Malo ljudi razmišlja koje o prednostima skuše za organizam, već cene samo njen ukus. Svaka namirnica ima hemijska svojstva koja na telo deluju na određeni način, a evo kako to izgleda kada se jede riba. U hemijskom sastavu skuše ima mnogo belančevina i masti, a više ih ima u ribama ulovljenim tokom zime u severnijim krajevima. Uobičajena količina masnoće je 13 grama, što je dovoljno da se riba definiše kao masna. Belančevina je prosečno 18…
Sa dolaskom leta vrebaju i opasnosti od štetnih UV zraka, međutim, sunčeva svetlost nam je ipak potrebna za stvaranje vitamina D. Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a upotreba kreme sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog sunčevog vitamina za više od 90 odsto. Bilo bi logično da se leto iskoristi za sunčanje. Ipak, dermatolozi upozoravaju na opasnosti. Nedostatak vitamina D povezan je sa brojnim zdravstvenim problemima. Nekada se…
Čišćenje rešetke od rerne ne mora da bude naporan posao. S pravim sredstvima za čišćenje, lako možete da se rešite tvrdokornih mrlja. Novije rerne imaju program samočišćenja, ali je u mnogima potrebno ukloniti rešetke da bi se izbegla oštećenja. Iz tog razloga, najbolje ih je ukloniti i očistiti ručno. Ako je vaša sudopera dovoljno velika da u nju stane rešetka iz rerne, to je najbolje mesto za čišćenje. Samo obavezno stavite krpu ili peškir na…
Trčanje, hodanje, šetnja, dugo se već vodi polemika koja je vežba učinkovitija. Najmanje 10.000 koraka dnevno je dugo važilo za idealan način da smanjite rizik od oboljenja i budete zdravi i fit. Nova studija sugeriše da druge vrste treninga, umesto 10.000 koraka, mogu imati jednake efekte na gubitak težine, duži život i manji rizik od srčanih oboljenja. U četvororgodišnjem istraživanju je učestvovalo skoro 15.000 zdravih žena starijih od 62 godine, a svaka od njijh je…
Veliki, bogati cvetovi i bujni tamnozeleni listovi biljaka koje krase dvorišta i terase od proleća do jeseni zahtevaju posebnu pažnju i negu. Uz redovno zalivanje i uklanjanje precvetalih latica, neophodno je i prihranjivanje, kao i upotreba preparata koji će štititi biljke od štetočina, a to podrazumeva ne samo vreme, već i dodatni novac pored onog koji ste već investirali u biljke. Da biste uštedeli novac, biljke možete da prihranjujete i prirodnim sredstvima, i tako im…
Možda ste ostali budni do kasno u noć, a sada se pitate da li će vam kratko spavanje na pauzi za ručak dati energiju koja vam je potrebna da biste uspešno priveli dan kraju i potencijalno nadoknadili izgubljene zdravstvene prednosti punog sna. Prema istraživanju Centra za kontrolu i prevenciju bolesti iz 2020. godine, više od trećine odraslih u SAD ne spava preporučenih sedam ili više sati svake noći. Stručnjaci kažu da je nedostatak sna povezan…
Svedoci smo letnjih temperatura, zbog čega već nedeljama možemo da uživamo u večernjim izlascima na otvorenom. Prigušena svetla, razgovori s dragim ljudima, svež vazduh, smeh… zvuči predivno, zar ne? Sve dok nam tu idilu ne poremete komarci i drugi insekti. Ipak, postoji način da se zaštite od pomenutih „gnjavatora“, i to na prirodan način. Kora od pomorandže i limete Prema pisanju sajta Živim, repelent označava sredstvo koje svojim specifičnim mirisom odbija insekte poput komaraca, krpelja…
Psovke dece u parkovima iz dana u dan evoluiraju, više ni ne reagujemo na njih. Znate li šta klinci rade kad prvi put bez vas krenu napolje? Isto ono što su radili dok ste ih ćutke s klupice gledali kako guraju drugara s penjalice uz reči "ajde da padne da polomi glavu". Možda ste ipak hladnokrvno, u sedećem položaju, izgovorili - bože sine, to nije lepo. Ski škola za decu u inostranstvu. Baš mali pilići,…
Znaš da je budućnost elektroenergetske mreže stigla kada tvoj dobavljač električne energije želi da te plati da koristiš manje od onoga što oni zapravo prodaju. To je suštinski ponuda za kupce londonske kompanije Oktopus Enerdži, vredne 16,6 milijardi dolara. „Kada operateri mreže postanu preopterećeni, plaćaju bogatstvo da uključe rezervne generatore. Ako koristiš manje, mi ćemo ti platiti„, kaže Greg Džekson, suosnivač i izvršni direktor Oktopusa. On naglašava da će u centru buduće mreže biti novi…
Knjiga “Upijajući um” najdetaljnije predstavlja teoriju vaspitanja Marija Montesori do koje je došla višedecenijskim proučavanjem i radom sa decom. Ona je isticala da deca imaju upijajući um i zato im treba pružiti odgovarajuću sredinu za razvoj. Njen pogled na decu i njihov upijajući um bio je osnova za napuštanje tradicionalnog modela obrazovanja. Evo šta je ona govorila o izgradnji volje kod deteta. Ne treba težiti “lomljenju” već izgradnji Prvi pokreti deteta su instinktivni. Kasnije ono…
Lifestyle
Na Mesecu prvi put otkrivena pećina koja bi mogla da bude sklonište za ljude
Naučnici su prvi put otkrili pećinu na Mesecu. Najmanje 100 metara duboka, smatra se da bi mogla da bude idealno mesto d...
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.