Ljudi koji napreduju u godinama tokom svojih penzionerskih dana, obično usvajaju sedam dnevnih navika, koje, čini se, nisu toliko teške.
Uvek se divimo starijim ljudima za koje se čini da imaju beskrajne zalihe energije i poleta za život.
To su oni penzioneri koji imaju i 70 godina, a pohađaju časove joge, putuju svetom ili čak započinju nove poslovne poduhvate.
Ali kako to rade?
Portal Geediting je pisao o tome da se ne radi samo o dobrim genima ili sreći.
U stvari, postoje neke svakodnevne navike u koje se ovi ljudi kunu i koje im pomažu da napreduju u godinama penzionisanja. Evo njih sedam:
1) Ostanite fizički aktivni
2) Doživotno učenje
3) Prihvatanje promena
4) Održavanje jake društvene veze
5) Sledite uravnoteženu ishranu
6) Negovanje pozitivnog načina razmišljanja
7) Davanje prioriteta brige o sebi
Izvor: blic.rs
