Sombor.info

Sa dolaskom proleća, mnogi počinju da razmišljaju o godišnjem odmoru i destinaciji na kojoj će letovati. Svakog leta, deluje nam da su cene sve više, a ove godine za letnje aranžmane, cena je veća za 20 do 25 odsto u odnosu na prethodnu godinu, što potvrđuje direktor Nacionalne asocijacije turističkih agencija Srbije Aleksandar Seničić, piše portal N1 Srbija.

Seničić objašnjava da su destinacije na koje se putuje avionom poskupele – jer je cena ove godine veća za avio prevoz. „Moja pretpostavka je da je povećanje cena vezano za gorivo, ali vama avio komapnija da određenu cenu i tu nema razgovora, vi to ili prihvatite ili ne. Konstatovali smo da su cene avio prevoza veće za 10 do 15 odsto“, objasnio je.

Agencije ne formiraju cene, već one dobiju ponudu iz hotela, a hotel formira cenu na osnovu situacije na tržištu, navodi Seničić.

„Na nekim tržištima možda i nema objektivnih razloga za poskupljenje, ali imate veliku konkurenciju u evropskim zemljama koje imaju povećane zahteve za smeštaje. Čim je velika navala, hotelijeri to zloupotrebljavaju i dižu cene“, navodi Seničić.

To se, kako kaže, dešava sa italijanskim destinacijama, ostrvima u Grčkoj, kao i hotelima u toj zemlji.

„Slična je situacija i u hotelima visoke kategorije u Turskoj. Njima je rusko tržište koje vodi par miliona putnika godišnje, za razliku od naših dvesta hiljada putnika. Mi smo tu smešno, malo tržište“, ocenio je on.

Još jedan od razloga poskupljenja jeste taj što naše agencije ne mogu da uzimaju hotele u zakup, kao agencije zapadnih zemalja, objašnjava.

„Zapadne agencije formiraju svoje cene tako što prvo imaju upite prema hotelima na mnogo duži period sezone – od kraja aprila do kraja oktobra. Naši putnici nemaju naviku da putuju tako rano. Mi se vezujemo za ta dva i po meseca, od polovine juna do početka septembra. Hotelijerima je u interesu da im hotel bude što duže popunjen, tako da prioritet imaju ta tržišta koja mogu da popune hotel duže. Mi onda dobijamo ono što ostane na tržištu, a to su veće cene nego što dobijaju Nemci koji hotel zakupe na šest meseci“, dodaje.

Istakao je da ne postoji ni jedna destinacija za koju su cene ostale identične kao prošle godine.

„Najmanje poskupljenje čini se da je za privatan smeštaj u Grčkoj, Crnoj Gori, Bugarskoj. Tu poskupljenje ide do 10 posto. S obzirom na to da su to najjeftiniji aranžmani, onda se tu najmanje vidi. Najviše su poskupeli hoteli“, kazao je.

Cena autobuskog prevoza takođe je nešto veća nego prethodne godine. „Karta za sever Grčke je bila oko 60 evra, sad je 65, 70 evra. Tih 10 evra ne pravi veliku razliku ljudima, ali kad imate avio kartu koja je bila 200 evra, a sad je 240, to pravi razliku“, ocenio je.

Navodi da su cene i za predstojeće prvomajske praznike takođe nešto više u odnosu na prethodne godine.

„Osnovni razlog koji nam navode naši partneri iz inostranstva, a na koje se baziramo kada formirano cene – jeste inflacija koja je evidentna u svetu, a koja je verovatno vezana i za ova dva rata koja se dešavaju“, zaključuje Seničić za portal N1.

Pitanje razmaka između dva bolovanja često zbunjuje zaposlene, a nerazumevanje zakonskih propisa vezanih za ovu temu može dovesti do neprijatnih iznenađenja prilikom obračuna naknade zarade. Mnogi veruju da postoji striktno definisan minimalni period koji mora proći između dva bolovanja, ali situacija je zapravo mnogo kompleksnija i zavisi od više faktora koje ćemo detaljno analizirati u ovom tekstu.

Osnovna pravila bolovanja prema zakonu

Pre nego što se upustimo u analizu razmaka između dva bolovanja, važno je razumeti osnovni okvir u kome se ovo pravo ostvaruje. Pravo na naknadu zarade tokom privremene sprečenosti za rad regulisano je Zakonom o radu i Zakonom o zdravstvenom osiguranju. Ovi propisi definišu kada zaposleni ima pravo na bolovanje, ko odobrava i utvrđuje dužinu trajanja bolovanja, kao i ko snosi troškove naknade zarade.

Prema važećim propisima, zaposleni ima pravo na bolovanje u sedam zakonom predviđenih situacija, a ne samo usled bolesti.

Te situacije uključuju: bolest ili povredu van rada, profesionalnu bolest ili povredu na radu, komplikacije u vezi sa trudnoćom, obaveznu izolaciju zbog zaraznih bolesti, negu bolesnog člana porodice, dobrovoljno davanje organa, ćelija i tkiva, kao i pratnju bolesnog lica upućenog na lečenje u drugo mesto - piše N1.

Ne postoji zakonski definisan minimalni razmak

Suprotno rasprostranjenom uverenju, zakonski propisi u Srbiji ne definišu minimalni razmak koji mora postojati između dva bolovanja. Zaposleni ima pravo na bolovanje uvek kada nadležni lekar utvrdi da postoji sprečenost za rad zbog nekog od zakonom predviđenih razloga, nezavisno od toga koliko je vremena prošlo od prethodnog bolovanja.

Međutim, iako ne postoji definisan minimalni period, postoje pravila o tome kada se dva bolovanja smatraju povezanim, a kada se tretiraju kao zasebna. Ova pravila direktno utiču na određivanje isplatioca naknade zarade i visinu te naknade.

Kada se bolovanja povezuju – pravilo šest dana

Ključno pravilo koje određuje povezivanje bolovanja odnosi se na dužinu prekida između dva bolovanja. Ako je prekid kraći od sedam dana, dva bolovanja se u određenim situacijama smatraju jednim, što ima značajne posledice na obračun naknade i određivanje ko je dužan da isplati naknadu.

Konkretno, kada je zaposleni privremeno sprečen za rad zbog jedne bolesti ili povrede, a zatim bez prekida ili sa prekidom kraćim od sedam dana ponovo bude sprečen za rad zbog iste ili druge bolesti ili povrede, ove dve sprečenosti za rad se povezuju u pogledu osnova, visine i isplatioca naknade zarade.

Na primer, ako je zaposleni bio na bolovanju 10 dana zbog gripa, vratio se na posao pet dana, a zatim opet uzeo bolovanje zbog druge bolesti, prvi dan novog bolovanja smatraće se zapravo 11. danom ukupnog bolovanja. Ovo ima poseban značaj jer prvih 30 dana bolovanja obično plaća poslodavac, a nakon toga Republički fond za zdravstveno osiguranje (RFZO).

Slučajevi kada se bolovanja ne povezuju

Postoje dve situacije kada se bolovanja ne povezuju, čak i ako se jedno nadovezuje na drugo bez prekida:

Kada je prekid između dve sprečenosti za rad duži od šest dana. U ovom slučaju, drugo bolovanje se smatra potpuno novim bolovanjem, što znači da se brojač „vraća na nulu“ u pogledu računanja dana za određivanje isplatioca naknade;
Kada zaposleni bez prekida prelazi sa jednog zakonskog osnova bolovanja na drugi. Na primer, ako je zaposleni bio na bolovanju zbog sopstvene bolesti, a odmah zatim nastavi bolovanje zbog nege člana porodice, ova dva bolovanja se ne povezuju iako između njih nema prekida.

Uloga lekara i lekarskih komisija u određivanju bolovanja

Dužinu bolovanja utvrđuju stručno-medicinski organi RFZO-a na osnovu medicinsko-doktrinarnih standarda. Ovi organi uključuju izabranog lekara, prvostepenu lekarsku komisiju i drugostepenu lekarsku komisiju.

Izabrani lekar može odrediti bolovanje do 60 dana, s tim što u slučaju nege člana porodice postoje dodatna ograničenja. Nakon isteka tog perioda, samo lekarske komisije mogu produžiti bolovanje.

Važno je napomenuti da izabrani lekar ne može neograničeno otvarati nova bolovanja nakon prekida dužih od šest dana. Zakon predviđa da je lekar dužan da zaposlenog uputi na prvostepenu lekarsku komisiju u dva slučaja:

– Ako je zaposleni bio sprečen za rad u ukupnom trajanju od 60 dana u periodu od 90 dana, kada se bolovanja ne povezuju zbog prekida dužeg od šest dana;

– Po isteku 60 dana ukupne sprečenosti za rad, kada se bolovanja povezuju zbog prekida kraćeg od sedam dana.

Značaj povezivanja bolovanja za zaposlene

Pitanje povezivanja bolovanja ima izuzetan praktični značaj za zaposlene iz više razloga:

Prvo, utiče na to ko će isplatiti naknadu zarade. Uobičajeno je da poslodavac isplaćuje naknadu zarade za prvih 30 dana sprečenosti za rad, a nakon toga naknadu isplaćuje RFZO. Ako se dva bolovanja povežu, onda se dani drugog bolovanja nadovezuju na prvo, što može značiti da će naknadu zarade brže početi da isplaćuje RFZO.

Drugo, osnovica za obračun naknade zarade zavisi od toga da li se bolovanja povezuju. Osnovicu za naknadu zarade čini prosečna zarada koju je zaposleni ostvario u poslednjih 12 meseci pre otvaranja bolovanja. Ako se otvori novo bolovanje, onda se i osnovica za obračun naknade može promeniti.

Praktični primeri povezivanja bolovanja

Da bismo bolje razumeli kako funkcioniše povezivanje bolovanja, razmotrimo nekoliko praktičnih primera:

Primer 1: Zaposleni je bio na bolovanju 20 dana zbog gripa. Vratio se na posao pet dana, a zatim dobio upalu pluća i opet otišao na bolovanje. Budući da je prekid kraći od sedam dana, ova dva bolovanja se tretiraju kao jedno. To znači da prvi dan bolovanja zbog upale pluća predstavlja 21. dan ukupnog bolovanja.

Primer 2: Zaposleni je bio na bolovanju 15 dana zbog povrede noge. Nakon što se vratio na posao 10 dana, dobio je grip i opet otišao na bolovanje. Kako je prekid duži od šest dana, ova dva bolovanja se ne povezuju i drugo bolovanje se tretira kao potpuno novo. To znači da će poslodavac plaćati naknade za oba bolovanja ako nijedno ne prelazi 30 dana.

Primer 3: Zaposleni je bio na bolovanju 25 dana zbog sopstvene bolesti. Odmah nakon toga, bez povratka na posao, otvorio je bolovanje zbog nege deteta. Iako nema prekida između ova dva bolovanja, ona se ne povezuju jer su otvorena po različitim zakonskim osnovama. Prvo bolovanje (25 dana) plaća poslodavac, a drugo se tretira kao novo bolovanje za koje će prvih 30 dana takođe plaćati poslodavac.

Posebne situacije kod bolovanja

Zakon prepoznaje i neke posebne situacije kod bolovanja koje zaslužuju pažnju. Jedna od njih je bolovanje zbog nege deteta sa teškim oštećenjem zdravstvenog stanja. U ovom slučaju, drugostepena lekarska komisija može, na predlog tercijarne zdravstvene ustanove, produžiti pravo na naknadu zarade i duže od standardnih maksimuma.

Takođe, kada su u pitanju trudnice i komplikacije u vezi sa održavanjem trudnoće, mogu postojati posebna pravila, kao i kada je reč o profesionalnim bolestima i povredama na radu.

Uloga poslodavca u kontroli bolovanja

Treba napomenuti da poslodavci imaju pravo da kontrolišu opravdanost bolovanja svojih zaposlenih. Oni mogu zahtevati od RFZO-a da izvrši kontrolu privremene sprečenosti za rad, kako bi se proverilo da li zaposleni zloupotrebljava svoje pravo.

U slučaju da se utvrdi da je zaposleni zloupotrebio pravo na bolovanje, on gubi pravo na naknadu zarade za period neopravdane sprečenosti za rad, a može biti i disciplinski sankcionisan.

Pitanje razmaka između dva bolovanja nije jednostavno i zahteva razumevanje pravila povezivanja bolovanja. Iako zakonski ne postoji minimalni period koji mora proteći između dva bolovanja, prekid kraći od sedam dana uglavnom znači da će se dva bolovanja povezati u jedno, sa svim posledicama koje to ima na obračun naknade zarade.

Zaposleni bi trebalo da budu upoznati sa ovim pravilima kako bi mogli da planiraju svoja odsustva i razumeju kako će im biti obračunata naknada zarade. Takođe, važno je imati na umu da stručno-medicinski organi RFZO-a imaju ključnu ulogu u utvrđivanju dužine bolovanja i da oni moraju poštovati medicinske standarde pri donošenju takvih odluka.

U svakom slučaju, ako imate dileme u vezi sa svojim bolovanjem, najbolje je konsultovati se sa stručnim licima iz oblasti radnog prava ili direktno sa RFZO-om, kako biste dobili tačne informacije prilagođene vašoj specifičnoj situaciji.

Zdenko Kolar govori o koncertu Vladi Divljanu koji će biti održan 10. maja u MTS dvorani

Govori o prijateljstvu i detinjstvu koje je proveo s Divljanom

Kolar je podsetio da je 2018. godine na rođendan Vlade Divljana održan koncert u Sava centru, gde su nastupili njegovi prateći sastavi „Nevladina organizacija” iz Beograda i „Ljetno kino” iz Zagreba.

- Mi ćemo 10. maja ove godine obeležiti taj dan. Vlade nema već deset godina, tako da imamo i obavezu da se podsetimo njegovih pesama koje su stvarno velike i božanstvene - istakao je Kolar.

Prisetivši se kako je Divljana upoznao 1963. godine, stanujući u istoj zgradi u Beogradu, Kolar je rekao da su obojica uživala u bezbrižnom detinjstvu na ulici gde nije bilo mnogo sabraćaja i igrajući fudbal u školskom dvorištu - piše Blic.rs.

Kolar je naveo da Divljan muzički nije „povukao” na oca iz Hercegovine, koji nije bio sluhista, već na majku iz Sombora, odnosno na babu i dedu koji su verovatno imali neku vezu sa ruskim horovima.

Prema njegovim rečima, Divljan je voleo rusku muziku, koju su čak svirali na početku „Idola” jer nisu imali dovoljno repartoara.

Od omiljenih pesama „Idola”, Kolar je pomenuo sa albuma „Odbrana i poslednji dani” (1983) „Poslednje dane”, koje naposletku nisu nazvali „Maršal”, pošto tada nije bilo uputno da se tako zove.

- 'Maršala' volim da sviram, to je žestoka pesma. Voleo sam da sviram 'Kenzoik', u krajnjem slučaju volim i 'Nebesku temu', ima totalno drugačiji zvuk” - rekao je basista.

Kolar je istakao i „Malenu” i „Zašto su danas devojke ljute”, koja je „takvo prženje da je to strava”.

Pre „Idola”, Divljan i Kolar su krajem sedamdesetih imali sastav „Zvuk ulice”, koji je dosta svirao, ali nije stigao do izdanja, a okupili su se kao „VIS Idoli”, uz Srđana Šapera i Nebojšu Krstića, na osnovu projekta Dečaci fotografa Dragana Papića.

Prvi koncert „Idoli” su odsvirali 1980. godine sa novotalasnim sastavima „Šarlo Akrobata” i „Električni orgazam” u Studentskom kulturnom centru, kao predizvođači narodnjačkog „Vrućeg vetra”.

- Bili smo drugačiji zato što smo, između ostalog, nosili odela, imali kravate, neko je bio izbrijan, neko imao savršeno sređenu bradu, ali definitivno bili smo drugačiji i muzika je bila nekako drugačija - rekao je Kolar za Tanjugov video serijal "Reflektor". „Idoli” su pokušavali ličiti na neke sastave iz ranih šezdesetih godina, a Kolar je naveo da je sa Divljanom najviše slušao evergrin melodije.

- Definitivno nam je zvuk tih pesama ušao u uši i to je bio jedan način da se izrazimo. Te pesme definitivno, ne sve, ali veći deo, imaju patinu koja je interesantna i koja će verovatno živeti još dug - ocenio je Kolar.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 10. mart

Organizovanje međunarodnog takmičenja predstavlja kompleksan zadatak koji zahteva pažljivo planiranje i koordinaciju. Bilo da je u pitanju sportsko, akademsko ili umetničko takmičenje, neophodno je obezbediti kvalitetno iskustvo za sve učesnike, goste i organizatore. Ključni elementi uspešne organizacije u prvom redu su logistika i tehnička podrška.

Međutim, bitna je i promocija i obezbeđenje kulturno-pravnog okvira koji odgovara internacionalnoj publici. Stoga smo kreirali vodič za organizovanje međunarodnog takmičenja, sa posebnim osvrtom na zastave i jarbole, prevodilačke usluge, inovativne tehničke i digitalne alate. Pročitajte koji su logistički i protokolarni detalji koji čine događaj profesionalnim i nezaboravnim.

1. Zastave i jarboli za svaku državu učesnicu

Jedan od ključnih vizuelnih elemenata međunarodnog takmičenja su zastave država učesnica. Svaka država treba da ima svoju zastavu istaknutu na jarbolima ili unutar prostora gde se odvija događaj. Ovo doprinosi svečanosti takmičenja i daje učesnicima osećaj ponosa i pripadnosti.

Postavljanje zastava

Jarboli sa zastavama svih učesnika mogu biti postavljeni na ulazu u takmičarsku arenu, pored bine za dodelu nagrada, ili na drugim istaknutim mestima.

Korišćenje zastava u dekoraciji

 Osim tradicionalnih jarbola, zastave se mogu koristiti kao deo scenskog dekora, na digitalnim ekranima, ili čak u promotivnim materijalima.

Protokolarna pravila

Pri podizanju zastava, važno je slediti međunarodne standarde i pravila koja određuju redosled i način isticanja zastava država učesnica.

Personalizovani elementi

Moguće je dodati zastave na poklone za učesnike, sportske rekvizite ili akreditacije kako bi se dodatno naglasila internacionalna priroda događaja.

2. Prevodilac za srpski i engleski jezik

Jezik igra ključnu ulogu u međunarodnim događajima, pa je angažovanje profesionalnih prevodilaca neophodno za nesmetanu komunikaciju među učesnicima i organizatorima. Osigurajte simultano prevođenje, prevod u realnom vremenu, angažujte lokalne prevodioce i pripremite dvojezične materijale.

Ako događaj uključuje govore, prezentacije ili panele, obavezno obezbedite simultani prevod na engleski i srpski, a po potrebi i na druge jezike učesnika. Inovativna rešenja, poput aplikacija za automatski prevod ili bežičnih slušalica sa sinhronizovanim prevodom, mogu znatno poboljšati iskustvo učesnika.

Program takmičenja, pravila i vodiči za učesnike treba da budu dostupni na više jezika. Ako takmičenje traje više dana, korisno je imati tim prevodilaca na raspolaganju za pomoć učesnicima i gostima.

3. Inovativna tehnička rešenja za organizaciju

Savremena tehnologija omogućava organizatorima da pojednostave procese i poboljšaju iskustvo učesnika. Omogućite online registraciju, jer digitalne platforme za prijavu učesnika i automatsko generisanje akreditacija olakšavaju administraciju.

Posebna aplikacija može sadržati informacije o rasporedu, mapama prostora, važnim obaveštenjima i funkcijama za umrežavanje. Dobro je da imate i live streaming. Prenos takmičenja uživo omogućava gledaocima širom sveta da prate događaj, čime se povećava globalna vidljivost takmičenja.

RFID ili QR kod akreditacije su korisne za brzo evidentiranje učesnika i kontrolu pristupa određenim zonama takmičenja. Ako je to moguće, obezbedite tehnologije kao što su virtuelna realnost (VR) i proširena realnost (AR), jer mogu poboljšati iskustvo posetilaca kroz interaktivne prikaze i informativne vodiče.

4. Logistički i protokolarni izazovi

Kako bi se takmičenje odvijalo bez problema, potrebno je unapred razraditi logistiku i protokol događaja.

Prevoz i smeštaj učesnika

Organizatori treba da obezbede jasne informacije o transportu od aerodroma do hotela i takmičarskih lokacija.

Bezbednost učesnika

Koordinacija sa lokalnim vlastima i obezbeđenje sigurnosnih protokola su od izuzetne važnosti.

Svečana ceremonija otvaranja i zatvaranja

Planiranje ceremonija sa simboličnim elementima kao što su vatrometi, kulturni nastupi i parade može ostaviti snažan utisak na učesnike.

Protokol nagrada

Pravilno organizovana dodela nagrada sa jasno definisanim kategorijama, trofejima i medaljama doprinosi profesionalnosti događaja.

Plan u slučaju vanrednih okolnosti

Neophodno je imati rezervne planove za nepredviđene situacije, poput vremenskih nepogoda ili tehničkih problema.

5. Promocija i interakcija sa publikom

Za uspeh međunarodnog takmičenja, neophodno je osmisliti efektivne strategije promocije i interakcije sa publikom.

Aktivno prisustvo na platformama poput Instagram-a, Twitter-a, LinkedIn-a i YouTube-a može povećati vidljivost događaja. Pripremite personalizovane suvenire. Majice, šolje, bedževi i drugi brendirani predmeti pomažu u promociji takmičenja.

Angažovanje profesionalnih fotografa i snimatelja omogućava kreiranje kvalitetnog sadržaja za medije i buduće promocije. Kreirajte interaktivne zone za posetioce. Zona sa VR iskustvima, foto-štandovima i digitalnim igrama može angažovati publiku i učiniti takmičenje nezaboravnim.

Ne zaboravite da organizacija press zone za novinare i blogere doprinosi većoj medijskoj pokrivenosti i profesionalnosti događaja.

Neka igre počnu!

Organizovanje međunarodnog takmičenja je izazovan proces koji zahteva detaljnu pripremu i pažnju na sve aspekte, od zastava i prevodilačkih usluga do inovativnih tehnologija i logistike.

Pravilno planirani događaj ne samo da ostavlja snažan utisak na učesnike, već može i postati tradicija koja će se ponavljati iz godine u godinu. Pažnja prema detaljima i upotreba modernih rešenja osiguravaju da takmičenje bude uspešno, efikasno i nezaboravno za sve uključene strane.

https://pixabay.com/illustrations/hand-keep-bullet-flags-flag-1030552/

https://pixabay.com/photos/running-hurdles-athletics-4338238/

Aplikacija Signal, poznata po sigurnoj komunikaciji, poslednjih nedelja doživela je neverovatan rast popularnosti u Holandiji, često zauzimajući prvo mesto među besplatnim aplikacijama na iOS-u i Androidu. Prema podacima platformi Sensor Tower i Appfigures, Signal je u februaru preuzet 233.000 puta, što predstavlja rast od 958 odsto u odnosu na decembar 2024. godine.

Ovaj skok dolazi u trenutku kada se u Evropi ponovo raspravlja o zaštiti privatnosti i sigurnosti ličnih podataka. Signal je i ranije beležio nagle poraste popularnosti, uglavnom kao odgovor na kontroverzne poteze konkurentskih aplikacija poput WhatsAppa ili u vreme globalnih političkih previranja.

Predsednica Signala Meredit Vitaker izjavila je za holandski list De Telegraf da je broj novih registracija u zemlji čak 25 puta veći nego prethodne godine, iako nije precizirala tačan vremenski okvir. Kao ključne razloge navela je rastuću svest o privatnosti, nepovrenje prema velikim tehnološkim kompanijama i činjenicu da je digitalna komunikacija sve ranjivija.

Prema mišljenju digitalnog stručnjaka Reja Zengera iz organizacije Bits of Freedom, dodatni faktor rasta aplikacije leži u političkim promenama u SAD-u. Nova administracija Donalda Trampa i njena povezanost s velikim tehnološkim kompanijama pokrenuli su rasprave o digitalnoj nezavisnosti i sigurnosti podataka, što je ojačalo interes za alternativne aplikacije poput Signala.

Holandska javnost već neko vreme diskutuje o smanjenju zavisnosti od američkih digitalnih platformi. Meta, vlasnik WhatsAppa i Facebooka, suočava se sa milionskim kaznama zbog zloupotrebe podataka, što je dodatno ojačalo percepciju Signala kao sigurnije i nezavisnije alternative.

Iako Holandija ima svega 18 miliona stanovnika, analitičari smatraju da bi njen primer mogao biti signal za širi evropski trend.

Signal je poznat po stavu da nikada neće kompromitovati privatnost korisnika, čak i po cenu povlačenja s određenih tržišta. Meredit Vitaker je istakla da je kompanija spremna da napusti tržišta ako vlade zatraže pristup enkriptovanim porukama.

Velika Britanija je nedavno primorala Apple da ukloni enkripciju s iClouda, dok Švedska razmatra zakon koji bi naterao aplikacije za razmenu poruka da čuvaju korisničke podatke. Signal takve zahteve kategorično odbija, a njegov stav o zaštiti privatnosti mogao bi ga učiniti ključnim igračem u novoj digitalnoj eri u Evropi, piše Euronews - piše Direktno.rs.

Odabir prave palete boja za kuhinju važna je odluka, jer kuhinja je često najposećenija prostorija, koja ima svoju funkcionalnu, ali i socijalnu ulogu. I dok neutralne nijanse pružaju bezvremenski izgled, vredno je razmotriti i smelije boje.

Portal koji se bave uređenjem doma Homes and Gardens je u razgovoru sa dizajnerima enterijera došao do tri nijanse koje svi često zanemare, odnosno ne obrate pažnju na njih – a koje mogu biti vrlo lepe u kuhinji, i koje bi mogle doprineti modernom i sofisticiranom izgledu često najprometnije prostorije u stanu ili kući.

Til, odnosno teget-zelena

Dekorisanje u teget-zelenim tonovima biće veliki trend 2025. godine. Ova nijansa, koja kombinuje plave i zelene podtonove, unosi dinamiku i može varirati od vedrijih tonova, koji deluju razigrano, do tamnijih, koji dodaju dozu luksuza, piše Homes and Gardens.

Dizajneri sve češće koriste ovu smelu boju u kuhinjama, bilo kao boju zidova ili kuhinjskih ormarića, što sve prostoru daje karakter i unesi određenu toplinu.
Dizajnerka Natalija Mijar objašnjava zašto se kuhinje sve više udaljavaju od tradicionalnih svetlih i neutralnih tonova.

„Kuhinje su tradicionalno bile u neutralnim bojama poput bele, sive i bež, ali dodavanje boje može uneti ličnost i toplinu u prostor – posebno ako služi i kao trpezarija. Boja može uticati na atmosferu, stvoriti dobar vizuelni utisak i učiniti prostor prijatnijim“, ističe ona.

Dizajnerka Tineke Trigs, takođe, voli teget-zelene tonove u kuhinjama, posebno u suptilnijim nijansama.

„Manje zasićena teget-zelena deluje istovremeno klasično i moderno, donosi dubinu prostoru, a da pritom nije previše dominantna. Izgleda sjajno na kuhinjskim ormarićima u kombinaciji sa radnim pločama od brušenog krečnjaka ili sapunskog kamena“, napominje ova dizajnerka.

Žuta

Žute kuhinje se često povezuju sa zastarelim dizajnerskim trendovima, ali ova vedra nijansa može odlično funkcionisati u ovom prostoru. Od nežno puterastih tonova, koji pružaju suptilan i neutralan izgled, do živopisnijih narandžasto-žutih nijansi – žuta dolazi u raznim oblicima i iznenađujuće je popularan izbor dizajnera za 2025. godinu.

„Žuta oker je predivna boja za seoske kuhinje, koja se često doživljava kao nešto zastarelo, ali kada se pravilno koristi, može delovati veoma toplo i privlačno“, kaže dizajnerka enterijera Sara Lejtam.

Dizajnerka En Vulf kaže da je nedavno kuhinjske ormariće ofarbala u puterasto žutu boju, što danas nije tako čest izbor. Za nju ova boja pruža „nostalgičan osećaj 1950-ih, ali je istovremeno sveža i vesela.“

Maslinasto zelena

Iako tamnozelene boje dominiraju najnovijim trendovima, dizajneri ističu da se maslinasti tonovi često zanemaruju u paletama boja za kuhinje.

„Jedna boja koja se često previđa, a koju apsolutno obožavam je maslinasto zelena“, kaže dizajnerka enterijera Džesika Gejtvud.

Ona objašnjava kako je ta boja inspirisana prirodom, dok istovremeno deluje bogato i sofisticirano.

„Za razliku od popularnih kaduljastih nijansi zelene, tamna maslinasta ima blagu toplinu, što je čini savršenom u kombinaciji s prirodnim drvetom, mesinganim ručkama i kremastim radnim pločama“, naglašava Gejtvud.

Kada birate ovu smelu nijansu za kuhinjske ormariće, njena preporuka je da se uravnoteži svetlijom, neutralnom bojom na zidovima.

„Uparite je sa toplim belim zidovima kako biste zadržali osećaj svežine i prozračnosti. Takođe, možete dodati prirodne teksture – drvene grede, pletene lustere ili ručno rađene pločice – kako biste prostoru dali dubinu i toplinu“, kaže Gejtvud.

Za one koji planiraju da ove godine osveže zidove u svojoj kuhinji, ove zanemarene nijanse svakako vrede razmatranja, piše H&G.

Upala je prirodan odgovor tela na povrede i infekcije. Ukoliko se dešavaju povremeno, to nije znak za uzbunu, ali ukoliko pojava upala pređe u hronično stanje, to je već ozbiljan alarm.

Jedan od najboljih načina na koji možemo da se borimo protiv upale je ishrana, i to ona raznovrsna, koja uključuje puno ribe, voća i povrća.

Vrsta ribe koja je dobra za smanjenje upala

Poznato je da je zdravo jesti ribu, a dijetetičari se slažu da jedenje jedne vrste ribe bogate proteinima može biti odlično rešenje u borbi protiv upale.

Kako su nutricionisti otkrili za portal „Eating Well“, reč je o lososu. Ova omiljena vrsta ribe obezbeđuje svih devet esencijalnih aminokiselina potrebnih za popravku tkiva, imunološku funkciju i zdravlje mišića.

Jedna porcija od 100 grama lososa obezbeđuje impresivnih 25 grama proteina, piše Index.hr.

Losos je bogat omega-3 masnim kiselinama
Losos je odličan izvor omega-3 masnih kiselina EPA i DHA. Ove antiinflamatorne masti su povezane sa zdravljem srca, mozga i očiju i još mnogo toga. Zbog njihove moći, nutricionisti ih rangiraju kao nutrijente broj jedan za smanjenje upale.

„Kada konzumiramo EPA, naše telo proizvodi antiinflamatorna jedinjenja nazvana eikozanoidi, koja pomažu u smanjenju upale“, objašnjava nutricionista Mišel Rutenštajn, dodajući da „DHA pomaže telu da proizvodi antiinflamatorne supstance koje se zovu rezolvini“.

Ove korisne masti su veoma važne, naše telo ih ne proizvodi samo. Zbog toga ih moramo unositi hranom. Ne postoji zvanična preporuka za količinu DHA i EPA koja nam je potrebna svaki dan, ali zdravstveni stručnjaci preporučuju da jedete najmanje dve porcije masne ribe, kao što je losos, nedeljno.

Omega-3 masne kiseline možete dobiti i iz sardina, skuše, inćuna i sardina.

Podržava zdrav imuni sistem

Postoji još jedan razlog zašto je losos tako moćno protivupalno sredstvo. Istraživanja pokazuju da njegov DHA može smanjiti nivoe inflamatornih citokina.

Dijetetičarka Mardžori Nolan Kon ističe da su „citokini poruke tela koje pomažu u kontroli imunološkog sistema. Oni govore imunim ćelijama kada da počnu da se bore protiv infekcija, da leče povrede ili izazivaju upalu kada je to potrebno. Međutim, ako se oslobodi previše citokina, to može dovesti do prekomerne upale“.

Konzumacijom unosimo antioksidante u organizam

Losos dobija svoju karakterističnu boju od pigmenta koji se zove astaksantin. Ovaj rođak beta-karotena je takođe antioksidans koji može pomoći u smanjenju upale. Međutim, to nije jedini antioksidans koji unosimo konzumiranjem lososa.

„Omega-3 masne kiseline u lososu takođe deluju kao antioksidansi, koji mogu da obuzdaju lančanu reakciju upale“, tvrdi dijetetičarka Melani Bek, a prenosi Nova.rs.

Bogat vitaminom D

Losos je jedna od retkih namirnica koje prirodno sadrže vitamin D. Ovaj vitamin rastvorljiv u mastima podržava apsorpciju kalcijuma, rast i popravku kostiju i može pomoći u sprečavanju osteoporoze. Neka istraživanja pokazuju da nizak nivo vitamina D može biti povezan sa niskim nivoom upale.

„Vitamin D može da igra ulogu u smanjenju upale“, ističe dijetetičarka Dženifer Haus, dodajući da „razlog seže u citokine, koji mogu biti pro- ili antiinflamatorni, u zavisnosti od tipa.

Višenamenski vitamin D može da pruži zaštitu na obe strane povećanjem proizvodnje citokina koji smanjuju upalu, dok inhibira proizvodnju citokina koji izazivaju upalu“.

Fiona otkrila da postoje dva znaka koja odaju muškarca preljubnika.

Varanje je potpuna izdaja poverenja vašeg partnera i može ozbiljno da naškodi osobi sa kojom ste u vezi. Na sreću, različiti stručnjaci tvrde da postoji niz znakova na koje treba obratiti pažnju, bilo da su suptilni, poput govora tela ili iznenadnih promena u ponašanju.

Influencerka Fiona Ši, koja se specijalizovala za međuljudske i romantične odnose i tehnike samopouzdanja, između ostalog, otkrila je u TikTok-u da postoje dva znaka koji pokazuju da muškarac ima „preljubničku energiju“, što znači da je „sklon varanju“.

Ona je, međutim, istakla da to ne znači da on trenutno vara. Fiona tvrdi da je ova dva znaka „nikada nisu izneverila“ i da su fokusirani na aktivnosti muškarca na Instagramu.

„Jedan od znakova je da ima nalog na Instagramu i da prati veliki broj devojaka koje ne poznaje, posebno onih koje se bave fitnesom. Ako vidim to, odmah znam da je sklon varanju“, kaže ona.

Prati svaku ženu koju je ikada upoznao

Takođe, ako vaš muškarac prati skoro svaku ženu koju je ikada sreo, to bi takođe trebalo da bude loš znak.

„Ima profil na Instagramu i prati svaku devojku koju je ikada sreo. Na primer, konobaricu koja ga je poslužila u restoranu. Prati mnogo devojaka sa kojima je razgovarao ili su im se putevi ukrstili. To takođe znači da ima energiju preljubnika“, tvrdi Ši.

Ovo bi, smatra ona, trebalo da posluži kao upozorenje muškarcima koji prikupljaju Instagram naloge svake žene sa kojom su ikada razgovarali da šalju veoma loše signale i da će žene zbog toga misliti da vole da se „zezaju“. Zapravo, postavlja se pitanje: Zašto pratite toliko žena na društvenim mrežama?

U drugom videu, influenserka navodi da je problem i sa muškarcima koji tvrde da nemaju profile na društvenim mrežama, jer je to, smatra ona, veoma sumnjivo, piše LADBible, prenosi Net.hr.

Fudbaleri "Sloge" uspešno su otvorili drugi deo srpskoligaškog prvenstva. Čonopljanci su juče ugostili veoma neugodnu ekipu Naftagasa iz Elemira.

U prvih 45 minuta mreže su mirovala. Igralo se tvrdo i uglavnom na sredini terena, bez ozbiljnijih prilika na obe strane. Odluka o pobedniku pala je sredinom drugog poluvremena. Od prvog minuta nastavka trener Bačić je u igru ubacio iskusnog Ognjena Švelju i Maria Krunca umesto mladih bonusa Mandića i Prekajca. To je unelo živost u igru domaćeg tima. Igrao se 72. minut kada je Mitrović probio po desnoj strani, centrirao na peterac gde se sa leđa oboren napadač Kudrić.

Za glavnog arbitra nije bilo dileme, pokazao je na najstrožu kaznu. Isti igrač je bio siguran realizator sa „kreča“. Samo koji minut kasnije Kudrić je duplirao prednost Čonopljanaca i svom timu obezbedio nova tri boda. Zapisnik sa utakmice možete pogledati u prilogu.

U preostalim mečevima prvog prolećnog kola postignuti su sledeći rezultati: Vrbas – Omladinac 1:1 (Izveštaj), Radnički (Zr) – Borac (Š) 3:0 (Izveštaj), Bečej 1918 – Hajduk 0:3 (Izveštaj). U nedelju se sastaju: Kabel – Željezničar, Vojvodina 1928 – Kikinda, Dinamo 1945 – RFK Novi Sad 1921, Podunavac – Sloboda.

Izvor: somborsport.org