Sombor.info

Slana hrana je osnovni deo mnogih ishrana, ali preteran unos natrijuma može da ima ozbiljne posledice na zdravlje srca.

Ishrana bogata natrijumom doprinosi povećanju krvnog pritiska, što je vodeći faktor rizika za srčane bolesti i začepljenje arterija. S vremenom, ovaj pritisak na kardiovaskularni sistem može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama, ograničavajući protok krvi i povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara.

Određena slana hrana, koja se možda već nalazi u našoj kuhinji, može imati štetne učinke na zdravlje kardiovaskularnog sistema, tvrdi nutricionistkinja Krutika Nanavati.

"Preteran unos natrijuma može doprineti visokom krvnom pritisku, što zauzvrat povećava rizik od razvoja ateroskleroze - stanja u kojem se arterije mogu začepiti masnim materijama", upozorila je za SheFinds.

Dakle, prema Nanavati, ovo su dve vrste hrane koje trebamo ida izbegavamo kako bismo smanjili taj rizik.

Smrznuta pica

Smrznuta pica često je prvi izbor kada osetimo želju za brzom i ukusnom hranom. Osim toga, savršen je izbor za užurbane večeri. Nažalost, Nanavati upozorava da redovno konzumiranje te smrznute hrane nije dobar izbor za zdravlje srca.

"Smrznute pice često su prepune sira i prerađenog mesa, što ih čini izrazito bogatima natrijumom. Nadalje, mnoge popularne marke koriste deblje testo, što dodatno povećava ukupni sadržaj natrijuma," ističe nutricionistkinja.

"Zasićene i trans masti iz sira i prerađenih dodataka, poput salama i kobasica, značajno povećavaju nivo LDL (lošeg) holesterola koji se nakuplja kao plak na zidovima arterija", dodaje lekar dr Baskar Semita.

Kad se arterije suze, protok krvi se smanjuje, što dodatno opterećuje srce. Zdravija alternativa je domaća pica s testom od celovitih žitarica, svežim povrćem i nemasnim sirom.

"Dodavanje lisnatog povrća, poput spanaća, povećava unos vlakana i pomaže u regulaciji holesterola, čime se arterije održavaju čišćima", sugeriše lekar.

Čips od krompira

Čips od krompira jedan je od najklasičnijih i najpopularnijih međuobroka. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je takođe izrazito nezdrav i da može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući gojenje i komplikacije sa srcem, ako se redovno konzumira u prekomernim količinama.

Osim toga, može uzrokovati začepljenje arterija.

"Čips od krompira obično se duboko prži u nezdravim uljima bogatima zasićenim i transmasnim kiselinama. Ove masti mogu povećati nivo holesterola i podstaći stvaranje plaka u arterijama što tokom vremena vodi do začepljenja arterija", objašnjava dijetetičarka Mari Sabat.

Nutricionistkinja Suzan Šahter slaže se s ovim tvrdnjama te dodaje kako je čips takođe "bogat preteranim količinama natrijuma", što donosi dodatne zdravstvene komplikacije.

"Kombinacija trans masti i visokog unosa natrijuma može povisiti nivo LDL holesterola i povećati rizik od stvaranja plaka u arterijama, što može uzrokovati začepljenje arterija i kardiovaskularne bolesti", zaključila je Šahter - prenosi B92.

Zabrinjavajuća studija pokazala je da su osobe koje piju jednu vrstu alkohola posebno izložene riziku od gojaznosti i bolesti povezanih s njom.

Istraživači u SAD ispitali su više od 1.900 odraslih osoba koje su otkrile koliko i i koja alkoholna pića piju, upoređujući ishranu onih koji piju samo pivo (38,9%), samo vino (21,8%), samo žestoka pića (18,2%) ili kombinaciju različitih vrsta alkohola (21%), piše “Express”, prenosi N1 Hrvatska.

Njihove navike ishrane tada su poređene u odnosu na Indeks zdrave ishrane, meru koja se može koristiti za određivanje ukupnog kvaliteta nečije ishrane.

Zabrinjavajuća studija otkrila je da nijedna od te četiri grupe nije bila ni blizu rezultata iznad 80, što ukazuje na “adekvatnu ishranu”, ali jedna grupa se izdvojila kao najgora po ovom kriterijumu.

Utvrđeno je da oni koji piju vino imaju oko 55 bodova, dok su oni koji piju žestoka pića i oni koji piju različite vrste pića imali blizu 53 boda.

No pivopije, za koje je verovatnije da su muškarci, mlađi, pušači i s niskim primanjima, najniže su rangirani s 49.

Oni takođe imaju najveći dnevni unos kalorija i najmanje vežbaju, zbog čega su izloženi većem riziku od gojaznosti i bolesti povezanih s njom, prema istraživačkom timu.

Dakle, ako vam je stalo da vaše linije, izbegavajte alkohol, a naročito pivo - piše danas.rs.

Meteorolog Slobodan Sovilj najavio je današnje zahlađenje, ali i dao svoju prognozu za zimu.

Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) izdao je upozorenje zbog snežnih padavina, a u posebnoj najavi objasnio šta će sve ova nagla promena vremena uključiti.

Snežni pokrivač na planinama i 20 cm

„Od sredine dana prvo u Vojvodini, a onda i u ostalim krajevima, nagli pad temperature za više od 15 stepeni, južni vetar će biti u skretanju na severozapadni, koji će biti jak, na mahove i olujni, pogotovo na severu. Iako će u Vojvodini dominirati kiša, sneg će prvo početi da pada u zapadnoj Srbiji i sada treba računati na to da će intenzitet tih padavina biti jak, odnosno da u kasnim popodnevnim i večernjim satima vrlo brzo dođe do stvaranja snežnog pokrivača i u nižim i u brdskim predelima zapadne Srbije. A onda će ta oblačnost sa snegom preko centralnih krajeva da se širi tokom noći ka jugu. U većini ovih krajeva očekujemo stvaranje snežnog pokrivača 5 do 15 cm, na planinama i 20 cm“, najavio je Slobodan Sovilj.

Što se tiče Beograda, objasnio je da se danas očekuje pretežno kiša, koja će „kratkotrajno preći u sneg, ali ubrzo nakon toga padavine će prestati“.

Ipak, ni tamo gde dođe do stvaranja snežnog pokrivača on se neće dugo zadržati – sutra uveče ponovo nas očekuje neobičan porast temperature, a za njim novi udar zime, još jači nego današnji.

Između 30 i 55 mraznih dana ove zime

Nakon ove hladne i snežne epizode, do kraja novembra se očekuje suvo i stabilno vreme, a oni koji su se nadali hladnijoj zimi, verovatno će se razočarati. Na pitanje voditelja da li će biti snega za Novu Godinu i Božić – Sovilj je konstatovao je da se to nije desilo u proteklih desetak godina, ali je ostavio tu mogućnost otvorenu za kasnije prognoze…

„Protekle dve zime bile su ekstremno tople, imali smo deficitaran snežni pokrivač i u planinskim predelima. Nešto je bolja situacija, ali i ova zima bi prema pokazateljima trebalo da bude toplija od proseka. Prema našim prognozama, pozitivno odstupanje je manje nego prethodne dve zime, ali opet će to biti između 30 i 55 mraznih dana“, kaže Sovilj.

Mrazni dani su po definiciji dani sa minimalnom dnevnom temperaturom vazduha manjom od 0°C.

Izvor: nova.rs

Šta je ženska privlačnost? I zašto manje privlačne žene često uživaju u muškoj pažnji, dok su neke lepe žene osuđene na samoću?

Pogledajte listu osobina koje ženu uvek čine popularnom i poželjnom.

Samopouzdanje

„One koji sebe smatraju privlačnima tako vide i drugi“. – Johan Volfgang fon Gete

Ako žena čvrsto veruje da je neodoljiva, svet nema drugog izbora nego da pristane. Žena običnog izgleda koja voli svoj izgled ima mnogo veće šanse da postane popularna kod suprotnog pola nego lepotica koja pravi dramu ako vidi malu bubuljicu na nosu.

Samouverena žena nikada nije kritična prema sebi u javnosti. Ona zrači senzualnošću. Ovo je kvalitet koji muškarci veoma cene.

„Ništa ne može učiniti ženu lepšom od njenog uverenja da je lepa“. – Sofija Loren

Ženstvenost i bespomoćnost

„Lako je biti lep, teško je tako izgledati“. – Frenk O’Hara

Jači pol preferira ženstvene žene bespomoćnog izgleda koje dopuštaju muškarcu da bude muškarac.

Zadobiti pažnju žene, brinuti o njoj, odgovarati na njene pozive u pomoć – sve to stavlja muškarca u njegovu prirodnu ulogu, tada se oseća jakim. Ali važno je ne uticati na to – prekomerna bespomoćnost će ga samo iritirati.

Ljubaznost

„Lepota je još jedno obećanje sreće“. – Fridrih Niče

Dobro srce i spremnost da se brine, neguje i oprašta – to su stvari koje razlikuju zaista lepu ženu od prelepe lutke bez duše.

Sposobnost da u svemu vidite dobro, da gledate na svet prijateljskim očima, da se ljubite, volite i saosećate – to su osobine koje vas čine privlačnim, bez obzira na vaš izgled.

Poznata je činjenica da su muškarcima koji traže partnera za ceo život najvažnije osobine ljubaznost i unutrašnja dobrota.

Nezavisnost

„Seksi je 50 posto onoga što jeste i 50 posto onoga što ljudi misle da jeste“. – Sofija Loren

Muškarci su obično fascinirani ženama koje su svesne svojih ciljeva. Zaista lepa žena uvek tačno zna šta želi.

Kada se suoči sa poteškoćama, ona nikada ne gubi vreme okrivljujući druge za svoje postupke. Ona je gospodarica svoje sudbine, i to je ono što je čini tako uzbudljivim i prijatnim društvom.

„Nije svaka žena rođena lepa, ali ako nije lepa sa 30, onda je jednostavno glupa“. – Koko Šanel

Sposobnost da se živi ovde i sada

„Izreka da je lepota spoljašnja je samo površna izreka“. – Herbert Spenser

Žene koje znaju da žive ovde i sada, koje su istinski prisutne u njihovim životima i koje nalaze zadovoljstvo u svakom trenutku, uvek su privlačne. Za muškarce je zadovoljstvo družiti se sa osobom koja prihvata sebe i koja je zahvalna za život, bez obzira na sve.

Vitalnost, optimizam, sposobnost da se oduprete iskušenju da se žalite i osuđujete – takvi kvaliteti zrače iz vas i čine vas osobom koja je obasuta ljubavlju i pažnjom.

Zna kako da ostavi utisak

„Tokom godina sam naučio da je ono što je zaista važno kod haljine žena koja je nosi“. – Iv Sen Loran

Dobro negovana, uredna, sa ukusom obučena žena koja zna svoje pobedničke mogućnosti i čini sve da ih istakne, uvek uspe da impresionira.

Muškarcima nije svejedno da li vaša haljina prati najnovije modne trendove, ali uvek primete kada vam haljina dobro stoji.

Dobra domaćica

„Žensko carstvo je carstvo nežnosti, sofisticiranosti i tolerancije“. – Žan-Žak Ruso

Koliko god to nekim ženama moglo smetati, veoma visoko na listi osobina koje muškarci najviše cene su ženske veštine u domaćinstvu.

Žena koja ume da kuva i održava kuću urednom u stanju je da osvoji muškarca stvarajući posebnu atmosferu topline i udobnosti.

Za pripadnike suprotnog pola, takva žena oličava koncepte mirnog opuštanja i tihe, jednostavne sreće.

Sposobnost prihvatanja sreće

„Istinski srećna žena izludeće neke muškarce, ali i skoro svaku drugu ženu“. – Džon Irving

Muškarci ne vole žene koje se lako iznerviraju, koje su stalno nezadovoljne nečim ili nekim, ili žene koje misle da su drugi ljudi dužni da ih usreće.

S druge strane, biti otvoren za sreću, ceniti ljude koje poznaješ, uočavati pozitivne strane života u svemu, to su osobine koje svakog čoveka na ovom svetu čine boljom osobom, sa kojom svi žele da budu.

Pokazuje iskreno interesovanje

„Žena ima samo jedan način da bude lepa, ali može biti šarmantna na stotine načina“. – Monteskje

Jedan od najsigurnijih načina da osvojite srce i um svog izabranika je da pokažete iskreno interesovanje za sve aspekte njihovog života.

Ovo je nešto što se uvek ceni i sigurno neće proći nezapaženo. Takođe, zaista privlačna žena ne bi trebalo da se plaši da pokaže sopstvene želje.

Komunikacione veštine

„Na kraju krajeva, šta je izvrsnost? Sejte kada niko ne gleda i žanjte kada svi drugi gledaju“. – Fransis Skot Ficdžerald

Muškarci obožavaju otvorene, društvene žene koje lako održavaju razgovor zanimljivim, koje se ne ponašaju kao da sve znaju. Zaista zabavna žena je duhovita, ali nikad zbunjena.

Ona uvek pokazuje iskreno interesovanje za sve što muškarac kaže, omogućavajući mu da se oseća pametno, inventivno i udobno. Žena koja ume da sluša uvek je poželjan partner.

Gracioznost i elegancija

„Ne postoje ružne žene; postoje samo žene koje ne znaju da izgledaju lepo“. – Žan de la Brujer

Pokreti privlačne žene su glatki i graciozni. Ima idealno držanje i zadivljujući korak. Njeni pokreti govore o njenom samopouzdanju.

Poseban način na koji njiše kukovima dok hoda ima hipnotički efekat na pripadnike suprotnog pola.

Osvajaju sa osmehom

„Ništa nas ne čini privlačnim kao dobro raspoloženje“. – Efim Špigel

Nasmejana žena sa dobrim smislom za humor verovatnije će privući muškarca nego neko ko je namrgođen i uvek nečim nezadovoljan. Lep osmeh nije samo znak vedrog ponašanja – on takođe prenosi energiju i vitalnost.

Gledajući u svetle i radosne oči prelepe žene, muškarac zapravo vidi obećanje zadovoljstva i sreće.

Prirodnost i iskrenost

„Mislim da je seksualnost privlačna samo kada je prirodna i spontana“. – Merilin Monro

Svaka vrsta pretvaranja odbija. Zaista privlačna žena je prirodna, otvorena i nekomplikovana. Muškarci se navuku na iskrenost. Nikada se ne pretvarajte da posedujete pobedničke kvalitete, nego ih kultivišite.

Bez sumnje, svi gore navedeni kvaliteti su važni i čine nas popularnim i privlačnim. Međutim, pravi ključ za samoispunjenje leži negde drugde.

Reč je o jednostavnim, a nezamenljivim osobinama koje svaka žena na svetu poseduje i sposobnosti da ih iskaže.

Izvor: n1info.rs

Nacionalni praznik Bunjevaca, 25. novembar u znak sećanja na dan kada je 1918. godine održana Velika narodna skupština Srba, Bunjevaca i drugih Slovena obeležena je u Somboru.

Svečana akademija održana je u 19 časova u svečanoj sali Županijskog zdanja u organizaciji Bunjevačkog nacionalnog saveta.

Na Velikoj narodnoj skupštini Srba, Bunjevaca i drugih Slovena koja je održana u Novom Sadu 25. novembra 1918. godine doneta je odluka da se Bačka, Banat i Baranja priključe Kraljevini Srbiji. Skupštini je prisustvovalo 757 poslanika iz svih delova Vojvodine, a u skladu sa proglasom Srpskog narodnog odbora od 17. novembra, a koji je podrazumevao jednog poslanika na hiljadu građana. Među poslanicima bilo je 578 Srba, 84 Bunjevaca, 62 Slovaka, 21 Rusin, šestoro Nemaca, troje Šokaca, dva Hrvata i jedan Mađar. Vredno je istaći da je među poslanicima bilo i sedam žena i da je to prvi put da su one, na ovoj skupštini imale pravo političkog odlučivanja - piše Politika.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 22. novembar

U okviru projekta uređenja i adaptacije ambulanti Doma zdravlja „Dr Đorđe Lazić“, u toku su radovi na rekonstrukciji ambulante u Staparu.

Oni podrazumevaju kompletnu rekonstrukciju i adaptaciju, a rade se zidarski, stolarski, molersko – farbarski, keramičarski, limarski i drugi radovi. Ugrađuje se nova PVC stolarija i izvršiće se krečenje unutrašnjih prostorija i spoljašnje fasade.

Sa uređenjem objekta u Staparu biće završeno 13 ambulanti, a u narednom periodu radiće se i na uređenju ambulante u Gakovu i Rastini.

- Pre tri godine smo krenuli sa višestrukim radovima u ambulantama po naseljenim mestima. Na inicijativu Doma zdravlja i Grada Sombora krenuli smo u ovaj veliki projekat i na naše veliko zadovoljstvo, do kraja ove godine 13 ambulanti će biti kompletno rekonstruisano. U Staparu se rade višestruki radovi, od spoljne fasade do unutrašnjih radova i očekujemo negde u prvoj polovini decembra da bude kompletno završeno ono što je sve planirano. Kompletne radove finansira Pokrajinski sekretarijat za zdravstvo i Grad Sombor. Siguran sam da ovi radovi znače svim stanovnicima naseljenih mesta ali i zdravstvenim radnicima, kako bi imali što bolje uslove za rad, a i pacijenti da se što bolje i prijatnije osećaju - kaže gradonačelnik Antonio Ratković - pišu Novosti.

Mečevima 15. kola završava se ovogodišnja sezona Vojvođanske fudbalske lige – grupa Sever. U poslednjem jesenjem kolu staparski Hajduk u nedelju, 24. novembra gostuje u Turiji. Očekuje se jedna prvenstvena i tvrda utakmica. Mladost je „domaćinska“ ekipa. Odigrali su do sada sedam mečeva na domaćem terenu, upisali su četiri pobede, dva remija i samo jedan poraza (0:2) do Tise.

Sa druge strane Staparci u poslednje tri nedelje imaju dve pobede i remi. I jedni i drugi će želeti da sezonu završe na najbolji način, tako da nas očekuje dobar meč. Meč su suditi subotički sudija Boris Vukanović. Pomagaće mu dvojac iz Odžaka Vasiljević/Boškić.

Ko će do jesenjeg naslova znaće se posle mečeva Hajduk 1912 – Tisa i Radnički 1905 – Bačka? Za sada najbliži cilju je Bačka iz Bačke Palanke koja ima dva boda više od Tise i tri od kulskog Hajduka.

Derbi začelja igra se u Bačkom Gradištu gde domaća Vojvodina dočekuje Mladost iz Bačkog Petrovca. Svi susreti se igraju u terminu od 13 časova.

Izvor: somborsport.org

Ako ste korisnik najpoznatije i najpopularnije striming platforme na svetu godinama unazad verovatno mislite da već sve znate šta može, a šta ne može Netflix, ali izgleda da striming gigant još uvek krije poneku tajnu.

Milioni ljudi svakodnevno koriste Netflix, pa su mnogi pretplatnici već naučili trikove koji mogu da učine gledanje još prijatnijim iskustvom. Međutim, ispostavilo se da veliki broj ljubitelja filmova nije bio svestan jedne tajne prečice koja vam može pomoći da lakše pronađete savršen sadržaj za gledanje.

Verovatno ste već izgubili sate svog života pretražujući beskonačnu ponudu dok se ne odlučite za nešto vredno bindžovanja. Na sreću, sada možete učiniti taj proces mnogo efikasnijim.

YouTuber Matty McTech, poznatiji kao SetupSpawn, rešio je muke mnogih korisnika podelivši video u kojem je otkrio prečice do sadrđaja koji vas zanima.

Matty je pokazao šta se događa kada u Netflix pretragu ukucate šifru 10118. Nakon unosa ovih pet brojeva, na ekranu su se pojavili svi superherojski filmovi koje platforma nudi, a koji se nekad ne pojavljuju u kao posebna kategorija - piše nova.rs.

Objašnjavajući trik, Matty je rekao:

„Da li ste znali da ako odete na sajt netflix-codes.com, možete pronaći listu tajnih Netflix kategorija? Samo ukucajte šifru u pretragu i pojaviće se svi filmovi i emisije povezani sa tom kategorijom.“

Pored superheroja, postoje i druge šifre, poput 45028 za „Horor filmove iz dubokog mora“ ili 1192582 za „Britanske krimi drame vredne bindžovanja“.

Sajt objašnjava da je cilj ovog sistema da ponudi „rešenje“ za ljude koji su frustrirani Netflixovim „čudnim načinom“ kategorizacije sadržaja.

Iako ne možemo navesti sve šifre, jer bismo ovde proveli ceo dan, izdvojili smo nekoliko popularnih koje vam mogu biti korisne.

Srećno pretraživanje i uživajte u gledanju!

Action & Adventure (1365)

Asian Action Movies (77232)

Classic Action & Adventure (46576)

Comic Book and Superhero Movies (10118)

Spy Action & Adventure (10702)

Crime Action & Adventure (9584)

Foreign Action & Adventure (11828)

Martial Arts Movies (8985)

Military Action & Adventure (2125)

Children & Family Movies (783)

Movies for Ages 0 to 2 (6796)

Movies for Ages 2 to 4 (6218)

Movies for Ages 5 to 7 (5455)

Movies for Ages 8 to 10 (561)

Movies for Ages 11 to 12 (6962)

Education for Kids (10659)

Movies Based on Children’s Books (10056)

Classic Sci-Fi & Fantasy (47147)

Classic Thrillers (46588)

Classic War Movies (48744)

Classic Foreign Movies (32473)

Late Night Comedies (1402)

Political Comedies (2700)

Screwball Comedies (9702)

Slapstick Comedies (10256)

Cult Horror Movies (10944)

Cult Sci-Fi & Fantasy (4734)

Biographical Documentaries (3652)

Crime Documentaries (9875)

Foreign Documentaries (5161)

Historical Documentaries (5349)

Military Documentaries (4006)

Sports Documentaries (180)

Music & Concert Documentaries (90361)

Travel & Adventure Documentaries (1159)

Political Documentaries (7018)

Religious Documentaries (10005)

Science & Nature Documentaries (2595)

Social & Cultural Documentaries (3675)

Biographical Dramas (3179)

Courtroom Dramas (528582748)

Dramas based on Books (4961)

Dramas based on Real Life (3653)

Gay & Lesbian Dramas (500)

Social Issue Dramas (3947)

Faith & Spirituality (26835)

Spiritual Documentaries (2760)

Kids Faith & Spirituality (751423)

Foreign Action & Adventure (11828)

Classic Foreign Movies (32473)

Foreign Documentaries (5161)

Foreign Gay & Lesbian Movies (8243)

Foreign Horror Movies (8654)

Foreign Sci-Fi & Fantasy (6485)

Foreign Thrillers (10306)

Romantic Foreign Movies (7153)

Latin American Movies (1613)

Middle Eastern Movies (5875)

New Zealand Movies (63782)

Scandinavian Movies (9292)

Southeast Asian Movies (9196)

Eastern European Movies (5254)

Gay & Lesbian Movies (5977)

Gay & Lesbian Comedies (7120)

Gay & Lesbian Dramas (500)

Romantic Gay & Lesbian Movies (3329)

Foreign Gay & Lesbian Movies (8243)

Gay & Lesbian Documentaries (4720)

Gay & Lesbian TV Shows (65263)

Cult Horror Movies (10944)

Deep Sea Horror Movies (45028)

Foreign Horror Movies (8654)

Slasher and Serial Killer Movies (8646)

Supernatural Horror Movies (42023)

Vampire Horror Movies (75804)

Werewolf Horror Movies (75930)

Zombie Horror Movies (75405)

Independent Movies (7077)

Experimental Movies (11079)

Independent Action & Adventure (11804)

Independent Thrillers (3269)

Romantic Independent Movies (9916)

Independent Comedies (4195)

Country & Western/Folk (1105)

Jazz & Easy Listening (10271)

Urban & Dance Concerts (9472)

World Music Concerts (2856)

Rock & Pop Concerts (3278)

Romantic Favourites (502675)

Romantic Independent Movies (9916)

Romantic Foreign Movies (7153)

Steamy Romantic Movies (35800)

Classic Romantic Movies (31273)

Action Sci-Fi & Fantasy (1568)

Classic Sci-Fi & Fantasy (47147)

Cult Sci-Fi & Fantasy (4734)

Sci-Fi Horror Movies (1694)

Foreign Sci-Fi & Fantasy (6485)

Sports Documentaries (180)

Martial Arts, Boxing & Wrestling (6695)

Basketball Movies (12762)

Classic Thrillers (46588)

Foreign Thrillers (10306)

Independent Thrillers (3269)

Psychological Thrillers (5505)

Political Thrillers (10504)

Supernatural Thrillers (11140)

Military TV Shows (25804)

Science & Nature TV (52780)

TV Action & Adventure (10673)

TV Sci-Fi & Fantasy (1372)

Često čujemo tvrdnje da akumulatori izdrže onoliko koliko važi garancija plus nekoliko meseci.

Međutim, činjenica je da mnogi akumulatori izdrže bez problema još nekoliko godina nakon isteka garancije koja je uglavnom 36-40 meseci, podseća sajt Polovni automobili.

Sada ćemo da se fokusiramo na to kako da akumulatoru produžimo životni vek, bez obzira na to da li kupujete nov akumulator ili je već star nekoliko godina.

Veći i jači akumulator – više štete nego koristi

Ne kupujte akumulator sa znatno većim kapacitetom nego što je propisao proizvođač automobila. Tako samo skraćujete životni vek akumulatora.

Ukoliko stavite akumulator sa prevelikim kapacitetom (koji se izražava u Ah), sistem za punjenje možda neće biti u stanju da ga održava dovoljno napunjenim zato što nije predviđen da puni akumulator većeg kapaciteta.

Za akumulator je idealno da bude napunjen 100%, a ukoliko nema dovoljno dopunjavanje, može da se isprazni do npr. 60%-65% svog kapaciteta, kada dolazi do takvih hemijskih promena u njemu koje mogu da izazovu trajna oštećenja.

Zato kupujte samo akumulatore koje je predvideo proizvođač automobila.

Pritom ne zaboravite struju hladnog starta. Naime, mnogi vozači prilikom kupovine novog akumulatora uglavnom gledaju samo kapacitet, koji se izražava u Ah (amper-časovima), a zanemaruju jačinu struje hladnog starta – ona se izražava u A (amperima).

Struja hladnog starta nam govori koliku jačinu struje akumulator može da isporuči u određenim uslovima.

Prostije, govori nam koliko je akumulator jak, tj. koliko "snage" ima da pokrene motor automobila.

Slobodno kupite akumulator sa većom strujom hladnog starta od predviđene, ali ni tu ne treba preterivati.

Proverite akumulator na vreme

Akumulator možete da proverite u specijalizovanim servisima, bez obzira da li je u garantnom roku ili je garancija prošla. U tim servisima imaju posebne uređaje za testiranje (ima ih raznih vrsta), pa mogu na vreme da vas upozore na potencijalne probleme.

Možete i sami da izmerite napon klasičnim unimerom, ali problem je u tome što sam napon nije od velike koristi za procenu stanja akumulatora.

Takođe, poželjno je u specijalizovanom servisu obaviti proveru automobila – odvlačenja struje na vozilu, proveru alternatora i povlačenje anlasera.

Ovo je naročito preporučljivo uraditi ukoliko se akumulator brzo prazni ili vam npr. dva akumulatora za redom "otkažu" znatno ranije nego što je to normalno.

Ukoliko akumulator kratko traje, npr. dve-tri godine, često nije problem u akumulatoru, nego u automobilu ili uslovima u kojima vozite – npr. problem sa punjenjem (alternator), parazitske struje, razni naknadno ugrađeni uređaji/sistemi koji troše struju kada je auto ugašen, loši (korodirani) kontakti na klemama.

Pritom retko vozite, a i tada prelazite kratke relacije u gradskoj vožnji, pa akumulator ne stigne dovoljno da se dopuni, problem sa motorom zbog kojeg dugo verglate dok ne upali (naročito zimi)...

Naravno, u mnogim slučajevima akumulator strada pre vremena zbog kombinacije više stvari, tj. negativnih uticaja.

Ne zaboravite da akumulator ne mora da otkaže iznenada – razni problemi i uticaji ga malo po malo uništavaju i zimi i leti, dok na kraju, obično zimi, pod uticajem hladnoće izgubi i to malo snage neophodne da pokrene motor.

Dopunjavajte akumulator čak i kada nije prazan

Da biste mu produžili životni vek, dopunjavajte akumulator čak i kada je sve u redu i čak i ukoliko ste proverili i akumulator i auto u specijalizovanom servisu.

Stručnjaci savetuju da se dopunjava nekoliko puta godišnje. Jednostavno, mnogi vozači ne prelaze dovoljnu kilometražu da bi se akumulator dovoljno napunio, naročito zimi kada tokom vožnje obično radi veći broj potrošača električne energije.

Pametni punjači mogu da se kupe već za nekoliko hiljada dinara, mada je uvek bolje kupiti kvalitetniji punjač proverenog proizvođača.

Šta ako se auto dugo ne vozi?

U takvim situacijama, ukoliko ne želite da vadite akumulator, možete da usporite njegovo pražnjenje tako što skinete minus klemu sa akumulatora i obezbedite je tako da ne dodiruje metalne delove u motornom prostoru.

Ipak, s obzirom na to da ne vozite auto, bez obzira da li je leto ili zima, akumulator se prazni i sa skinutom klemom, pa se možete naći u situaciji da motor neće da upali kada negde krenete.

Čak se leti brže prazni, pošto se zbog visokih temperatura u njemu brže odvijaju hemijske reakcije, ali se zbog istih visokih temperatura to manje odražava na mogućnost pokretanja motora.

Akumulator ne mora da se čuva u toploj prostoriji

Ako ne planirate duže da vozite, izvadite akumulator i stavite ga u prostoriju u kojoj nije ni suviše hladno ni suviše toplo. Akumulator se sporije prazni pri nižim temperaturama.

Proveravajte mu napon bar jednom u 2 meseca i po potrebi ga dopunite (ukoliko padne npr. ispod 12,5 V). Prevelik pad napona dovodi do oštećenja i skraćenja životnog veka.

Pre vraćanja akumulatora u auto obavezno ga potpuno napuniti.

Što pre dopunite ispražnjen akumulator

Ispražnjen akumulator trpi oštećenja – što duže stoji i što je više ispražnjen, to se više oštećuje i to trajno...

Možda uspete da ga napunite kada vam zatreba i možda "poživi" još neko vreme, možda i koju godinu, ali ostaje činjenica da ste mu ozbiljno skratili životni vek.

Može li akumulator da se zaledi?

Da, može – ali to može da se desi samo praznom akumulatoru. Pun akumulator može da izdrži ekstremno niske temperature. Međutim, prazan može da se zaledi na samo nekoliko stepeni ispod nule i tada na više načina dolazi do njegovog oštećenja.

Stoga je veoma važno da se akumulator zimi izvadi iz automobila i smesti na bezbedno mesto ili da se redovno dopunjava punjačem.

Naglašavamo da nije dovoljno da upalite auto na parkingu i pustite ga da radi 15-20 minuta, pošto tako neće adekvatno dopuniti akumulator.

Čak ni kraća vožnja neće biti dovoljna, naročito pri niskim temperaturama i naročito ako auto vozite prvi put posle mesec dana pa ga zatim opet ostavljate mesec dana na parkingu.

Tako akumulatoru činite medveđu uslugu. Akumulator se prazni ispod kritične granice i dolazi do sve većih trajnih oštećenja, čije posledice možda nećete odmah primetiti, ali vremenom sigurno hoćete.

U svakom slučaju, ukoliko nije potpuno uništen, sigurno je pretrpeo značajna oštećenja, pa mu je životni vek znatno skraćen.

Dodatni saveti

- izbegavajte da koristite bilo koji potrošač električne energije ukoliko motor ne radi, kao npr. puštanje muzike, korišćenje multimedije, paljenje farova, raznih grejača, brisača vetrobrana...

- izbegavajte kratke vožnje ukoliko je moguće, a ukoliko nemate izbora, trudite se da ne gasite auto ukoliko ne morate da izlazite iz njega, dok npr. čekate nekoga, pošto svako startovanje motora predstavlja šok za akumulator.

- proveravajte povremeno da li je akumulator dobro pričvršćen. Vibracije i udarci tokom kočenja, ubrzavanja i prelaska preko neravnina mogu da dovedu do problema.

- proverite stanje klema i terminala (polova) na akumulatoru – ukoliko ima korozije ili nekih naslaga, očistite ih. Proveravajte i zategnutost klema. U slučaju da je došlo do oštećenja klema ili terminala, možete da ih zamenite.

- za prevenciju korozije na kontaktima (klemama i terminalima) možete da koristite posebnu mast koja se lako nalazi u prodaji.

- ukoliko zaboravite da ugasite farove kada izlazite iz auta, obavezno što pre - bez odlaganja – dopunite akumulator, čak i ako uspete da startujete motor kada se vratite. U zavisnosti toga koliko vremena je prošlo, zavisiće i nivo oštećenja koja je pretrpeo akumulator.

- očistite akumulator: nečistoće na površini samog akumulatora mogu da sprovode struju između plus i minus pola. Koliko će to uticati na ubrzano pražnjenje akumulatora, teško je reći. Uglavnom je reč o izuzetno malim vrednostima, ali konstantno iz meseca u mesec, iz godine u godinu...

Verovatno poznajete vozače koji ne obraćaju nikakvu pažnju na akumulator, uvek startuju motor sa već upaljenim farovima, često slušaju muziku sa ugašenim motorom i rade mnogo drugih stvari koje ne bi trebalo, ali im akumulator ipak traje 5-6 i više godina bez problema.

Izuzetaka uvek ima, ali nipošto ne savetujemo da rizikujete, pošto možda nećete biti njihove sreće. Nije svaki akumulator isti, ne voze svi u istim uslovima, nije ni svaki auto isti, itd - piše b92.net.