Kolagen je poslednjih godina sve popularniji. Napici i suplementi sa kolagenom neretko se reklamiraju po društvenim mrežama i televizijama, gde se ističu njegovi „čudesni“ efekti na kožu, kosu i zglobove, a građanima sugeriše da ga kupe jer će ih podmladiti i učiniti pokretnijima. Farmaceutkinja Farmaceutske komore Srbije Kristina Kovačević potvrđuje za Danas da je kolagen danas jedan od najtraženijih dodataka ishrani, ali napominje da je važno razlikovati marketing od naučno potvrđenih činjenica. „Proizvodnja kolagena u…
Sve što treba da znate o mandarinama – šta su, koji im je nutritivni sastav, koje zdravstvene koristi donose i kako ih pravilno čuvati. Mandarine, klementine i pomorandže imaju brojne zdravstvene prednosti jer su sve varijacije iste vrste voća. Jedna mandarina sadrži oko 50 kalorija. Ako zastanete u delu prodavnice sa svežim voćem, sigurno ćete naići na nekoliko vrsta citrusa, piše Nova.rs. Nutritivni sastav mandarina Mandarine se izdvajaju izuzetno bogatim nutritivnim profilom. Jedna srednja mandarina…
Dodavanje malo začina u ishranu može imati pozitivan uticaj na zdravlje. Istraživanja su pokazala da kapsaicin, aktivna supstanca iz kajenskog bibera, donosi brojne koristi za organizam. Međutim, to ne znači da ćete sve te efekte dobiti ako pijete vodu sa biberom. Voda sa malo crnog bibera obično se pravi kombinacijom vode, kajenskog bibera i soka od limuna, a može se piti topla ili hladna. Medicinski portal „Everydayhealth“ navodi 6 potencijalnih benefita koje ima ovaj napitak…
Jedna duža šetnja dnevno bolja je za srce od više kratkih, naročito ako se inače malo krećete, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine. Idealno je hodati najmanje 15 minuta bez zaustavljanja, navodi se u studiji. To je oko 1.500 koraka zaredom, što predstavlja dobar trening za srce, prenosi BBC. Mnogi ljudi ciljaju na 10.000 koraka dnevno, ali taj broj zapravo potiče iz reklame za japanski pedometar – ne iz nauke. Ipak,…
Post, ili svesno uzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija tokom određenog vremenskog perioda, postaje sve popularniji među ljudima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje ili smršaju. Jedan od najpoznatijih oblika je dijeta 5:2, u kojoj ljudi jedu normalno pet dana u nedelji, dok ograničavaju unos kalorija na 500 do 600 kalorija druga dva dana, Index.hr. Zagovornici posta navode brojne prednosti, od kojih je najpoznatija gubitak težine. Prema medicinskom centru Džons Hopkins, post takođe…
Šiške mogu da budu odličan način da transformišete izgled, dodajući "ličnost" vašoj frizuri. Šiške su bezvremenski trend,a bez obzira da li je vaša kosa ravna, kovrdžava ili negde između, postoje različite tehnike kako bi vaše šiške besprekorno upotpunile teksturu vaše kose. Pored teksture kose, važno je da frizer obrati pažnju i na oblik vašeg lica kako bi sve dobilo savršenu usklađenost. Okruglo lice Okrugla lica karakteriše punoća i širina na jagodicama zajedno sa mekom, zaobljenom…
U Švedskoj već godinama raste trend ugradnje mikročipova veličine zrna pirinča, najčešće u meko tkivo šake, između palca i kažiprsta. Jednim dodirom do čitača korisnici otključavaju vrata, ulaze u kancelarije i teretane, čuvaju hitne kontakte, pa čak koriste i digitalne karte za voz. Ideja je jednostavna: zameniti kartice i ključeve nečim što je uvek „pri ruci“. Većina ovih čipova funkcioniše kao pasivni RFID ili NFC tagovi – nemaju bateriju ni GPS, već odgovaraju samo kada…
Mnogi od nas imaju naviku da stavljaju zaštitno staklo na stolove, bilo da se radi o trpezarijskom ili klub stolu u dnevnoj sobi. To je navika još iz stare Jugoslavije, gde su domaćice verovale da staklo šiti površinu stola. I, da, tu ima logike, jer su neki od tih stolova trajali i po deceniju, dve. A šta kaže feng shui? Ipak, Kinezi nisu saglasni sa ovim našim „običajem“. Kao prvo, oni veruju da stvari kući…
Čist automobil nije samo stvar estetike — on izgleda bolje, duže traje i zadržava svoju vrednost. Ipak, iako većina vozača pranje auta smatra rutinskim poslom, često se pravi niz grešaka zbog brzine i nedostatka pažnje. Upotreba pogrešnih sredstava za čišćenje, neadekvatnih alata ili pranje u neodgovarajuće doba dana može ostaviti oštećenja na farbi i unutrašnjosti vozila. Ako se, međutim, oslobodite tih loših navika i pristupite pranju s više pažnje, vaš automobil će ne samo biti…
Ako se svake noći borite sa preaktivnim umom, ova metoda koju preporučuju lekari mogla bi biti jednostavno, ali moćno rešenje. Problemi sa uspavanjem postaju sve češći i pogađaju veliki broj ljudi. Mnogi se žale da su umorni tokom dana, ali čim legnu u krevet, ne mogu da zaspe. To su uobičajene teškoće koje uključuju teškoće sa uspavanjem, često buđenje usred noći ili nesanicu. Prema studiji iz 2022. godine, čak 71 odsto stanovnika Velike Britanije ne…
Slobodno vreme
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.