Masnoća u jetri može dovesti do oštećenja ćelija jetre i smanjenja njene funkcionalnosti.
Jetra se s pravom naziva centralnom laboratorijom našeg tela zbog brojnih funkcija koje obavlja u telu, od razlaganja hrane i pretvaranja u energiju do filtriranja štetnih materija iz krvi. Međutim, kao i drugi organi u našem telu, i jetra je podložna raznim vrstama oštećenja.
Masna jetra često ne izaziva očigledne simptome u ranim fazama. Međutim, kako bolest napreduje, mogu se pojaviti sledeći simptomi:
umor i iscrpljenost
Bol ili nelagodnost u gornjem desnom delu stomaka mogu se javiti kao rezultat uvećane jetre.
gubitak apetita ili osećaj sitosti nakon malih obroka
Mučnina i povraćanje se javljaju kod težih oblika masne jetre
povećanje telesne težine
Bol u zglobovima može biti povezan i sa zapaljenskim procesima koji se javljaju kod masne jetre.
Danas su bolesti jetre u porastu, a dobra vest je da se 90 odsto njih može sprečiti. Evo kako
smanjenje unosa alkohola
uravnotežena ishrana
redovno vežbanje
izbegavanje toksina uključujući i rekreativne lekove
izbegavanje kontakta sa krvlju drugih, što može dovesti do virusnog hepatitisa
Na ovu listu možete dodati i jedan iz prirode, a to je da biljni čajevi nisu samo ukusan napitak, već imaju i mnoge zdravstvene prednosti. Između ostalog, poboljšavaju rad ovog važnog organa.
Koren čička
Jedna od najpoznatijih biljaka za podršku jetri je mlečni čičak. Najlekovitijim delom ove biljke smatra se njen koren, riznica flavonoida i antioksidanata, ili silimarin, grupa jedinjenja koja deluju kao antioksidansi, smanjuju upale i štite jetru od oštećenja, a mogu i da uspore napredovanje jetre. bolesti kao što je hepatitis. Mlečni čičak sadrži i visoku koncentraciju minerala kalcijuma, hroma, bakra, gvožđa, magnezijuma, cinka, kao i vitamina A, B, C i E. Čaj od ove biljke, koju neki smatraju korovom, takođe pomaže u zaštiti jetre od oštećenje alkohola, zbog čega se tradicionalno koristi kao lek za mamurluk.
Čaj od sladića
Čaj od sladića ili slatkog korena pruža mnoge zdravstvene prednosti, uključujući podršku jetri. Kao i mlečni čičak, sladić ima antiinflamatorna svojstva i pomaže u zaštiti jetre od efekata prekomerne konzumacije alkohola. Njegova glavna aktivna komponenta je glicirizin, koji ima antivirusna i antibakterijska svojstva i sprečava razvoj virusa i bakterija, zbog čega je klasifikovan i kao prirodni antibiotik.
Pre nego što počnete da uzimate bilo kakve dijetetske suplemente ili biljne preparate za podršku zdravlju jetre, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom ili nutricionistom, posebno ako vam je već dijagnostikovana masna jetra ili neko drugo stanje jetre.
