Sombor.info

Masna jetra (steatoza) predstavlja patološko nagomilavanje masti u jetrenim ćelijama uzrokovano različitim etiološkim faktorima, od kojih su najčešći gojaznost i alkoholizam.

Masna jetra je veoma česta dijagnoza danas. Možemo reći da ponašanje čoveka utiče najviše na pojavu masne jetre i da je redovnom brigom o zdravlju moguće prevenirati nastanak ove bolesti, piše Stetoskop.info.

Prva promena u telu pred smrt: Čulo koje se poslednje gasi

Kako nastaje masna jetra?

Masna jetra se javlja u alkoholizmu, gojaznosti, gladovanju, šećernoj bolesti, trovanju (fosfor, tetrahlorugljenik), toksičnom dejstvu tetraciklina, Reyeovom sindromu, u bolesnika na totalnoj parenteralnoj ishrani.

Pojačano je oslobađanje masti iz perifernog masnog tkiva, smanjena oksidacija masnih kiselina u jetri, pojačana sinteza masnih kiselina u jetri, povećana esterifikacija masnih kiselina u trigliceride, smanjeno izlučivanje ili oslobađanje masti iz jetre.

Simptomi

Masna jetra najčešće prolazi asimptomatski, sa uvećanjem jetre, koja je meka, zaobljenih ivica. Nekada se javlja tišteći bol pod desnim rebarnim lukom i lake tegobe sa varenjem. Kod teških alkoholičara može se razviti akutni oblik masne jetre, sa insuficijencijom jetre, portnom hipertenzijom i fatalnim ishodom.

Masna jetra je benigno i reverzibilno stanje i prva faza oštećenja jetre. U izvesnim slučajevima može doći do steatonekroze hepatocita i fibroze sa prelaskom u alkoholnu cirozu.

Postavljanje dijagnoze

Postavlja se na osnovu laboratorijskih analiza (lako uvećanje aminotransferaza, gama-GT, bilirubinemija, blag pad faktora koagulacije), ultrazvuka, biopsije jetre i histološkog pregleda.

Lečenje

Lečenje zavisi od uzroka nastanka masne jetre. Svodi se na apsolutnu zabranu konzumiranja alkohola, primenu hepatoprotektivnih lekova i unosa većih količina ugljenih hidrata i proteina u ishrani. Smanjenje telesne težine i regulisanje ishrane često će biti preporuka.

Izvor: direktno.rs

Prvi brak u Evropskim zemljama obično se sklapa između 25 i 40 godine - po podacima Eurostata prosek je 30,7 godina za žene, 33,1 za muškarce.

Srednja starost mladih koji se venčavaju, doduše, varira ne samo po regionima, već i među polovima.

U 2022. godini, u svim evropskim zemljama, žene se uglavnom udaju u mlađoj dobi u odnosu na muškarce. Rumunija pokazuje najuočljiviju rodnu razliku, sa oko 3 godine razlike (31,2 za muškarce i 28 za žene), konstatuje The European Correspondent i daje listu Eurostata koja predstavlja prosečne godine za prvi brak za muškarce i žene.

Španija je na vrhu liste, s obzirom da žene u prvi brak u proseku ulaze sa skoro 35 godina (34,7), a muškarci sa skoro 37 (36,8).

U dnu liste je Turska, gde je prosek za žene 25,6 a za muškarce 28,3.

Što se Srbije tiče, bliža je donjoj granici – prosek za žene je 28,6 godina, a za muškarce 31,4 godine.

Od zemalja iz okruženja, niže od nas je Rumunija, dok se u Hrvatskoj žene udaju s 28,9 godina, a muškarci žene s 31,4.

Izvor: nova.rs

U Opštoj bolnici „Dr Radivoj Simonović“ Sombor se počevši od 22. aprila 2024. godine preduzimaju sledeće mere za prevenciju i suzbijanje respiratornih infekcija, i to:

1. Ukida se obaveznost nošenja zaštitnih maski u Opštoj bolnici „Dr Radivoj Simonović“ Sombor;
2. Dozvoljavaju se posete pacijentima u periodu od 14.00 do 15.00 časova, i to sledećim danima: ponedeljak, četvrtak i nedelja;
3. Ukida se obavezno testiranje kao uslov za prijem na bolničko lečenje;
4. Izolacija pacijenata obolelih od zarazne bolesti COVID -19 traje do 24 sata nakon prestanka temperature, a najviše do 10 dana od pojave simtoma i znakova bolesti;
5. Ne postoji obaveza testiranja na SARS-CoV-2 kod pacijenata sa simptomima akutne respiratorne infekcije, osim u slučajevima kada ordinirajući lekar postavi indikacije za testiranje radi diferencijalne dijagnoze i/ili propisivanja terapije.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 24. april

Zahvaljujući merama pronatalitetne politike, roditeljski dodatak za prvorođeno dete dobilo je 37 majki sa teritorije grada Sombora.

- Grad Sombor u budžetu izdvaja više od 17 miliona dinara za finansijsku podršku porodici sa decom. Pored toga, svake godine darujemo prvorođenu bebu sa 100.000 dinara, dok roditeljski dodatak za prvorođeno dete iznosi 40.000 dinara - ističe Jovana Miljević, članica Gradskog veća za oblast socijalne zaštite.

- Pored ovih finansijskih mera podrške, da bi zaposlene majke mogle da provode više vremena sa svojom decom, zajedno sa Crvenim krstom u Somboru smo otvorili Servis za podršku roditeljstvu u kojem se ostvaruje pravo na uslugu pranja i peglanja veša. Takođe, obezbedili smo i besplatne udžbenike za decu prvog i drugog razreda osnovne škole, a aktivno radimo i na proširenju kapaciteta predškolske ustanove, kako bi i novorođena deca brže i lakše ušli u sistem Predškolske ustanove „Vera Gucunja“.

Izvor: novosti.rs

Do oktobra i početka nove akademske godine, u čitaonicama u studentskim domovima u Novom Sadu, Somboru i Zrenjaninu biće otvorene domske biblioteke.

Odluka o otvaranju biblioteka doneta je povodom Svetskog dana knjige na sastanku Zorana Martinovića, direktora Studentskog centra „Novi Sad“, sa upravnicima studentskih domova.

Tokom letnjeg raspusta biće nabavljene police za knjige, a odabir dela koja će se naći u domskim bibliotekama izvršiće stručna komisija, koju će sačinjavati ugledni pisci i univerzitetski profesori.

- Biblioteke će se nalaziti u prostorijama već postojećih čitaonica, koje su već opremljene za čitanje i učenje i koje su sve renovirane i modernizovane u poslednjih nekoliko godina. Smatrali smo da će formiranje biblioteka sa kvalitetnim knjižnim fondom, koji će preporučiti eminentna književna imena na nivou Novog Sada i Srbije, doprineti kvalitetu studentskog života i unapređenju njihovog akademskog usavršavanja. Uveren sam da će biblioteke postati omiljeno mesto za više od 3.000 studenata koji borave u 10 studentskih domova u Novom Sadu, Somboru i Zrenjaninu – rekao je direktor Studentskog centra Novi Sad Zoran Martinović.

Na sastanku je istaknuto da će komisija za odabir knjižnog fonda za biblioteke u studentskim domovima biti oformljena do kraja juna, kako bi tokom leta mogla da se izvrši nabavka knjiga da bi biblioteke bile spremne za otvaranje u oktobru, na početku nove akademske godine.

Svetski dan knjige i autorskih prava – koji se širom sveta obeležava 23. aprila – proglasio je UNESKO 1995. godine i obeležavaju ga milioni ljudi u preko 100 zemalja.

Izvor: dnevnik.rs

Javno komunalno preduzeće ''Parking servis Sombor'' Sombor obaveštava građane da za vreme uskršnjih i prvomajskih praznika neće vršiti kontrolu i naplatu parkiranja od srede 01. maja do ponedeljka 06. maja 2024. godine. Preduzeće sa redovnom kontrolom i naplatom parkiranja počinje u utorak 07. maja 2024. godine.

Putovanje sa psom se nekim ljudima podrazumeva, dok je za druge to previše komplikovano pa ljubimca ostavljaju porodici ili prijateljima.

Pre nego što krenete na putovanje sa psom, važno je uzeti u obzir nekoliko ključnih stvari koje će vam pomoći da se pripremite, piše Index.hr.

Tri stvari koje morate znati kad je u pitanju putovanje sa psom:

1. Planirajte unaprijed

Priprema je ključna kada putujete sa psom.

Pre nego što krenete na put, istražite svoje odredište kako biste saznali koja pravila i ograničenja važe za putovanje sa psima.

Proverite hoće li vaš smeštaj prihvatiti pse i ima li u blizini parkova ili drugih mesta gde vaš pas može šetati i vežbati.

Takođe, proverite postoje li veterinarske klinike u blizini u slučaju hitnih situacija.

2. Osigurajte sigurnost i udobnost vašeg psa

Kada putujete automobilom, osigurajte sigurnost vašeg psa pomoću odgovarajućeg prevoznog sredstva, poput transportera ili sigurnosnog pojasa za pse.

Transporter ili sigurnosni pojas pomažu u sprečavanju povreda u slučaju sudara ili naglog zaustavljanja vozila.

Osim toga, pobrinite se da vaš pas ima dovoljno vode i hrane tokom putovanja i da se redovno zaustavlja kako bi obavio nuždu i protegnuo noge.

3. Pripremite se za putovanje avionom

Ako putujete avionom, proverite pravila i zahteve avio kompanija za putovanje sa psima.

Neki avioni dopuštaju male pse u kabini, dok se veći psi moraju prevoziti u posebnim prostorima za teret.

Pre putovanja obavijestite avio kompaniju da putujete sa psom kako biste osigurali da su ispunjeni svi zahtevi i dokumentacija potrebna za putovanje vašeg psa.

Putovanje sa psom može biti izazovno, ali uz odgovarajuću pripremu i planiranje može biti i izuzetno zadovoljavajuće iskustvo za vas i vašeg ljubimca.

Sledite ove savete kako biste osigurali sigurno i udobno putovanje za vašeg psa i uživali u avanturi zajedno.

Odvikavanje od pelena i učenje deteta da koristi nošu nije nimalo lak posao, ali ovi trikovi će ga učiniti lakšim.

Kada dođe vreme da skinu detetu pelene i nauče ga da koristi nošu, gotovo sve mame brinu kako će to "ići". Naravno da ne treba da očekujete da mališan za dan sve nauči i da odmah kažete zbogom pelenama, ali uz ovih nekoliko saveta bi taj proces mogao da bude znatno lakši.

1. Pripremite se
Imajte na umu da je učenje na nošu proces za koji je potrebno nešto vremena i energije. Takođe, nije zgoreg da uzmete u obzir da je sezona proleće/leto pogodnija za odvikavanje od pelena jer je toplije, a to znači i manje odeće koju ćete morati da perete kada se dete upiški.

2. Probajte pelene gaćice
Danas postoji mnoštvo proizvoda na tržištu koji mogu da olakšaju navikavanje na nošu. Možda nije zgoreg da probate jednokratne pelene gaćice jer se lako navlače i skidaju, pa će biti jednostavnije da skinete ove pelene kada želite dete da stavite na nošu.

3. Ranije upoznajte dete sa nošom
Dete ne može da nauči da koristi nošu ako ne zna ni šta je to ni kako se koristi. Zato je savet da mu je predstavite što pre, a idealno čim pokaže prve znake spremnosti, poput zainteresovanosti za toalet, bar dva sata ima suve pelene...

Pokažite mu kako noša funkcioniše, a možete je učiniti primamljivijom tako što ćete na nju zalepiti stikere ili nešto slično.

4. Detetu treba da bude prijatno na noši
Mališan ne treba da učenje na nošu doživi kao neki stres, zato ne žurite i ne forsirajte. Počnite od toga što ćete ga učiti da samo podigne pantalone posle mokrenja, da pere ruke i slično. Takođe, dobro je i da, pre nego što dete počne da koristi nošu, uči da pomalo sedi na njoj i a taj način je "upoznaje".

5. Budite strpljivi i pozitivni
Kao što smo već pomenuli, učenje na nošu je proces i potrebno je da budete strpljivi dok dete nauči. Svakako, biće "nezgoda", ali očekivano je da doživite nekoliko neuspeha pre uspeha.

6. Budite dosledni
Nemojte da pokušavate da detetu skinete pelene i naučite ga na nošu, a onda da se predomislite pa se vratite na pelene. To će ga užasno zbuniti. Prosto, kada ste odlučili da mališanu skinete pelene, budite istrajni u tome.

7. Koristite interaktivni pristup
Jasno je da detetu nije mnogo zanimljivo da sedi na noši, tako da će verovatno, posebno na početku, često želeti da ustaje. Da biste održali mališanovo interesovanje i sprečili da ustaje sa noše, koristite interaktivne pristupe – na primer, čitajte mu knjige dok sedi na noši, pevajte...

8. Budite tim
U navikavanju mališana na nošu treba da učestvuju svi ukućani i oni koji svakodnevno provode vreme sa detetom – bake, deke, braća, sestre, vaspitači u vrtiću...

9. Nosite nošu sa sobom
Ukoliko idete na neko putovanje, najbolje bi bilo da ponesete sa sobom i nošu, kako ne biste pravili pauze u procesu navikavanja, pošto bi to moglo da zbuni dete.

10. Podstaknite dete nagradama
Dete će lakše prihvatiti korišćenje noše ako je poveže sa nečim pozitivnim, a u tome mogu pomoći neke male nagrade i videćete kako će brže zapamtiti šta treba da radi sledeći put.

Izvor: bitiroditelj.com

Nesanica može sasvim da uništi kvalitet života. Ako se često vrtite u krevetu dok pokušavate da utonete u san, i to traje duže od 30 minuta, verovatno imate problem sa nesanicom.

Nesanica je ako se borite sa snom tri puta nedeljno, duže od tri meseca.

Svoje iskustvo opisala je za CNN dr Šalini Paruti, direktorka Centra za medicinu i istraživanje sna u bolnici St Luke’s u Česterfildu u Misuriju.

„Imam rani sastanak ujutru i pokušavam sve što sam mogu da se izborim sa svojim poslednjim napadom nesanice i zaspim. Vežbala sam, večerala rano, dala sebi vreme da se opustim, pročitala nekoliko poglavlja dok nisam osetila pospanost i nežno zatvorio oči. Kada sam se probudila usred noći, bilo je kao da je neko otvorio sajt i svašta je počelo da se učitava. Šta ako bude kiše kada se budem venčavala sledeće godine? Da li sam nervirala svog prijatelja kada sam tražila pomoć oko čuvanja kućnih ljubimaca? Trebalo bi zaista bolje da održavam kontakt sa širom porodicom. Da li uzimam previše slobodnog vremena? Nedovoljno?“ ispričala je doktorka.

„Pre nego što sam shvatila, bila sam uznemirena. Uspela sam da zaspim, na kraju, ali san mi je bio neprestano prekinut mojim prevrtanjem po krevetu. Kada su se prvi zraci sunca probili kroz prozor moje spavaće sobe, već sam odustala. Ja sam jedna od 10 ljudi koji imaju hroničnu nesanicu“, rekla je doktorka Šalini Paruti koja je i portparol Američke akademije za medicinu sna.

Hronična nesanica je kada osobi treba više od 30 minuta da zaspi ili ponovo zaspi tri puta nedeljno tokom više od tri meseca – što, kao rezultat, utiče na njihov dan sa simptomima kao što su problemi sa koncentracijom ili promene raspoloženja, rekla je doktorka Rejčel Salas, profesorka neurologije na Medicinskom fakultetu Džon Hopkins u Baltimoru.

Postoji nekoliko korisnih metoda za lečenje ovog stanja, uključujući popravljanje higijene sna i angažovanje u kognitivno-bihevioralnoj terapiji posebno za nesanicu. Ali te metode zahtevaju nedelje da bi se postigao efekat.

Šta radite u tim noćima kada znate da san ne dolazi?

Zašto imate nesanicu?

Prvi korak je identifikovati odakle dolazi nesanica, rekla je Paruti, koja je takođe vanredni profesor na Medicinskom fakultetu Univerziteta Sent Luis.

Ponekad nesanica može da se pojavi sa velikim promenama u životu, kao što su tugovanje za voljenom osobom ili preživljavanje nekog medicinskog stanja, dodala je. Često, nesanica može ići ruku pod ruku sa stresom, anksioznošću i depresijom.

Ali to ne znači da to stanje ne zaslužuje lečenje ili će samo nestati kada se tuga, stres ili bolest povuku, rekla je Paruti.

„Nesanica je pravi poremećaj“, rekla je. „Morate da lečite i uzrok i posledicu kako biste vratili osobu u pun mentalni sklad.“

Takođe je moguće da nesanicu izazove sindrom nemirnih nogu. Ovo stanje pogađa mnoge ljude, ali često se potcenjuje kao uzrok nesanice, rekla je Paruti.

Osećaj nemira i potreba za pokretanjem u rukama, nogama ili trupu je stanje hiperarousala i može vam uticati na noćni san, rekla je.

Mnogi ljudi ostaju nedijagnostikovani jer ne umeju da opišu šta im se dešava, dodala je.

Ako je to slučaj, preporučuje da ustanete, prošetate po kući i malo se istegnete kako biste ublažili nemir pre nego što ponovo pokušate da zaspite.

Nesanica i krevet

Nemojte dozvoliti da krevet postane mesto povezano sa dugim periodima mučenja da biste utonuli u san, rekla je Salas, koja je takođe neurolog spavanja u Centru za spavanje i blagostanje Džon Hopkins.

„Najgore što neko sa nesanicom može da uradi je da ostane u krevetu i ne spava“, rekla je.

Ako proveravate telefon ili gledate televiziju u krevetu, mozak dobija protivrečne poruke o tome čemu služi vaš krevet, rekla je.

Umesto toga, pokušajte da obavite svoju uobičajenu rutinu pred spavanje, a zatim lezite u krevet u vreme kada obično idete na spavanje i dajte sebi otprilike 15 do 20 minuta da zaspite – ne gledajte u sat, samo procenite, rekla je Salas.

Ako niste zaspali do tog vremena, uzmite baterijsku lampu koja nije vaš telefon i idite u drugu sobu da probate neku drugu aktivnost dok ne počnete da osećate pospanost i ponovo pokušajte, dodala je.

Da li to znači da ako niste pospani u vreme koje ste sebi postavili za odlazak na spavanje, ne biste trebali da legnete u krevet u to vreme? Salas je rekla ne.

„Većina ljudi odmah pomisli, ‘Pa, ne spavam. Samo ću ostati budan, ići ću na spavanje kada budem umoran'“, rekla je. „Ali sada se suočavate sa varijabilnošću vremena odlaska na spavanje i buđenja. I znamo iz studija da čak i ako su ljudi spavali 10 sati, ako idu na spavanje u različito vreme i bude se u različito vreme, mogu zapravo funkcionisati kao osoba koja je uskraćena za san.“

Aktivnosti pogodne za san

Šta god da radite u tim trenucima kada ustanete iz kreveta treba da bude opuštajuće i da sledi dobru higijenu sna, rekla je Paruti.

Salas preporučuje svojim pacijentima da slušaju klasičnu muziku ili zvuke prirode kako bi pomogli svom mozgu da stvori asocijaciju sa snom. Ili možete da čitate knjigu koja nije previše zanimljiva ili časopise sa kratkim člancima uz pomoć baterijske lampe, dodala je.

To nije vreme da perete veš ili proveravate mejlove, rekla je Salas. Zapamtite, sve se svodi na to da naučite svoj mozak da je vreme za opuštanje.

Ako primenjujete sve preporučene prakse ali i dalje imate teškoće, u dogovoru sa lekarom možete da počnete da koristite efikasne lekove, rekla je Paruti.

Ako primetite da spavate sedam do devet sati, a i dalje se osećate umorno tokom dana, mogu postojati osnovni poremećaji sna koje treba lečiti, rekla je Salas.

„To je najgore jer znamo da je san definitivno važan ne samo za pamćenje, kogniciju, već i za imunitet, razne druge stvari“, rekla je. „Rekla bih da, ako primetite da imate osećaj da dovoljno spavate ali ste i dalje umorni, iscrpljeni i imate probleme tokom dana, vreme je da razgovarate sa svojim lekarom.“

Izvor: danas.rs