Hipohondri su ljudi kojima se često govori da će ih preterana briga za zdravlje „oterati u grob“. Međutim, longitudinalna studija objavljena u časopisu Psichological Science pokazuje drugačiji epilog – hipohondriji žive duže. Neurotici koji svoje zdravlje ocenjuju kao loše bez neophodnih fizičkih razloga za to (hipohondriji) imaju manji rizik od smrti, prema novom istraživanju. Čini se da ti „zdravi neurotičari” više vode računa o svom zdravlju i češće traže savet. „Naše otkriće je važno, jer…
Iz godine u godinu sve češće pričamo o zdravoj hrani, internet je pun saveta nutricionista kako se zdavo hraniti, a “bakini recepti” ponovo su u modi. Da li je zdrava hrana postala fiksacija ili potreba i da li zdravo može da preraste u bolesno? U jednom nenaučnom članku Bretmana i Najta 1997. godine pojavio se pojam Ortoreksija nervoza (Orthorexia nervosa), koji je definisan kao kao „fiksacija na unos zdrave hrane sa ciljem da se izbegne…
Sardele su veoma zdrava namirnica, a reč je o ribi iz porodice haringi (Clupeidae). Ova nutritivno bogata riba prepuna je belančevina, a tu su i omega 3-kiseline koje uravnotežuju holesterol u krvi i deluju protivupalno kao i vitamini B grupe, koji se takođe u sardelama nalaze u velikim količinama, naročito vitamin B12, navodi Tportal. Sardela je odličan izvor vitamina D i kalcijuma, a u značajnoj količini sadrži i fosfor, gvožđe, selen, magnezijum i jod. Budući…
U potrazi ste za novim zaposlenjem? Ako ste već bili na jednom ili više razgovora za posao, onda zasigurno znate da na njima mnogo potencijalnih poslodavaca redovno postavlja ista pitanja. Ipak, uprkos toj činjenici, mnogo ljudi se na takvim razgovorima pojave nepripremljeni, odnosno bez unapred smišljenih odgovora. Važno je znati da ćete se, ako se na njih pripremite i smislite dobar odgovor, smestiti korak ispred ostalih kandidata koji se sa vama takmiče za isti posao.…
Koja žena ne sanja o lepoj, zdravoj, sjajnoj i privlačnoj kosi? Ipak često zaboravimo da obratimo pažnju na to da izgled kose može da bude upozorenje na neke zdravstvene probleme. Jureći dobru frizuru ili privlačnu boju kose ne obraćamo pažnju na neke propratne signale koje kosa može da nam pošalje i koji svakako mogu da budu alarm da nešto nije u redu sa našim zdravljem. Nije naravno uvek slučaj da kosa bude slika i prilika…
Lujza Hej:“Poremećaj: vitiligo.Uzrok: nepripadanje. Osoba ima osećaj da se nalazi izvan svih i svega.” To bi, ukratko, mogla biti jedna od definicija vitiliga. Sa vitiligom niste sigurni ni u šta. Niste sigurni zašto je došao, ne znate da li će se proširiti, ne znate kako da ga se rešite. Ono što zasigurno znate je da okolina ne razume vitiligo. Primećujete poglede, primećujete neznanje… A iz neznanja se rađaju teorije. Da li je vitiligo prenosiv? Da…
Svi to već dobro znamo, ali uvek je dobro podsetiti se na važnost unosa dovoljno tečnosti tokom velikih vrućina. To se pre svega odnosi na konzumaciju većih količina vode i lakših napitaka poput nezaslađenih sokova, dok kofein i alkohol treba izbegavati. Pored vode, pri visokim temperaturama, kada se obilno znojimo, važno je obratiti pažnju i na povećan unos elektrolita, na primer konzumiranjem sportskih, odnosno izotoničnih i energetskih napitaka. Pojačano znojenje dovodi do toga da telo…
Tokom letnjeg perioda i visokih temperatura, lagana i osvežavajuća hrana je naš prvi izbor. Tada jedemo više voća i povrća i osećamo se bolje, energičnije i zdravije. Svi znamo da je voće važan deo ishrane. Odličan je izvor vitamina, minerala, antioksidanata i vlakana, koji su sa nutritivne tačke gledišta neophodni za normalno funkcionisanje organizma i mogu pomoći u smanjenju rizika od raka, srčanih oboljenja i dijabetesa. Međutim, postoji debata o tome kada i kako treba…
KPI, ili Key Performance Indicators (ključni indikatori performansi) je jedinica mere koja služi da matematičkim putem prikažemo učinkovitost primenjene SEO kampanje. Kako je KPI merljiv? Da bismo izmerili KPI, važno je da na prvom mestu definišemo konkretne ciljeve koje naša SEO kampanja treba da postigne. Na taj način ćemo znati i koje KPI-ve želimo da merimo. Na primer, vodimo blog sajt pomoću kojeg ostvarujemo prihode od affiliate marketinga, te prema tome veoma nam je važno…
Ivana Šašić pre dva dana suočila se sa strašnom situacijom kada je pred nastup pozlilo njenim roditeljima, zbog čega su oboje završili u bolnici. Pevačica je opisala u kakvom se problemu našla pre početka nastupa na jednom slavlju. Iako joj je cela situacija teško pala, morala je da održi zakazani nastup. "Mnogi kažu, ma lako je vama pevačima, vaš posao je lak i lep. Lep jeste, ali i težak. Radiš i kada ti nije do…

Kutak za roditelje

Šta ćete danas kuvati?

Saveti šefova kuhinje

Neodoljivi deserti

  • Banoffee Pie

    Deserti 01. 08. 2022.

    Banoffee Pie Sastojci: biskvit: 400g banane 225g ili 4 jajeta 225g suncokretovog ulja 300g šećera 240g brašna 7g praška za pecivo prstohvat soli kašičica[…]

    Read more...