Sombor.info

Sibirska aronija (Aronia melanocarpa), u Srbiji je poznata i kao sibirska borovnica. Ceđenjem ovih bobica, dobija se sok od aronije – neverovatno zdrav i učinkovit prirodni sok.

Aroniju mnogi stručnjaci smatraju najzdravijim voćem na svetu, a potiče iz Severne Amerike. Danas se uzgaja širom sveta – u Rusiji, Poljskoj, Ukrajini, Nemačkoj, Bugarskoj, a od skoro i u našoj zemlji. Zanimljivo je da aronija nema prirodnih neprijatelja, a uz to – otporna je na sve vremenske uslove kao i na ekstremno niske temperature.

Mogu se konzumirati sveže, dovoljno je pojesti 200 do 300 grama dnevno. Pored toga, mogu se zamrznuti, sušiti, kuvati kao marmelada, sok, sirup, kompot.

Istraživanja pokazuju da aronija ima antikancerogeno dejstvo jer uništava veliki procenat ćelija malignih tumora.

Aronija je bogata antioksidansima i stoga štiti zdrave ćelije u telu i krvnu plazmu od oksidativnog stresa, usporavajući proces starenja organizma i sprečavajući razvoj hroničnih bolesti.

Stimuliše rad štitne žlezde i zato se posebno preporučuje osobama koje pate od hipertireoze. Pored toga, aronija sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti, snižava visok krvni pritisak i holesterol i podstiče proizvodnju dobrog holesterola.

Takođe stimuliše rad jetre, smiruje grčeve i bolove u crevima, smanjuje upalu crevne sluzokože i zaustavlja dijareju. Aronija je korisna i kod upale urinarnog trakta.

Izvor. danas.rs

Pripreme za sezonu na hrvatskom primorju su u toku. Na portalu MojPosao do sada je ove godine objavljeno više od 2.000 oglasa za sezonske radnike. Iako brojka nije ni veća ni manja u odnosu na prošlu, jasno je da se s traženjem sezonaca krenulo.

Najčešće se takvi oglasi nalaze u kategoriji Turizam i ugostiteljstvo, rekli su s portala MojPosao za Danas.hr. Tradicionalno su najtraženija zanimanja: konobar, barmen, kuvar, pomoćni radnik u kuhinji, trgovac, prodavac i recepcionar.

Kakvu platu očekuju sezonski radnici?

Mesečna primanja zavise od vrste posla, ali prosečno ispitanici portala MojPosao za sezonski rad očekuju minimalno 1.307 evra neto mesečno. To je 6 odsto više u odnosu na prošlu godinu, ističu.

Najveću platu očekuju kuvari koji bi hteli minimalno 1.482 evra. Konobari u proseku očekuju mesečnu platu od 1.408 evra, recepcioneri minimalno 1.259 evra, sobari i sobarice barem 1.145 evra, a pomoćni radnici u kuhinji 1.322 evra. Skladištari u sezoni očekuju 1.050 evra mesečnu platu, a prodavci 1.105 evra.

Plate veće nego prošle godine

Plate za sezonske radnike ove godine bi mogle da budu veće u poređenju s 2023. s obzirom na dosadašnji rast plata u turizmu i ugostiteljstvu. Prema podacima servisa MojaPlaća, u prva četiri meseca ove godine u delatnosti Turizam i ugostiteljstvo prosečna mesečna neto plata iznosila je 1.139 evra, što je 10 posto više nego prošle godine.

U Hrvatskoj udruzi poslodavaca takođe očekuju da će plate rasti.

“U turizmu se beleži trend kontinuiranog povećanja plata, samo u poslednje dve godine su u najvećim turističkim kompanijama primanja radnika povećana za 27,5 posto i trend rasta plata nastaviće se i ove godine. Uz platu, poslodavci daju dodatne beneficije, osigurava se smeštaj, prehrana, te sektor turizma po uslovima rada postaje sve atraktivniji poslodavac”, istakli su iz HUP Udruge ugostiteljstva i turizma.

Traže se engleski, nemački, italijanski

Najviše sezonskih radnika traži se u Splitsko-dalmatinskoj županiji, zatim slede Primorsko-goranska, Istarska, Zadarska, pa Dubrovačko-neretvanska županija. Što se uslova tiče, u trećini oglasa se traži poznavanje stranog jezika i to engleski, a zatim nemački i italijanski jezik.

Nešto više od trećine oglasa traži i prethodno radno iskustvo, u proseku od 1,6 godina. U 71 odsto oglasa traži se stručna sprema, ali za 29 posto poslodavaca to nije važno, kažu s portala MojPosao.

Biće potrebno više radnika nego prošle godine

Što se tiče očekivanja za sezonu, prema internoj anketi HUP Udruge ugostiteljstva i turizma o radnoj snazi u turizmu, procenjeno je da će 38 odsto sezonskih radnika u 2024. doći s inostranih tržišta i da će biti potrebno osam odsto više sezonskih radnika u turizmu u odnosu na 2023. godinu. Ukupno je reč o 50-60 hiljada sezonskih radnih mesta.

Najveće turističke kompanije još najviše zapošljavaju radnike iz Hrvatske (dve trećine), 20 odsto radnika dolazi iz susednih zemalja, ali vidljiv je rast udela radnika iz dalekih zemalja (oko 10 posto). Prošle je godine izdano 40 posto više radnih dozvola nego 2022, a rast je zabeležen i na početku 2024. godine.

Naime, u prvom kvartalu ove godine broj zahteva za radne dozvole povećao se za 52 posto kao rezultat ranijih priprema poslodavaca i ranijeg otvaranja turističkih objekata, naglasili su ih HUP Udruge ugostiteljstva i turizma.

Izvor. nova.rs

Sombor, grad duge književne tradicije i snažne savremene scene, deveti put sutra i u subotu, domaćin je festivala. Organizator je Gradska biblioteka „Karlo Bjelicki“, uz finansijsku podršku grada.

Ovogodišnje izdanje Somborskog književnog festivala biće održano u dvorištu Dečjeg odeljenja Gradske biblioteke "Karlo Bijelicki".

Petak, 10. maj 2024.

18:00 - svečano otvaranje Festivala i dodela nagrade na Konkursu za drugu knjigu autora mlađih od 35 godina Maji Stojanac.

18:15 - razgovor i čitanje: Filip Grujić i Milan Tripković (razgovor vodi Dragan Babić)

Subota, 11. maj 2024.

18:00 - razgovor i čitanje: Dragana Mladenović i Ljubomir Koraćević (razgovor vodi Tamara Babić)

Izvor: RTV

Amerikanci su u opširnom članku predstavili dvojicu košarkaša rođenih u Somboru koji su ispisali stranice istorije

Srpski košarkaš Nikola Jokića po treći put u poslednje četiri sezone, proglašen je za MVP-a regularnog dela NBA lige. U istom danu, najboljem košarkašu današnjice i jednom od najboljih u istoriji ove igre, čestitke stižu sa svih strana, a kako u Americi, tkao i širom sveta, nižu se hvalospevi o postignutom uspehu. Među mnogima, izdvoji se moćan tekst prestižnog ESPN-a koji je uporedio dvojicu "najvećih" Somboraca, Radivoja Koraća i Nikolu Jokića.

Naime, u članku: "Nikola Jokić i zaboravljeni košarkaški junak: "MVP veza koja nastaje 60 godina", prestižni američki mediji piše o srpskim košarkašima koji su svojom magijom uticali na košarku kao igru. Tako, publici u Sjedinjenim Američkim Državama, kao i u svetu, ESPN, kroz prizmu nove MVP titule Nikole Jokića predstavio je priču o popularnomg Žućku, koja je mnoge iznenadila.

- Korać drži rekord Evrolige po broju poena na jednoj utakmici sa 99, drugi je sa 71 i peti sa 60 poena. Njegov prosečan broj poena po utakmici u Evroligi je rekordnih 43,6. Bio je najbolji strelac u profesionalnim ligama u Italiji, Belgiji, Jugoslaviji i na Olimpijskim igrama 1960. godine u Rimu. Predvodio je svoju zemlju do medalja na Olimpijskim igrama, FIBA i Evropskim prvenstvima. Primljen je u Kuću slavnih FIBA-e (i imenovan jednim od 50 najboljih igrača svih vremena) i u Kuću slavnih košarke Naismith Memorial. Postao je jedini košarkaš na svetu koji je imao veliki međunarodni turnir nazvan po njemu. Bio je levoruk, crvenokos i poznat kao "Žućko." Francuzi su ga zvali "Strašni Levoša." Italijani su ga zvali "Furia Rossa" (Crvena Furija) - piše ESPN i dodaje da je Korać, kao i Jokić rođen u Somboru, a onda navodi sve uspehe koje je popularni Žućko ostvario tokom karijere.

- Gde god da je išao, velike mase ljudi su ga pratile. Bio je senzacija. [Ljudi] vole strelce - rekao je kasnije Stanković o Koraću, "pa su ljudi dolazili da vide ovaj fenomen, najboljeg strelca Evrope i Olimpijskih igara.

- Ljudi su dolazili da ga vide gde god se igrala košarka. Dolazili su samo da vide njega - seća se Pazman.

Između ostalog, ESPN navodi da je Korać osvojio šest medalja sa jugoslovenskom reprezentacijom, uključujući olimpijsku srebrnu medalju na Olimpijskim igrama 1968. u Meksiko Sitiju. Poput Jokića, nije pričao o svojoj izvrsnosti, sjajnim utakmicama ili rekordima. Nije skupljao trofeje i ponekad ih je poklanjao. Jednom je rekao da nije više vežbao šutiranje od drugih igrača, posvećujući se isključivo tome samo jedan dan u nedelji, i to, subotu.

Korać je diplomirao elektrotehniku, ali je pauzirao studije kako bi se fokusirao na košarku, verujući da će se kasnije vratiti da završi svoj diplomski studij. To se nikada nije dogodilo.

U tekstu se pominju momnenti u kojima je Korać igrao protiv NBA ekipa, i navodi se da je označen kao neko ko bi jedini od evropskih košarkaša tog vremena mogao da zaigra u NBA. Takođe, opuisuje se i tragična smrt Koraća u saobraćajnoj nesreći.

- U Somboru, kuća u kojoj je Korać rođen postala je spomenik. U Beogradu, napravljen je spomenik, a sportska hala nosi njegovo ime. Osam ulica u osam gradova širom Srbije nosi njegovo ime. Postoje muški i ženski klubovi koji nose njegovo ime. Dve godine nakon njegove smrti, FIBA je osnovala "Kup Korać", međunarodni turnir koji je trajao do 2003. godine, kada je Košarkaški savez Srbije i Crne Gore preimenovao nacionalni kup u Kup Radivoja Koraća, domaći turnir koji i dalje traje. Spomenik za njega živi unutar FIBA-ine sedišta u Ženevi. Jugoslovenski košarkaški savez je proglasio da se utakmice više neće igrati 2. juna, dan kada je on preminuo. OKK Beograd je povukao broj 5, a danas, sala u kojoj igraju nosi njegovo ime. Fotografija njega visi ispred njihove arene. I, svake godine, ekipa se vraća na njegov grob u Beogradu i stavlja cveće - piše ESPN.

Jokić je predvodio Nagetse do prve titlu prošle sezone, osvojivši priznanje za MVP-a finala.

- I mesec dana nakon te titule, Košarkaški savez Srbije podigao je zastavu na fasadi kule Zapadna Kapija u Beogradu, neboderu od 36 spratova koji je decenijama bio najviša zgrada u zemlji.

Drugi igrač na zastavi, odmah pored Jokića, bio je još jedan mitski sin Sombora: Radivoj Korać.

Izvor: telegraf.rs

Obojici muškaraca određeno je policijsko zadržavanje

Dva vozača isključena su iz saobraćaja zbog vožnje pod dejstvom alkohola i droga.

Policija je u Kuli zaustavila muškarca (40) koji je upravljao "golfom" pod dejstvom kanabisa, a u okolini Odžaka mušarca (59) koji je vozio bicikl sa 2,43 promila alkohola u organizmu, saopšteno je iz MUP Srbije.

Obojici je određeno policijsko zadržavanje i protiv njih će biti podnete odgovarajuće prekršajne prijave.

Izvor: telegraf.rs

Povodom Međunarodnog dana Muzeja,18. maja, u Velikoj galeriji Kulturnog centra “Laza Kostić” Sombor, biće upriličeno svečano otvaranje izložbe “Geneza”, umetnika Todora M. Stevanovića, s početkom u 19.30 časova.

Todor M. Stevanović slikar i akademik (1937, Zalužnje kod Leskovca) Pored slikarstva bavi se crtežom, grafikom, filmom, keramikom, mozaikom, alternativama slobodnog medija, likovnom kritikom, teorijom umetnosti, filozofijom i književnošću. Samostalno izlaže od 1956, a učestvuje na kolektivnim izložbama od 1962. Akademik Stevanović je predstavljao Jugoslaviju na Venecijanskom bijenalu 1999. godine. Njegova dela nalaze se u Narodnom muzeju u Beogradu, Muzeju savremene umetnosti u Beogradu i Muzeju grada u Beogradu, kao i u muzejima država bivše Jugoslavije, te u Engleskoj, Danskoj, Holandiji, Belgiji, Španiji, Švedskoj, Austriji, Rusiji, Kanarskim ostrvima, Australiji, Južnoj Americi, SAD, Kanadi, u privatnim kolekcijama u zemlji i inostranstvu.Član je ULUS-a, UKS-a i redovni član Odeljenja umetnosti SANU.

Radovi sa izložbe “Geneza” u Galeriji Kulturnog centra „Laza Kostić“ Sombor vlasništvo su kolekcionara Vojislava R.Vićića.

Galerija će tog dana raditi do 22.00 časa.

“Todor mi je uvek bio uzor, nedostižan uzor, jer njegova dela možete samo da gledate širom otvorenih usta. Za njim ne treba ni trčati, treba gledati i nešto udahnuti, sve šta se može udahnuti.”
Nikola Kusovac, istoričar umetnosti

“Njegova dela jesu odraz naizgled neuhvatljivog i nerazumljivog, sadržanog u čoveku, u društvu, svakom biću i kosmosu, pokušaj da se odgonetne tajna nastajanja i postojanja.”
Ljubica Miljković, istoričar umetnosti

Novosadska „Ciklonizacija“ je saopštila da će tretman protiv komaraca sa zemlje i iz vazduha na području opštine Apatin biti izveden u periodu od 13. do 27. maja 2024. godine, u prvom terminu sa povoljnim meteo uslovima.

Tretman će se izvoditi preparatom na bazi lambda-cihalotrina i deltametrina koji toksičan za pčele, pa pčelari svoje košnice treba da zatvore ili uklone najmanje pet kilometara od mesta tretiranja. Dejstvo preparata traje jedan dan.

Izvor: Radio Dunav

Povodom Međunarodnog dana muzeja, Muzej priprema poseban program za subotu, 18. maja, od 17 do 22 časa. Ulaz u Gradski muzej i Muzej Podunavskih Švaba u tom periodu je besplatan.

Gradski muzej Sombor

Subota, 18. maj 2024. od 17.00 do 22.00

17.00 — 19.00
Muzejska igra Potraga za muzejskim blagom — program za decu na Stalnoj postavci, na spratu Muzeja

17.00 — 22.00
Izložba Nadežda Petrović: bez boje — crteži iz kolekcije Narodnog muzeja Srbije, izložbeni prostor u prizemlju Muzeja

17.00 — 22.00
Stalna postavka

20.00 — 22.00
Koncert benda The Hat Matters u dvorištu Muzeja

Muzej Podunavskih Švaba

Subota, 18. maj 2024. od 17.00 do 21.00

17.00 — 21.00
Stalna postavka

17.00 — 21.00
Izložba u okviru 9. Internacionalnog festivala stripa i fantastike

Ulaz je slobodan!

Srpski košarkaš Nikola Jokić proglašen je najkorisnijim igračem NBA lige za regularni deo sezone. Njemu je ovo treće priznanje za najkorisnijeg igrača, pošto je bio najbolji i 2021. i 2022. godine.

Superstar Denver Nagetsa je i prošle godine mogao mirne duše da kaže da zaslužuje MVP priznanje, koje je otišlo u ruke Džoela Embida.

Jokić je tada osvojio nagradu za najboljeg u finalu Zapada i u velikom finalu NBA lige kada se Denver prošetao do prve titule u klupskoj istoriji.

Ove godine mu je taj put u startu teži, pošto se klub iz Kolorada izborio sa Los Anđeles Lejkersima u prvoj rundi plej-ofa, ali je u drugoj izgubio obe utakmice kod kuće od Minesote Timbervulvs.

Jokić je tokom regularnog dela sezone vukao svoju ekipu do drugog mesta u svojoj konferenciji, skora 57:25 koji je imala i prvoplasirana Oklahoma.

Somborac je do MVP priznanja došao posle 79 odigranih utakmica i sa 26,4 poena, 12,4 skoka i 9 asistencija po utakmici.

Imao je i 58,3 posto šuta iz igre, odnosno 35,9 posto šuta za tri poena. Imao je i skoro jednu i po ukradenu loptu po meču skoro jednu blokadu u proseku.

Uz njega su u najužoj konkurenciji bili i Šej Gildžes-Aleksander iz Oklahome i Luka Dončić iz Dalas Maveriksa.

Luka je u ovoj sezoni n 70 utakmica imao 33,9 poena, 9,2 skoka i 9,8 asistencija prosečno, ali uz slabije procente šuta iz igre od „Džokera“, dok je Šej na 75 utakmica imao 30,1 poena, 5,5 skokova i 6,2 asistencije po meču.

U MVP trci je i ove sezone bio Embid, koji je otpao iz konkurencije jer nije odigrao dovoljan broj utakmica da bi uopšte bio razmatran za izbor. Embid je u regularnom delu sezone imao 34,7 poena po meču, ali nije odigrao ni blizu potrebnih 65 mečeva. Stao je na brojci 39.

Jokić je ovom trećom MVP nagradom ušao u elitno društvo najboljih stranaca koji su ikada igrali u Americi, jer po tri MVP titule imaju još samo Mozes Maloun, Leri Bird i Medžik Džonson.

Po četiri imaju Lebron Džejms i Vilt Čemberlen, po pet Bil Rasel i Majkl Džordan i jedini koji ih ima šest je Karim Abdul-Džabar.

Izvor: nova.rs

Vlakna su veoma važna za redovnu defekaciju, a jedan od najboljih načina da se vlakna unose u organizam je putem hrane.

Dijetetičarke Anet Snajder i Ejmi Pendlton Kej izdvojile su jednu od najboljih vrsta orašastih plodova koja bi mogla da obezbedi redovno pražnjenje creva i spreči zatvor.

Kao najbolju vrstu orašastih plodova, dijetetičari su izdvojili bademe i otkrili tri razloga zašto ih treba uključiti u ishranu kako ne bismo imali problema sa zatvorom, piše „Eating Well“.

Dobar izvor magnezijuma

Magnezijum je važan mineral iz više razloga, a takođe je odličan za ublažavanje problema sa opstipacijom.

„Vlakna, magnezijum i drugi antioksidansi koji se nalaze u bademima mogu pomoći kod problema sa varenjem i obezbediti zdrav crevni mikrobiom. Zdrava crevna flora sa nizom dobrih bakterija doprinosi boljem varenju u celini, što pomaže u sprečavanju hroničnog zatvora“, ističe dijetetičarka Ejmi Pendleton Kej .

Bogati su vlaknima

Osim što sadrže magnezijum, bademi su takođe odličan izvor vlakana. Dijetetičarka Kej ističe da je „hrana bogata vlaknima važna jer povećava učestalost pražnjenja creva, što dovodi do poboljšanja kod onih koji pate od zatvora“.

Ovi orašasti plodovi sadrže rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna. Svaka od ovih vrsta vlakana je neophodna za normalno funkcionisanje creva, a samim tim i za redovno pražnjenje, prenosi Index.hr.

Sadrže visok udeo zdravih masti

Ishrana zdravih masti takođe može pomoći dobrom varenju, slažu se dijetetičari. Snajder objašnjava da „masti u ishrani mogu pomoći u oslobađanju od zatvora tako što povećavaju snagu mišićnih kontrakcija koje istiskuju fekalnu materiju i stimulišu debelo crevo da započne pražnjenje creva“.

Zdrave masti u kombinaciji sa vlaknima pomažu u održavanju zaštitnih crevnih bakterija.

Izvor: n1info.rs