Saveti

Kuvani krompir ima nezasluženu reputaciju dosadnog jela. Uglavnom na kraju završi u krompir pireu jer ga nismo dovoljno dobro skuvali, pa onda nema smisla služiti ga takvog. Ali, postoji trik da kuvani krompir uvek bude savršeno kuvan, sočan i dovoljan sam po sebi. Stavite u vodu krompir, pa onda dodajte…
Sočno, pečeno meso koje se prosto topi u ustima - nema ničeg ukusnije, čini nam se! Ipak, užitak može da pokvari kada je meso tvrdo, suvo i žilavo, pa se obrok pretvori u agoniju. No, postoji jednostavno rešenje koje će doprineti da meso bude daleko ukusnije, čak i bez ikakvih…
Lovor je od davnina poznat kao lekovita biljka koja se koristi u kulinarstvu. Ipak, on se veoma često koristi i u druge svrhe. Zapalite lovorov list,pustite ga da gori 10 minuta i videćete šta će se desiti! Lišće ove osceljujuće i neverovatno zdrave biljke se koristi u alternativnoj medicini vekovima.…
Proteini su esencija svake zdrave ishrane, ali oni donose i više kalorija nego što bi nam bilo potrebno. Da biste postigli pravi balans, bili siti i zdravi trener Grejem Tomlinson sastavio je četiri primera zdravih mesnih zamena. U samom opisu je naglasio da, s izuzetkom slanine, "manje kalorične alternative ujedno…
Ako primetite neki od ovih sastojaka na deklaraciji, držite se podalje od proizvoda koji ih sadrži... Veštački zaslađivači Tačno je da ova vrsta zaslađivača ne sadrži nikakve kalorije, ali njihovo negativno dejstvo znatno prevazilazi njihovu korisnost u dijeti. Povezuju se sa dijabetesom tipa 2 i povećanim unosom kalorija – veštački…
Savetuje se da u svakodnevni meni uvrstimo sveže i sezonske namirnice. Izbegavati kofein i prženje hrane, a preporučuje se korišćenje hladno ceđenih ulja. Preporučeni dnevni unos tečnosti razlikuje se od osobe do osobe, i to u zavisnosti od telesna mase, starosne dobi kao i fizičke aktivnosti. Potrebe za tečnošću se…
Hranljive namirnice dobre su za vaš organizam, ali samo u umerenoj količini... Šnicla Meso je odličan izvor proteina, gvožđa i cinka, a toliko je ukusno, da se često dešava da preteramo... Zrava porcija: 120g (153kcal)U ovom slučaju manje je više, i najbolje bi bilo kupiti mali komad kvalitetnog mesa nego…
Strana 5 od 32

Još vesti iz kategorije...

Top