Da li ste se vi brinule oko nekih i čime biste mogle da dopunite spisak? Buduće majke pokušavaju da se pripreme na sve što ih čeka nakon porođaja, ali postoje neke stvari o kojima se malo ili uopšte ne govori. Mama Lauren Marks-Clee odlučila je da otkrije šta bi sve moglo da se dogodi porodiljama, šta sve može da ih zabrine ili je pak potpuno normalno. Pojačano znojenje Ako primetite da se nakon porođaja znojite…
Uvođenje čvrste hrane je važan korak u razvoju bebe, ali roditelji moraju da budu oprezni sa namirnicama koje daju bebi, jer iako zdrave, nisu sve bezbedne po zdravlje mališana. Jedna od takvih namirnica je i med... Iako je med jedna od najzdravijih i najlekovitijih namirnica, bebe ne bi smele da ga jedu pre 12. meseca starosti. Naime, med može da sadrži spore bakterije Klostridijum botulinum (Clostridium botulinum), koja može da se razmnožava u bebinom digestivnom…
Nasilje u porodici je svakodnevnica i mediji se bave uglavnom roditeljima. Ali šta je sa decom? Kako deca proživljavaju sukobe roditelja i kako ih zaštititi? Dete postaje žrtva porodičnog nasilja ako samo naslućuje da se nasilje u porodici dešava. Deca vide, čuju, osećaju i razvijaju brojne promene ponašanja, razvijaju konflikna osećanja, anksiozne i depresivne simptome. Porodično nasilje poprima sve veće razmere i dok se o roditeljima piše i spekuliše, zaboravlja se na to da u…
Da li smem da pijem alkohol dok dojim? Naravno. Ukoliko govorimo o jednom piću (čaša vina, jedno pivo, čašica žestokog alkoholnog pića ili jedan koktel), malo je verovatno da će ostaviti traga na dojenje. Ipak, uzimanje jednog pića svakodnevno može dovesti do smanjenja količine mleka koja se luči. Neke studije su pokazale da već manje količine alkohola mogu izazvati usporen motorni razvoj deteta, mada postoje studije koje to opovrgavaju. Svakako uzimanje veće količine alkohola, bilo…
Hotel – pun pansion ili all inclusiveOva je naskuplja verzija letovanja, ali je i ponuda najpotpunija. U hotelu imate sve obroke, tako da ne morate da se brinete oko kupovine namirnica i kuvanja. Ipak morate da proverite da li će vam u hotelu dodatno naplatiti ako tražite nešto posebno za bebu. Ukoliko mislite da porcija hrane neće biti dovoljna za vas i za bebu, proverite unapred koliko ćete morati da platite za dodatnu dečju porciju…
Ako je žena jako napeta, kontrakcije mogu postati nepravilne i zato porod ne može pravilno napredovati. Opuštajuće dejstvo vode čini se da pomaže u koordinaciji trudova, tako da su manje stresni za porodilju i za bebu. Kada se žena može opustiti u toku rađanja, hormoni stresa se smanjuju, a oksitocin i endorfin (porođajni hormoni) mogu neometano delovati. Kraći trudoviMišići se lakše opuste u vodi, tako da se ne troši više energije kao što bi to…
Svaki budući roditelj s uzbuđenjem iščekuje da sazna kog pola je njegova beba. Pre nego što to ne otkrijete na ultrazvuku, donosimo vam nekoliko zabavnih načina na koje možete predvideti kog pola će biti vaša beba. Svakom budućem roditelju najvažnije je da se njegovo dete rodi zdravo, a hoće li biti devojčica ili dečak manje je važno. Ipak, uvek se s nestrpljenjem čeka lekarski pregled na kojem će se saznati pol bebe. To slatko iščekivanje…
Neobičnog ukusa, ali veoma delotvoran. Čaj od kumina, korijandra i komorača u ajurvedi se već dugo koristi kao izvrsna pomoć kod probavnih smetnji poput nadutosti i loše probave. Ali to su samo neke od dobrobiti ovih moćnih biljaka. Ovaj čaj pomaže i kod gubitka masnog tkiva, ima detoks efekat i deluje protiv depresije. Iako čaj ima malo neobičan ukus, vrlo je lekovit i zdrav. Mogu ga koristiti dojilje i deca. Za pripremu čaja trebaće vam…
Stručan naziv za bljuckanje hrane nakon obroka je regurgitacija. Regurgitacija ili bljuckanje je izbacivanje mleka, druge hrane ili pljuvačke posle obroka. Napor ne prati ovo stanje i u najvećem broju slučajeva količina hrane koja se vrati bude mala, tečne konzistencije ili može biti i usiren sadržaj. Razlozi za regurgitaciju mogu biti različiti. Bebe bljuckaju onda kada se prejedu, u slučaju igranja nakon obroka, kada podriguju. Ključni razlog za bljuckanje je nedovoljno razvijen sistem organa za…
Izbegavati gluten samo u slučaju autoimune bolesti celijakije... Premda su police supermarketa pune bezglutenskih proizvoda, deca bi trebalo da ih konzumiraju samo ako pate od intolerancije na gluten, preciznije od autoimune bolesti celijakije, ističu lekari iz Nemačkog udruženja pedijatara. Celijakija je hronična bolest koju karakteriše intolerancija na gluten, sastavni deo velikog broja namirnica koje koristimo u svakodnevnoj ishrani. Pojavljuje se kao hronična upalna bolest creva, koja se često javlja upravo kod najmlađih. Kod ovakve dijagnoze…

Šta ćete danas kuvati?

Saveti šefova kuhinje

Neodoljivi deserti