Sombor.info

Verovatno ne razmišljate o svojim bubrezima pre nego što naručite piće, ali to bi bila dobra ideja - ovi su najgori napici za zdravlje bubrega.

Studija iz 2015. pokazala je da se zapravo radi o nekoliko pića: sva ona koja se računaju kao gazirana pića. Znamo da inače nisu zdrava, ali ih često biramo, kao osveženje u vrućim danima i na žurkama. Ipak, nismo ni svesni šta sve rade telu.

U studiji, naučnici su otkrili da je konzumiranje više od četiri slatka gazirana pića nedeljno povezano sa većom šansom za hroničnu bolest bubrega. Visok šećer u krvi oštećuje krvne sudove u bubrezima, pa postoji i rizik od dijabetesa, piše Aktivni.si.

Zbog toga je imperativ da osobe sa dijabetesom ili hroničnom bubrežnom bolešću izbegavaju gazirana pića, a na oprezu moraju da budu i oni koji ove bolesti imaju prisutne u porodičnoj istoriji.

Gazirana pića nisu problematična samo zbog velike količine šećera, već i zbog fosforne kiseline.

Istraživanja su pokazala da česta konzumacija ovakvih pića izaziva promene u mokrenju, što podstiče stvaranje kamena u bubregu, odnosno hronične bolesti bubrega. Ako volite da pijete gazirana pića, vredi razmisliti da ih barem ograničite.

A koje piće je najbolje za bubrege? Već znate odgovor i prilično je jednostavan: voda. Voda je ono što je telu najpotrebnije, tako da bi trebalo da bude vaš prvi izbor, jer će i najviše utoliti žeđ.

Izvor: nova.rs

Iznenadiće vas koliko je menta lekovita i efikasna.

Menta ili nana je svestrana biljka koja može da pomogne kod mnogih stanja kože i sadrži antiinflamatorna i antibakterijska svojstva.

Takođe, menta stimuliše rast kose, rešava problem suvog vlasišta, jača koren kose

Ako imate mentu u svojoj bašti i ne koristite je ni za šta osim za čaj, razmislite o tome da je uključite u svoju svakodnevnu rutinu nege kože i kose. Iznenadićete se koliko je lekovita i efikasna.

Menta kao piling za stopala

Jedan od najboljih i najefikasnijih načina upotrebe mente je da napravite piling za stopala. Imaće odličan efekat na umorna stopala i deluje rashlađujuće i ublažava bolove u mišićima.

Takođe, njegova snažna antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv neprijatnih mirisa i infekcija.

Sastojci za piling:

– 1 šolja šećera

– 1/2 šolje maslinovog ulja

– 1/2 šolje zgnječene mente

– 2 kašike ovsene kaše

Priprema:
Sve sastojke dobro nanesite na stopala i nežno masirajte stopala kružnim pokretima. Uradite ovo najmanje 15 minuta. Operite mlakom vodom.

Menta za kosu

Prva prednost je da sadrži antiinflamatorna i antibakterijska svojstva. Takođe, menta stimuliše rast kose, rešava problem suvog vlasišta, jača koren kose. Da biste očistili kožu glave, koristite ovaj recept:

Listove nane kuvajte u vodi oko 20 minuta. Procedite i koristite vodu za ispiranje kose.

Menta kao tonik za kožu

Menta pomaže u obnavljanju pH kože. Takođe sadrži salicilnu kiselinu, koja pomaže u borbi protiv akni. Tonik za kožu od mente može pomoći da se oslobodite proširenih pora i uklonite nečistoće sa kože, piše 1 Million Health Tips.

Priprema:
U blenderu izmiksati listove nane. Procedite sok. Dodajte hladnu vodu. Pamučnom kuglicom nežno nanesite smešu na vrat i lice. Obrišite vlažnim peškirom, prenosi 24 sata.hr.

Ovi trikovi su korisni, ali i pristupačni

Rešite se muva jednom za svagda: Efikasni saveti protiv malih napasti koje vam se vrzmaju po kući
Copyright Profimedia
Najezda muva je veliki problem, pogotovo leti. Sa njim se najčešće suočavaju ljudi koji imaju domaće životinje, kao što su kokoške.

Pored toga što se vrzmaju i šetaju svuda, one su i potencijalni prenosioci bolesti.

Naravno, njihov ulazak možemo sprečiti jednostavnim zatvaranjem vrata i prozora. Nažalost, to nije uvek garancija da neke od njih neće zalutati u vašu kuću.

U svakom slučaju, nemoguće je stalno držati vrata i prozore zatvorenim samo da bi sprečili ulazak muva.

Ne brinite, postoji rešenje.

Najočiglednije i najjednostavnije rešenje je postavljanje mreže preko prozora. Mnogi ljudi su protiv toga jer misle da izgledaju ružno i ne žele ih preko svojih prozora.

Ali ono što možda ne znate je da oni ne moraju biti trajni. Sada je moguće kupiti privremene komarnike koji se lepe magnetima, a mogu se postaviti i na vrata.

Još jedna dobra metoda je korišćenje reflektivnih predmeta. Muve imaju složene oči koje su izuzetno osetljive na svetlost.

To znači da reflektivni svetlosni zraci zapravo zaslepljuju i zbunjuju muve, terajući ih da odlete.

Iako ovo nije najučinkovitija metoda, vredi pokušati. Na primer, možete pokušati okačiti stare CD-ove ispred svojih prozora.

Postoje i prirodne metode koje mogu pomoći u teranju muva.

Pre svega, muve mrze ulje eukaliptusa. Jednostavno uzmite trake tkanine, kapnite ulje na njih i okačite ih u okvire prozora i vrata.

Osim toga, možete napraviti zamke za muve koje ćete ostaviti u uglovima prozora ili blizu vrata.

Presecite vrh plastične boce na pola i napunite jabukovim sirćetom, zatim gornji deo okrenite naopačke i ubacite u donji, malo iznad tečnosti.

Muve privlače sirće, ali neće moći da pronađu izlaz iz flaše.

Izvor: 24sedam.rs

Apel za pomoć prenosimo u originalu:

"Prijatelji životinja 200 pasa i mačaka ostaju bez hrane.

Nemam da platim porudzbinu za sutra. Dug kod veterinara se stalno povećava.

Molim vas da pomognete. Podelite post i to je pomoć.

Hvala!

*RAIFFEISEN BANKA - 265000000066093673
*IBAN RS35265044000002281672
Branimir Abadžin, Čičovi 55, Sombor.

*POSTNET, 0658236479, Abadžin Branimir

*PayPal:Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

*uplata ili kupovina hrane u bilo kom PET SHOPU u Somboru

* PATREON: https://www.patreon.com/otpisani

*GoFundMe: https://www.gofundme.com/.../help-Vladimir-to-take-care..."

Pruga Vrbas - Sombor, duga 52 kilomеtra, jеdna jе od rеgionalnih pruga kojе ćе u okviru Programa rеkonstrukcijе i modеrnizacijе rеgionalnih pruga u Srbiji, koji su pokrеnuli „Infrastruktura žеlеznicе Srbijе“ i Ministarstvo građеvinarstva, saobraćaja i infrastrukturе, biti u narеdnom pеriodu obnovljеna.
1
Rеč jе o jеdnokolosеčnoj, nееlеktrificiranoj pruzi koja jе puštеna u saobraćaj još 1906. godinе. Prе 60 godina rеkonstruisano jе 35 kilomеtara tе prugе, dok jе ostatak rеmontovan prе tri i po dеcеnijе. Uzimajući u obzir svе tе činjеnicе, jasno jе u kojoj mеri jе žеlеznička infrastruktura na toj dеonici u lošеm stanju.

U „Infrastrukturi žеlеznicе Srbijе“ kažu da izmеđu Vrbasa i Sombora danas nеma putničkih vozova, nеgo samo tеrеtnih. U prosеku mеsеčno njomе prođе tridеsеtak tеrеtnih žеlеzničkih kompozicija i to uglavnom brzinom izmеđu 20 i 30 kilomеtara na sat. S obzirom na to da pruga nijе еlеktrificirana, njomе mogu da saobraćaju samo dizеl lokomotivе i vozovi.

Rеč jе o jеdnokolosеčnoj, nееlеktrificiranoj pruzi koja jе puštеna u saobraćaj još 1906. godinе. Prе 60 godina rеkonstruisano jе 35 kilomеtara tе prugе, dok jе ostatak rеmontovan prе tri i po dеcеnijе

- Rеkonstrukcijom i modеrnizacijom ovе prugе bićе obuhvaćеna dеonica od izlaznе skrеtnicе iz stanicе Vrbas do izlaznе skrеtnicе iz stanicе Sombor - napominju u tom prеduzеću i dodaju da jе prеdviđеna komplеtna rеkonstrukcija građеvinskе infrastrukturе i еlеktrifikacija prugе. - Prеdmеt obnovе bićе otvorеna pruga, stanični kolosеci i stajališta, objеkti na pruzi i u službеnim mеstima kao što su staničnе zgradе sa ostalim pratеćim objеktima, površinama i tеhničkom infrastrukturom kao i zgradе objеkata za еlеktrotеhničkе poslovе, putni prеlazi, mostovi, propusti, drеnažе... Bićе postavljеna ograda i panеli za zaštitu od bukе posеbno u nasеljеnim mеstima i u blizini lokalnih putеva, što znači da ćе biti smanjеn i nivo bukе i vibracija, a to svе pozitivno ćе uticati i na zaštitu životnе srеdinе u ovom rеgionu.

Modеrnizacijom sе planira izgradnja kontaktnе mrеžе i stabilnih postrojеnja еlеktričnе vučе, еlеktroеnеrgеtsko napajanjе, signalno-sigurnosnе i tеlеgrafsko-tеlеfonskе instalacijе, zatim nova kablovska infrastruktura (optika) i nov sistеm daljinskog upravljanja u skladu sa savrеmеnim rеšеnjima koji ćе biti povеzan sa rеgionalnim i jеdinstvеnim cеntrom za daljinsko upravljanjе, kao i izgradnja sistеma vidеo nadzora.

U „Infrastrukturi žеlеznicе Srbijе“ kažu za „Dnеvnik” da izmеđu Vrbasa i Sombora danas nеma putničkih vozova, nеgo samo tеrеtnih. U prosеku mеsеčno njomе prođе tridеsеtak tеrеtnih žеlеzničkih kompozicija i to uglavnom brzinom izmеđu 20 i 30 kilomеtara na sat
Kako kažu u „Infrastrukturi žеlеznicе Srbijе“, nakon rеkonstrukcijе prugom ćе vozovi moći da idu brzinom do 120 kilomеtara na sat. Timе što ćе biti povеćana brzina vozova, automatski ćе biti skraćеno vrеmе putovanja, a unaprеđеna bеzbеdnost i pouzdanost žеlеzničkog saobraćaja, kao i propusna moć prugе. Uzimajući u obzir činjеnicu da ćе biti еlеktrificirana, njomе ćе moći da saobraćaju еlеktro lokomotivе i vozovi.

- U toku jе izrada planskе i tеhničkе dokumеntacijе. Ugovor jе potpisan u junu prošlе godinе sa Saobraćajnim institutom CIP za izradu idеjnog projеkta sa studijom opravdanosti i studijom o procеni uticaja na životnu srеdinu. Vrеdnost posla jе oko 300 miliona dinara, a rok za izradu dokumеntacijе jе 20 mеsеci. Krajеm juna ovе godinе podnеta jе inicijativa za izradu Prostornog plana područja posеbnе namеnе infrastrukturnog koridora Vrbas–Sombor. CIP jе do sada dostavio Idеjno rеšеnjе, a održano jе višе sastanaka sa lokalnim samoupravama i urbanistima u vеzi sa optimizacijom staničnih kapacitеta i putnih prеlaza - objašnjavaju u „Infrastrukturi žеlеznicе Srbijе“.

Krajеm juna ovе godinе podnеta jе inicijativa za izradu Prostornog plana područja posеbnе namеnе infrastrukturnog koridora Vrbas–Sombor

Kažu da jе planirano fazno izvođеnjе radova. U prvoj fazi izvodićе sе građеvinski radovi, a u drugoj еlеktrifikacija. Procеnjеna vrеdnost rеkonstrukcijе i modеrnizacijе prugе Vrbas–Sombor jе oko 151 milion еvra, ali ćе prеciznija procеna biti utvrđеna tеk nakon što budе urađеn Idеjni projеkat.

Izvor finansiranja do sada nijе dеfinisan, ali sе vodе intеnzivnе aktivnosti i razgovori kako bi sе novac obеzbеdio.

Kako jе počеtkom mеsеca rеkao ministar građеvinarstva, saobraćaja i infrastrukturе Goran Vеsić, ova pruga bićе izlazak Sombora na brzu prugu. Njomе ćе putnici brzinom od 120 kilomеtara na sat putovati do Vrbasa, a odatlе put Bеograda i Suboticе brzinom od 200 kilomеtara na čas.

U okviru izgradnjе brzе prugе Novi Sad–Subotica, koja do kraja ovе godinе trеba da budе puštеna u saobraćaj, u toku jе izgradnja novе žеlеzničkе stanicе Vrbas Nova. To znači da ćе Vrbas uskoro imati dvе žеlеzničkе stanicе i na taj način postati savrеmеn i еfikasan žеlеznički čvor

U okviru izgradnjе brzе prugе Novi Sad–Subotica, koja do kraja ovе godinе trеba da budе puštеna u saobraćaj, u toku jе izgradnja novе žеlеzničkе stanicе Vrbas Nova. To znači da ćе Vrbas uskoro imati dvе žеlеzničkе stanicе i na taj način postati savrеmеn i еfikasan žеlеznički čvor. Nova žеlеznička stanica Vrbas Nova gradi sе na brzoj pruzi, a sadašnja ćе biti u funkciji na budućoj rеkonstruisanoj i еlеktrificiranoj pruzi Vrbas–Sombor. Zbog toga projеkat rе­konstrukcijе i modеrnizacijе prugе Vrbas–Sombor ima još vеći značaj.

Izvor: dnevnik.rs

Crveni krst Sombor u saradnji sa Zavodom za transfuziju krvi Vojvodine, u četvrtak, 1. avgusta, organizuje vanrednu akciju dobrovoljnog davanja krvi. Akcija će se odvijati u terminu od 09.00 do 13.00 časova u prostorijama Centra za edukaciju Crvenog krsta Sombor, na adresi Apatinski put broj 19.

Crveni krst poziva sve sugrađane koji su zdravi i dobro se osećaju da se odazovu akciji.

OBDARENA velikim istinskim talentom, inteligentna i kulturna, bila si duša našeg pozorišta onda kada je gluma bila religija i kad je pozorište bilo hram.

Ovim rečima oprostio se prvak nacionalnog teatra Milorad Gavrilović od Milke Grgurove, jedne od najvećih srpskih glumica u vreme osnivanja i članice prvog ansambla Narodnog pozorišta u Beogradu. Bilo je to davne 1924. godine, a nedavno, povodom veka od smrti, otvorena je izložba u njenu slavu i sećanje: "Srpska Sara Bernar - Somborka Milka Grgurova (1840-1924)". Glumica, za koju je važilo da je u romantičarsko doba donosila i postepeno utvrđivala realističku igru u našem teatru (prirodnu, psihološku, odmerenu i studioznu), umrla je i još za života zaboravljena u jednom sobičku u Manježu. Tu je, kako svedoči Milan Grol, predala zaboravu publike Dezdemonu, Jovanku Orleanku, Mariju Stjuart, Lukreciju Bordžiju, Jakvintu, Pompaduru i sve druge junakinje "kojima je decenijama uzbuđivala stari Beograd".

- Odigrala je najveći mogući repertoar. Publika ju je obožavala, kritika hvalila. Ali, moramo da se vratimo na fenomen glumice u to vreme. U Šekspirovo doba bili su potrebni vekovi da se žena pojavi na sceni, a u Srbiji se za pozorište prvi put čulo kad je došao Joakim Vujić 1835. u Kragujevac i u trupi okupio grupu đaka, službenika i nekoliko žena - objašnjava Jelica Stevanović, autor izložbe i muzejski savetnik u Muzeju pozorišne umetnosti Srbije. - Ova grupa do tada nikad nije videla predstavu niti znala šta pozorište znači. Pojavilo se kao novi fenomen u zemlji i žene su se odmah našle na sceni. Ipak, do skorašnjih dana petrijarhalni odnos prema ženi glumici nije se promenio! Sećam se da je početkom 80-ih godina 20. veka izvesna glumica da bi došla u somborsko pozorište morala da pobegne od kuće. Milka Grgurova, pak, 1861. stupila je u Srpsko narodno pozorište (kao amaterka iz Sombora), sa dozvolom roditelja.

Zanimljivo je, inače, da je talenat glumice, koja je u 19. veku bila najpoznatija po tumačenju tragičnih likova, otkrio sugrađanin Vasilije Kolarić i skrenuo na nju pažnju Jovanu Đorđeviću, tadašnjem upravniku SNP, kasnije prvom čoveku tek osnovanog (1868) Narodnog pozorišta u Beogradu.

- Milka je učila žensku školu, pretpostavljam da je to značilo osnovno opismenjavanje, učenje ženskih veština i lepog ponašanja. Iz njene sačuvane prepiske vidi se koliko je tokom narednih decenija "radila na sebi", kako bi se to danas reklo. Njena prva pisma su polupismena, da bi kasnije prevodila komade sa nemačkog i francuskog jezika. Ti komadi su izvođeni na sceni, a pisala je i sopstvena književna dela koja su objavljivana.

Buduća velika glumica poticala je iz viđene trgovačke porodice. Kada je majci pomenula da bi želela da postane glumica, naišla je na žestok otpor:

- Drugi kuriozitet u vezi s Milkom je da se venčala sa samo šesnaest godina. Otac je bankrotirao i udao je za bogatog, znatno starijeg čoveka. Na to je pristala, kao što bi uradila svaka poslušna devojka u to doba. Otišla je s mužem iz Sombora, dobila ćerku, ali se ubrzo sa bebom vratila kući. Već tu je napravila iskorak iz uobičajenog i tradicionalnog. Konačno, uz dozvolu majke, napravila je prve glumačke korake u amaterskom somborskom društvu. Nije prošlo mnogo vremena kada je na preporuku Kolarića ušla u trupu SNP i prvu ulogu ostvarila u Vinkovcima.

Ostalo je zabeleženo i da je odmah po angažmanu od upravnika Đorđevića tražila da joj pošalje uloge koje mora da nauči, da bi se ispostavilo da kad je stigla iz Vinkovaca treba da igra nešto sasvim drugo.

- Bila je potpuno nespremna, a za taj događaj se vezuje i jedna anegdota. Koleginice su je šminkale. Nije obraćala pažnju kako izgleda jer je bila u grču da što pre nauči tekst. Kasnije je u svojim sećanjima napisala da su je tako nafrakale, da je njena pojava na sceni izazvala smeh iako je igrala u nekom ozbiljnom komadu. Bila je očajna, posle toga odlučila je da se sama šminka i sve drugo radi sama. Već je u SNP, gde je provela tek tri-četiri godine, brzo došla do prvih uloga. Kada je odlučeno da se u Beogradu osnuje Narodno pozorište kao stalna kuća, pozvan je Jovan Đorđević kao iskusni upravnik i on je za sobom povukao veći deo trupe.

Za Milku Grgurovu važilo je da je prevazišla i sebe i vreme u kojem je živela i stvarala. Prvi zadatak na sceni Narodnog pozorišta bila je uloga Mare u predstavi "Đurađ Branković" . Kako su zabeležili savremenici, pred publikom se našla "mlada, lepa žena, plave kose i očiju, koja je osvajala svojom umetničkom igrom, a naročito svojim glasom, mekim, toplim i prijatnim". Takođe, važila je za glumicu "najviše inteligencije, žive fantazije, nadahnute, dinamične, ali vrlo odmerene prirode, sa velikom i raznovrsnom skalom osećanja, neposredna, sposobna za duboke i iskrene doživljaje i vešta, prirodna preobražavanja, realistički istinita, sa naročito pravilnom, lepom dikcijom čistog srpskog govora i prijatnog glasa". A po čemu se posebno izdvajala od ostatka ansambla?

- Mislim da je to bilo prevashodno pitanje talenta. Danas glumci kad ulaze u teatar imaju velika predznanja koje nose iz literature i fakulteta, za razliku od nje koja nije imala dodira ni sa čim. Morao je to biti "ludi" talenat. Naravno, sve vreme je predano učila i čitala, radila sa Đorđevićem. Živela je asketski, pa je jedno vreme ostavila ćerku kod roditelja. Dovela ju je potom u Beograd, kao i mlađu sestru koja je takođe bila glumica u Narodnom pozorištu. Ponovo se udala, mnogo godina kasnije, za ruskog oficira koji se zatekao u Srbiji. Bila je to velika ljubav i svetla tačka u njenom životu. Ostali su zajedno do njegove smrti.

Milkina poslednja uloga u Narodnom pozorištu bila je u predstavi "Markiza Pompadur". Tada je imala već 62 godine.

- Pred kraj života živela je sama, u tom sobičku. Pričalo se da je umrla tužna, slušajući aplauze iz Manježa i žaleći što njoj nisu upućeni. Sahranjena je iz tog istog sobička u 84. godini, zaboravljena i "neznana od sveta".

Šekspirova heroina
IZLOŽBA "Srpska Sara Bernar - Somborka Milka Grgurova (1940- 1924)" nastala je kao plod saradnje Muzeja pozorišne umetnosti Srbije i somborskog Narodnog pozorišta, namenski osmišljena povodom stogodišnjice smrti znamenite glumice. Za nepune četiri decenije Milka Grgurova ostavila je za sobom oko 400, uglavnom velikih uloga. U njenu biografiju upisane su Andrijana Lekuvrer, Fedra, Debora, Mejrima, Jelisaveta i velika lepeza Šekspirovih heroina. Bila je Ofelija, Julija, Katarina, Dezdemona, Regana, Porcija, Ledi Magbet, Volumnija i Kraljica Margaret!

Izvor: novosti.rs

U Doroslovu je tokom prethodnog vikenda održana šesta po redu fijakerijada pod nazivom „Konji naši razigrani“ na stadionu „Mostonga“. Manifestacija je okupila brojne ljubitelje konja, zaprega i konjičkog sporta, a svojim prisustvom, podršku takmičarima su pružili član Gradskog veća za oblast međunarodne saradnje Tamaš Kanižai i direktor Turističke organizacije grada Sombora Jovan Uzelac.

Takmičenje je zvanično otvorio gradski većnik Kanižai, naglasivši da su konji i fijakeri prepoznatljiv simbol grada Sombora i da predstavljaju deo tradicije koja seže vekovima u nazad.

„Poštovani posetioci, takmičari i organizatori, želim da vas pozdravim u ime Grada Sombora i u svoje lično ime i da time zajedno otvorimo šestu po redu Fijakerijadu u Doroslovu. Sombor je grad fijakera, a fijakeri su već vekovima u nazad prepoznatljivi simbol našeg grada. Manifestacije kao što je ova je od velikog značaja za naš grad zato što okuplja veliki broj gostiju i takmičara i time značajno doprinosi očuvanju naše tradicije. Želim sreću svim učesnicima, lep provod posetiocima, a organizatorima da se vidimo i sledeće godine“, rekao je Tamaš Kanižai.

Tokom programa, pored takmičenja u kategoriji jednoprega, dvoprega, četvoroprega i višeprega, organizovane su i igre za jahače, takmičenje u vezivanju repova, brzo prezanje, kao i dodeljena priznanja za najlepšu damu za kajasima, najlepšeg jahača, te najmlađe i najstarije učesnike.

Prisutni su mogli da uživaju i u kulturno – umetničkom programu u kom je nastupilo Etno udruženje „Đurđic“ iz Ratkova, a takođe, mogli su da čuju i Milana Nedeljkovića na harmonici, najmlađeg i najtalentovanijeg harmonikaša u Srbiji koji je osvojio brojne nagrade i priznanja, kao što je nagrada za Prvu harmoniku Srbije.

Posao koji možda i nema cenu, posao o kojem se malo zna, ali i koji je s jedne strane pun stresa, bola, tuge, a s druge strane pun novih iskustava, otkrivanja novih delova sveta, jeste međunarodni transport pokojnika.

I dok porodice i svi na ovo gledaju kao tragičan čin, jer smrt to doista i jeste, pogrebne firme koje se bave ovom delatnošću nemaju mnogo opcija za posmatranje bola, već ceo ovaj proces gledaju s pravne i zakonske strane, koji je potrebno što pre obaviti, kako bi se obavio i transport pokojnika i ono najvažnije na kraju života, propisna sahrana.

Ko vrši transport pokojnika?

Regularan transport pokojnika, u jednom gradu, između gradova, vrše ili javna komunalna preduzeća, a sve više privatna pogrebna preduzeća, koja u okviru svih svojih usluga, od prodaje pogrebne opreme do organizovanja sahrane, vrše i sam prevoz preminulih lica. Međutim, međunarodni prevoz pokojnika se organizuje na nešto drugačiji način, budući da je najpre potrebno dobiti potrebne dozvole da se on i dogodi.

Međunarodni transport pokojnika mogu izvršiti isključivo pogrebne firme koje imaju dozvolu za ovu delatnost, što znači da pored vozača obučenih za ove situacije imaju i atestirana, specijalizovana vozila koja se koriste isključivo u ove svrhe. Uz to, potrebna je i sprovodnica, međunarodno važeća dozvola za prevoz pokojnika iz zemlje u zemlju, uz dozvole koje se izdaju i za tranzitne zemlje, ukoliko je od jedne do druge države potrebno proći u tranzitu i druge države.

Ko izdaje sprovodnicu?

Sprovodnicu izdaje konzulat ili ambasada Srbije u državi, gradu, gde je osoba preminula. Sam zahtev podrazumeva detaljne ifnromacije o pokojniku, načinu transporta pokojnika, vrsti vozila pogrebnoj firmi koja je angažovana, kao i dodatnu dokumentaciju koja se prilaže uz sam zahtev.

Potrebna dokumentacija za dobijanje sprovodnice je sledeća: potvrda o smrti, izdata od strane bolnice i nadležne hitne pomoći koja je izvršila pregled na terenu i proglasila smrt, uz koju se nakon toga u gradskoj upravi predaje zahtev i dobija izvod umrlih. Uz izvod umrlih predaje se izvod iz matične knjige rođenih, izvod iz knjige venčanih, za preminule osobe koje su bile u braku, potvrdu o rezervisanom grobnom mestu u državi gde je potrebno organizovati sahranu, te potvrdu od strane sanitarne inspekcije o ispravnosti kompletne pogrebne opreme potrebne za transport pokojnika.

Nakon prikupljanja kompletne dokumentacije popunjava se i predaje zahtev, nakon čega se vrlo brzo izdaje i dobija sprovodnica uz koju je moguće uredno sprovesti transport pokojnika.

Ko može predati zahtev za sprovodnicu za prevoz pokojnika?

Kada postoji osoba koja je ovlašćena od strane pokojnika za vreme života, onda ona može da sprovede kompletnu proceduru. Ukoliko takva osoba ne postoji, zahtev i sve potrebno mogu predati i obaviti članovi uže porodice, bliža rodbina, a najčešći slučaj jeste da se obezbedi punomoćje za osobe koje vrše transport pokojnika, kako bi i administrativni deo obavili.

Ovo je ujedno jedna od boljih opcija, budući da se radi o osobama koje su upućene u potrebnu proceduru, imaju rutinu u ovakvom radu, što obezbeđuje i potpunu uštedu vremena, pa se svi potrebni poslovi završavaju u najkraćim vremenskim rokovima koji su za to potrebni.

Izvor: aeromagazin.rs

Usled prekomernog znojenja tokom leta, unosimo više vode, međutim time se organizam dodatno "ispere".

"Izotonik je rastvor, odnosno piće čija koncentracija rastvorenih supstanci (elektrolita i šećera) odgovara koncentracijama u organizmu. Najčešće se pogrešno koristi ovaj izraz, a veći udeo imaju energetski napici, koji mogu biti hipertonični napici", objašnjava nutricionista Karmen Matković Melki iz konsultantske kuće Definicija hrane.

"Pravilna hidratacija podrazumeva pravilan izbor tečnosti. Voda kao primarna tečnost, prirodni sokovi od voća i povrća, biljni čajevi, ali i razni "domaći" napici sa elektrolitima su dobar izvor vitamina i minerala i pogodan su izbor za povećan gubitak tečnosti", kaže Melki Matković.

Izotonik koji smanjuje umor i poboljšava probavu

Ananas, rojbos (rooibos) i biber
Za jednu čašu od 250 ml pomešati: 100 g smiksanog ananasa ili 100 ml prirodnog voćnog soka od ananasa, prstohvat bibera i 100 ml ohlađenog rooibos čaja.

Izotonik od nane koji ublažava probavne smetnje

Šumsko voće i nana

Za jednu čašu od 250 ml pomešati: 150 g smiksanog šumskog voća i 50 ml ohlađenog svežeg čaja od nane.

Izotonik koji olakšava disanje i ublažava umor

Jabuka, limun i đumbir

Pomešati 50 ml svežeg soka od jabuke ili pire od jabuke, sok od pola limuna, 200 ml mineralne vode, prstohvat suvog ili sveže rendanog đumbira.

Izotonik koji vraća energiju nakon treninga

Pomešati 1/4 šolje šećera, 1/4 kašičice soli, 1/4 šolje tople vod,e 1/4 šolje sveže ceđenog soka od pomorandže, 2 kašike limunovog soka 3 i 1/2 šolje hladne vode. Rastvoriti šećer u toploj vodi pa dodajte ostale sastojke, dodavajući ih malo po malo.

Izotonik inspirisan koktelom mohito - Dobar izbor za večernje piće nakon napornog dana

Pomešati oko 20 ml soka od limete (oko pola limete), 150 ml soka od jabuke, 330 ml vode 1 kašika meda ili smeđi šećer, nana (4-6 listova), prstohvat soli.

Izotonik koji čisti organizam i poboljšava varenje

Zeleni čaj sa listovima nane

Pomešati 3 kesice zelenog čaja, 2 kriške limuna, malo svežeg đumbira (oljuštenog i narendanog), 2 grančice nane, 2- 3 kašike meda. Sve to pomešati sa 2-3 kašike ključale vode.

Izvor: b92.net