima ponekad neophodno, bez obzira na tip ličnosti.
Način da sačuvamo mentalno zdravlje
Stvaranjem bezbednog okruženja dozvoljavamo sebi da se potpuno opustimo i napunimo baterije, daleko od spoljašnjih smetnji i briga. Studija potvrđuje da prakse samopomoći, uključujući stvaranje prijatne i bezbedne sredine za spavanje, mogu značajno smanjiti stres i poboljšati mentalno zdravlje. Te male, svakodnevne radnje doprinose opštem blagostanju i komforu.
Ako steknete naviku da zatvarate vrata spavaće sobe pre spavanja, ne tražite samo zaštitu ili privatnost, već svesno primenjujete strategiju koja vam pomaže da se osećate sigurnije i budete smireniji. U današnjem haotičnom svetu i društvu koje stalno postavlja neke zahteve i uslove, briga o sebi važnija je nego ikad.
Nezavisnost naša nasušna
Mnogi ljudi koji su usvojili ovu naviku podsvesno pokazuju snažan osećaj nezavisnosti. Kada zatvorite vrata, stvarate jasnu granicu između sebe i drugih. Svesni ste da imate svoj prostor i da možete da kontrolišete ko u njega ulazi.
Duboko cenite svoju autonomiju i ne oklevate da istaknete nevidljivu barijeru između vašeg kutka i spoljašnjeg sveta. Nije reč o samoizolaciji, kao što se često pogrešno misli, već o načinu da naglasite individualnost, koju i ostali treba da poštuju.
Sloboda iznad svega i svih
Možda zvuči paradoksalno, ali zatvaranje vrata spavaće sobe nje uvek vezano za sigurnost ili izolaciju. Za mnoge je to čin koji izražava slobodu. U tom prostoru možemo da budemo potpuno svoji, jer je oslobođen spoljnih pritisaka. Ovaj mali, ali važan čin omogućava nam da budemo slobodni u svojim mislima, postupcima, emocijama.
Proverite, možda je upravo sloboda ono što vam nedostaje kada ujutru otvorite vrata spavaće sobe i kročite u svakodnevni život. Preispitajte se i da li na pravilan način komunicirate sa svetom, jer svako ga doživljava drugačije.
Izvor: zena.blic.rs
